Fenua Sport - Coaching à domicile

Coaching sportif à domicile personnalisé.

Fonctionnement normal

Photos from Fenua Sport - Coaching à domicile's post 01/09/2022

🥳🥳🥳🥳 Une 1ère place femme pour ce 12km... 🤪🥇🥇🥇🥇
42ème au scratch sur 155
Très beau parcours assez technique avec rivière, boue.... Tout comme j'aime 😍😍😍

09/08/2022

Ia Orana !!!
C'est la rentrée.... il est déjà temps de préparer les prochaines vacances...😜🤙🤙🤙
Besoin d'un coaching sportif 100% personnalisé.... Appelles-moi 😉

17/06/2022

Prêt(e) pour ta prochaine séance...🤪
Quand tu veux 🤪😁🤙

Photos from Fenua Sport - Coaching à domicile's post 07/06/2022

XTERRA Tahiti Moorea Trail10km - 480m dénivelé
Super parcours ⛰⛰
111ème au classement général avec plus de 600 participants et 7ème femme en 1h32😁... Plutôt contente pour une première participation mais peux mieux faire🤪!
A renouveler l'année prochaine🤩🤩🤩

03/06/2022

Ia orana,
Les Grandes Vacances arrivent 🥳🥳🥳
Tu veux faire du sport... et te préparer pour la plage 🏝⛱
Je suis à ta disposition pour un coaching 100 % personnalisé😉
Bon week-end 😁

Photos from Fenua Sport - Coaching à domicile's post 16/05/2022

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ 1ère participation au Triathlon de Punaauia
Un grand merci à l'organisation 😁
A très vite pour de nouvelles aventures 🤪
Fédération tahitienne de triathlon
Ville de Punaauia

07/05/2022

Besoin d'un coach ! Appelles-moi😉🤙

19/04/2022

Ia orana,
Tu veux participer au XTERRA Tahiti Moorea (ou pas 🙃) ... Trop côôl.... 🥳

Tu fais déjà de la course à pied, c'est top ! 😎 mais avec du renforcement musculaire, c'est encore mieux !!! 🤪

Tu n'as pas la motiv' tout(e) seul(e), tu as besoin d'un coach... je suis là pour t'aider ! 🤙😁

Photos from Fenua Sport - Coaching à domicile's post 28/03/2022

De retour parmi vous 😁
C'est ainsi que s'achève une magnifique aventure sportive et humaine 😍
Une expérience riche en émotions et en découvertes !
Des épreuves sous la chaleur du Sri Lanka composées de trails🏃🏽‍♀️, de canoë 🛶, de vtt 🚴‍♀️, de bike and run, et de tir à l’arc … une semaine intense !
Puis découverte du pays, une vue à couper le souffle, des temples, des animaux majestueux 🐘 des spécialités culinaires, en passant par la découverte du sport national : le cricket 🏏 …
On en a pris plein les yeux 😍 !
Un grand merci à tous ceux qui nous ont encouragées, soutenues, et suivies ainsi qu'à nos sponsors, nos familles et amis, et à l'organisation Zbo🥰
Raid Amazones
Les Perles du Bassin - Raid Amazones 2022
Art6Sens
SriLankan Airlines
Air Tahiti Nui
Tahiti Tourisme

Photos from Les Perles du Bassin - Raid Amazones 2022's post 15/03/2022
12/03/2022

Ia orana
Sofy votre coach sera indisponible pendant 15 jours.
Et pour cause ! Elle participe au Raid Amazones, Raid multi-sports 100% féminin qui aura lieu du 13 au 23 mars au Sri Lanka !
A très vite 😉

04/03/2022

Ia orana,
Je m’appelle Sofy, j’ai 34 ans et je suis Coach Sportif à Domicile.
Je pratique le sport depuis mon plus jeune âge en ayant commencé par la gymnastique puis la natation, le judo, le rugby, l’équitation tout cela en même temps et pour finir par la course à pied, le renforcement musculaire, le vtt, le canoë, et le cirque (portés acrobatiques).

Forte de mon expérience, je suis là pour t’accompagner et t’aider à atteindre ton ou tes objectifs en toute sécurité.
Je suis à ton écoute et m’adapte à tes attentes.

Je te propose un programme adapté et personnalisé en fonction de tes capacités, tes disponibilités et tes objectifs quels qu'ils soient : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, bien être...

Les séances se pratiquent à domicile ou en extérieur à ta convenance et pour une durée d’1 heure.

Lors de la première séance, un bilan sera effectué. Il tiendra compte de ton expérience sportive, de tes antécédents de santé.
Tu effectueras alors des exercices ciblés qui me permettrons d’évaluer ton niveau sportif.
Tu découvriras à quoi ressemble un entrainement “type” qui sera par la suite adapté à toi.

Alors si tu es motivé(e), c’est parti on commence quand tu veux 😊
A très vite ! 🤙

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