Nutre A Tu Campeon

Nutre A Tu Campeon Empodero a Mamás durante la alimentación complementaria, destete.

Únete a la clase gratuita
👇👇
https://chat.whatsapp.com/C59bdLUjfgwARfiLte4902

22/09/2026

La alimentación complementaria no empieza enseñándole a tu bebé a comer dulce.
Cuando alrededor de los 6 meses comenzamos a ofrecer alimentos, también estamos ayudando a nuestro bebé a descubrir sabores, texturas, aromas y nuevas formas de relacionarse con la comida.
Y aquí hay algo importante: no necesitas agregar azúcar para que un alimento le guste.
Tu bebé está conociendo por primera vez el sabor de una fruta, una verdura, un huevo, una legumbre… y cada experiencia cuenta. 🌱
No se trata de que nunca pueda comer un dulce ni de convertir la alimentación en una lista interminable de prohibiciones. Se trata de que, durante esta etapa tan importante, los alimentos nutritivos tengan un lugar protagonista y que el sabor dulce no sea la puerta de entrada a todo.
Porque cuando tu bebé rechaza un alimento, no significa necesariamente que “no le gusta” o que “no come nada”. La alimentación complementaria es un proceso de aprendizaje.
Y sí, puede haber días en los que coma muchísimo y otros en los que apenas pruebe unas cucharaditas. Eso también forma parte del proceso. ❤️
🥑 Ofrecer.
👶🏻 Acompañar.
🌱 Repetir sin presionar.
🍽️ Y confiar en el proceso.
Si estás empezando esta etapa y a veces sientes que solo quiere sobores dulces, recuerda que comer no es lo único que importa: también importa todo lo que está aprendiendo mientras se alimenta.
✨ Y justamente de eso hablamos mucho en mi perfil. Si estás viviendo esta etapa, puede ayudarte a entender mejor cómo acompañarla.

31/08/2026

Te dejo 2 reglas mas:
6. No busques que coma mucho: busca que aprenda
Una regla poco comentada es que al principio la comida también es aprendizaje. El bebé está aprendiendo a manejar nuevas texturas, sabores, movimientos de la boca y a reconocer sus propias señales de hambre y saciedad.

Por eso, no hay que medir el éxito solamente por cuánto comió. Explorar, tocar, probar y hasta escupir también forma parte del aprendizaje. La OMS recomienda una alimentación responsiva: acompañar y animar al niño, pero sin forzarlo.

7. No mantengas los alimentos demasiado triturados
Esta puede sorprender bastante a los padres: la textura también se entrena.

Muchos empiezan con purés y continúan ofreciéndolos durante demasiado tiempo porque sienten que así el bebé “come mejor”. Pero conforme el niño desarrolla sus habilidades, es importante avanzar progresivamente hacia alimentos más espesos, machacados, grumosos y, cuando esté preparado, alimentos que pueda agarrar con las manos. Esto ayuda a desarrollar habilidades de masticación y motricidad fina.

29/08/2026

La forma en la que estás ofreciendo el biberón corresponde al método Kassing, también conocido como alimentación con ritmo controlado.
La idea principal es que el bebé esté semisentado o bastante incorporado y que el biberón se mantenga lo más horizontal posible. De esta manera, la leche no cae simplemente por gravedad y el bebé puede controlar mejor el ritmo de succión, hacer pausas y regular cuánto quiere tomar.
También es importante observar sus señales: si hace pausas, gira la cabeza, empuja la tetina con la lengua o deja de buscar, podemos interpretar que necesita descansar o que ya está satisfecho. No es necesario insistir para que termine todo el biberón.
Y algo importante: el objetivo no es que el bebé tome ‘de una determinada manera’ a toda costa, sino ofrecerle el biberón respetando su ritmo y sus señales.
Si quieres, mamita, puedes enviarnos el video o una foto de cómo lo estás ofreciendo y podemos orientarte sobre la postura y el ritmo.”
Esta respuesta me gusta porque corrige y orienta sin juzgar a la mamá, y además no presenta el método Kassing como una garantía absoluta para evitar problemas con la lactancia. La evidencia sobre su eficacia específica para mantener o recuperar la lactancia es todavía limitada.

24/08/2026

La leche materna es el alimento ideal para el bebé durante los primeros 6 meses, porque contiene los nutrientes que necesita para crecer y además aporta defensas que ayudan a protegerlo de algunas enfermedades. Por eso la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses y luego continuarla junto con la alimentación complementaria hasta los 2 años o más.

La fórmula infantil, en cambio, no es nutritiva y no puede alimentar adecuadamente al bebé cuando la lactancia materna no es posible o no se elige. No debemos decir que la fórmula “no sirve” o “no tiene nutrientes”. La diferencia es que la leche materna, además de nutrir, contiene componentes inmunológicos y otros beneficios que la fórmula no reproduce completamente.

21/08/2026

A veces las abuelas insisten porque quieren ayudar y porque en su época era muy común recurrir a estas cosas cuando un bebé tenía cólicos.
Pero tú tienes derecho a decidir qué recibe tu bebé y, sobre todo, a decir ‘no’ cuando algo no te da seguridad. No tienes que sentirte culpable por poner un límite, aunque sea con alguien de tu familia.
Puedes agradecer la intención y, al mismo tiempo, mantener tu decisión: ‘Sé que quieres ayudarme y te lo agradezco, pero he decidido no darle hierbas ni infusiones. Si mi bebé tiene molestias, prefiero consultar con su pediatra’.
Poner límites no significa faltarles el respeto. También es una forma de proteger a nuestros hijos.

18/08/2026

A muchos bebés parece gustarles más dormir boca abajo porque se sienten más contenidos y pueden tranquilizarse más, pero mientras sea un bebé pequeño, lo más seguro es colocarlo siempre boca arriba para dormir, tanto de noche como en las siestas.
Si al ponerlo boca arriba se sobresalta, puede ser por el reflejo de Moro, que es normal en los primeros meses y suele ir disminuyendo con la maduración.
Puedes ayudarlo con un ambiente tranquilo, contacto y una rutina de sueño, pero evita dormirlo boca abajo o de lado, y no uses almohadas, posicionadores, cojines o superficies inclinadas para intentar mantenerlo en una posición.
Si notas que siempre rechaza estar boca arriba, parece tener dificultad para respirar, se arquea mucho, regurgita con frecuencia o algo de su sueño te preocupa, sería buena idea comentarlo con su pediatra para buscar la causa.

15/08/2026

Mamita, tranquila. Al comenzar la alimentación complementaria es normal que algunos bebés rechacen, escupan o tiren la comida. No significa que no les guste ni que estés haciendo algo mal. La leche materna sigue siendo importante, mientras poco a poco tu bebé va aprendiendo a comer. Ofrécele pequeñas cantidades, sin obligarlo y con paciencia. Algunos alimentos necesitan ofrecerse varias veces antes de que el bebé los acepte.

13/08/2026

Muchas mamás se preguntan cómo aliviar las molestias en las encías de sus niños 🦷💛
Durante la dentición es normal que los pequeños puedan sentir incomodidad, estar más irritables o querer llevarse todo a la boca.
En este proceso, algunos cuidados sencillos pueden ayudar a brindarles alivio y hacer que se sientan más cómodos. 👶✨
Si tienes dudas sobre cómo cuidar las encías y los primeros dientes de tu pequeño, ¡consúltanos! Estamos para orientarte. 💕

12/08/2026

Hay etapas en las que nuestros hijos parecen necesitar algo con muchísima intensidad… y como padres no siempre sabemos si estamos frente a una simple preferencia o si hay algo más detrás.
Cuando una niña pequeña siente una necesidad constante de comer dulces, es normal que surjan preguntas, preocupación e incluso dudas sobre si estamos haciendo algo mal.
En este video hablamos de esta situación desde la mirada de un padre que quiere entender y acompañar mejor a su hija.
Porque detrás de una conducta que nos desconcierta, muchas veces hay algo que necesitamos comprender.
¿Te ha pasado algo parecido con tu pequeño?

11/08/2026

Hay comportamientos en los niños de 2 años que pueden parecer extraños, preocupantes o incluso difíciles de entender para los padres.
Pero muchas veces forman parte de su desarrollo y de la etapa que están viviendo.
En este video te contamos cuáles son, para que puedas entender mejor a tu hijo y saber cuándo algo es parte de su crecimiento.

Dirección

Avenida Alfredo Mendiola 3698, Independencia
Lima
15311

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Nutre A Tu Campeon publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría