Loncheras Nutritivas y Creativas

Pasta con pesto 😋 El plato preferido de mis hijas Marilyn e Aida🥰
Receta en vídeo aquí 👉 https://t.ly/uSXiV

Recetas de sándwiches fáciles y ricas para cuando no sabes qué preparar

Hola con todos !!! Crecimos amigos somos mas de 15 mil 🥳🥳 muchas gracias 🙏🏻 Deseo saber desde dónde me siguen . Aqui atenta las leo.
saludos .
Lily😘

LONCHERAS SALUDABLES Y NUTRITIVAS: DELICIAS CASERAS QUE TUS HIJOS AMARÁN

Los niños vuelven al colegio y dentro de la rutina una de las preguntas frecuentes de los padres es: ¿cómo hacer una lonchera saludable? 🍏Algunas veces el afán de los días hace que la «comida chatarra» como los paquetes, bebidas artificiales, snacks, embutidos y golosinas sean protagonistas.

Sin embargo, “estos productos son inventos industriales que, en su mayoría, contienen pocos alimentos enteros o ninguno.😮 Tienen un alto contenido calórico y un bajo valor nutricional. Además, se caracterizan por ser grasosos, salados o azucarados, y bajos en fibra alimentaria, proteínas y diversos micronutrientes”, de acuerdo con el documento de la Organización Panamericana de la Salud, ‘Alimentos y bebidas ultraprocesados en América Latina: tendencias, efecto sobre la obesidad e implicaciones para las políticas públicas’.

Para que los niños aprendan hábitos de alimentación saludable es necesario que la lonchera sea un complemento de las comidas diarias,👌 pues nunca reemplaza el desayuno o el almuerzo. Además, debe ser muy balanceada, con alimentos frescos, nada de procesados y siempre acompañada de agua.

LONCHERAS SALUDABLES / 5 Ideas Fácil y nutritivas. Hola!!! Espero que cada uno de ustedes se encuentren SUPER bien.Les comparto este pequeño vídeo, espero les sirva mucho y guste a sus pequeñitos.LES MANDO UN...

Loncheritas nutritivas🥰☝🏻💪🏻💪🏻

Apunta 👇🏻🫶🏻😘

Aquí otra vez 🥳🥰 con más recomendaciones .

Frutas y aves Mucha creatividad 👏🏻👏🏻

https://youtu.be/cnH0NwpyjFU
🤗

6 Ideas muy fáciles de snacks para Halloween Halloween Subscríbete para no perderte la próximaMas recetas de halloween aqui https://www.youtube.com/watch?v=-CcyTnYuvdQ&feature=youtu.beIngredientes para ...

Creatividad ante todo ♥️👏🏻👏🏻

https://youtu.be/q0HEm9IEecE
👏🏻👏🏻🇵🇪Excrlentes ideas

6 ideas de LONCHERAS SALUDABLES para niños 🥙🍗ONCES SALUDABLES 🍎IDEAS DE REFRIGERIO PARA NIÑOS 🥟🧆 6 ideas de LONCHERAS SALUDABLES para niños 🥙🍗ONCES SALUDABLES 🍎IDEAS DE REFRIGERIO PARA NIÑOS 🥟🧆Bienvenidos suscríbete para que no te pierdas ninguno de...