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Asesoría Familiar & Psicológica

🌿 Cuidamos tu bienestar y tus vínculos.
🧠 Psicoeducación para tu día a día.
🤝 Acompañamiento individual y familiar.

01/05/2026

¡Feliz Día del Psicólogo Peruano! 🇵🇪🧠
Hoy celebramos a quienes, con empatía y escucha, ayudan a construir una red de mentalidad sana en nuestra comunidad. Desde la calidez de un consultorio hasta el encuentro en nuestros espacios públicos, su labor es la pieza clave para el bienestar de todos.
Gracias por iluminar mentes, fortalecer corazones y recordarnos que la salud mental es el camino hacia la verdadera libertad. 🌊✨

17/02/2026

En la escucha activa, el lenguaje no verbal adquiere relevancia especial para la comunicación, ayuda a identificar los mensajes que no se dicen, los sentimientos que no se expresan y nos muestra un panorama del contexto en el que nos encontramos. Nos ayuda a poder elegir que postura tomar frente a un problema o conflicto; el ejercicio de la retroalimentación en el proceso nos permite reflexionar para tomar la decisión que sea adecuada para ambas partes.
Te sientes en desventaja para poder afrontar conflictos?

17/02/2026

El corazón no es una bomba hidraulica como nos han enseñado durante mucho tiempo, segun investigaciones de la universidad Loyola de Chicago, el corazón como campo magnético toroidal que permite una fuente de energía poderosa y fascinante, es medible a varios metros de distancia hacia el exterior y regresa influyendo en nuestras emociones, como sensor capaz de percibir sabores e influir en nuestra salud mental. Las emociones positivas como la gratitud se expande en el campo, mientras que las negativas lo contraen. Ese campo electromagnético que ejerce el corazón es más fuerte que el del cerebro y su flujo energético se manifiesta de manera interna y externa conectando todas nuestras emociones con el entorno, es cierto, amamos con el corazón...

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10/10/2025

✨ ¡Feliz Día Mundial de la Salud Mental! (10 de Octubre) ✨

Hoy, el mundo entero se une para recordar una verdad vital: No hay salud sin salud mental. 💚

Este día, te recordamos 5 claves esenciales para cuidar tu mente, ¡porque priorizarte es un acto de fortaleza!

*Prioriza tu 😴 Sueño:* Un descanso adecuado (7-8 horas) es la base para gestionar tus emociones.

*Muévete y Actívate 🏃‍♀️:* 30 minutos de actividad física son un potente liberador de estrés.

*Conéctate y Habla 💬:* Mantén fuertes tus lazos sociales. ¡Compartir te hace más fuerte!

*Desconecta y Relájate 🧘:* Reserva un tiempo sagrado para tus hobbies, meditación o simplemente para no hacer nada.

*Pide Ayuda 🤝:* Si la tristeza o la ansiedad persisten, buscar apoyo profesional es la decisión más valiente e inteligente.

La salud mental es un derecho humano universal. Luchemos contra el estigma y cuidémonos mutuamente.

28/10/2024

En la escucha activa, el lenguaje no verbal adquiere relevancia especial para la comunicación, ayuda a identificar los mensajes que no se dicen, los sentimientos que no se expresan y nos muestra un panorama del contexto en el que nos encontramos. Nos ayuda a poder elegir que postura tomar frente a un problema o conflicto. El ejercicio de la retroalimentación en el proceso nos permite reflexionar para tomar la decisión que sea adecuada para ambas partes.

08/10/2024

"Estoy aburridoo(a)..." deja que se aburra, desarrollará su imaginación.
No seas sobreprotector, deja que desarrolle su autoconfianza, su toma de decisiones y su independencia.
Construir una sólida autoestima y resiliencia, es la clave para que desarrollen sus capacidades.

07/10/2024

Hoy estamos con las familias!

10/09/2024

✨ Hoy es el día mundial de la Prevención del Suicidio ✨

Es importante concientizar a todos sobre la relevancia de prevenir el suicidio y fomentar una cultura de apoyo y comprensión con aquellos que enfrentan pensamientos suicidas.

Hay 4 puntos para recordar:

👉 Informarse: Poder identificar factores de riesgo y signos de alerta.
👉 Hablar abiertamente: Normalicemos el tema y así, reducir el estigma.
👉 Escuchar: De manera activa y mostrar empatía a quienes expresan desesperanza o tristeza.
👉 Buscar ayuda profesional: Sugiere buscar a un profesional si no puedes realizar contención emocional.

¡La Salud Mental es importante! 🙌

30/04/2024

Feliz día del Psicólogo Peruano ✨

Sigamos creando conciencia sobre la importancia de la salud mental en el Perú 💪

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