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Bienvenidos a Cocina Salud y Fé
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Todos a base de plantas
3 Juan 2
"Amado, Yo deseo... que tengas Salud, Así como prospera tu Alma"
14/08/2024
Compartimos un delicioso taller con los hermanos y jóvenes de Lucha Franco Sur
Ideas para el desayuno:
Lechadas vegetales
Requesón vegetal
Quesos vegetales
Pudin de chia
Tofu scramble (huevo revuelto)
Y nuestra deliciosa granola, sin aceites y sin azúcares, además sin horno!
Te gustaría participar del próximo taller
04/05/2024
El Señor desea que los que viven en los países donde se pueden obtener frutas frescas durante gran parte del año, reconozcan la bendición que tienen en ellas. Cuanto más dependamos de las frutas frescas tal como se las saca del árbol, tanto mayor será la bendición.—Joyas de los Testimonios 3:134 (1902).
17/10/2023
Maravilloso taller de opciones para desayuno con los hermanos de las
Hicimos:
Tofu/queso de garbanzo
Tofu de lentejas
Empanadas de plátano y queso de garbanzo
Tofu scramble
Tabule de quinoa
Coleslaw
Y algunas cosas dulces y deliciosas quinoa con leche de coco y manzanas asadas
Flan de zapallo y flan de garbanzo
Si te lo perdiste!
Esta atento porque pronto anunciaremos en proc taller
05/11/2022
Nuggets de garbanzo y zanahoria
Los ingredientes!
Y por supuesto acompañalos de mayonesa de girasol!
31/10/2022
Ayer tuvimos un taller de inicio a la alimentación Basada en plantas en la
Preparamos:
Leches vegetales
Quesos variados
Granola
Tofu scramble
Entre otros!
Gracias a Dios por esta oportunidad maravillosa
23/10/2020
Un plato completo, balanceado y lleno de salud.
Solo necesitas quinoa cocida, esos garbanzos que sobraron o de un frasco precocido y los vegetales/verduras que tengas a mano.
Por supuesto servimos con mayonesa de girasol y acompañamos con crackers de garbanzo.
DISFRÚTALO!!
23/10/2020
De estas galletas crocanted y saladas
Que son más un pansito qur una galleta.
Crackers de garbanzo!
Altos en proteína vegetal, satisfacen un montón.
Ideales para acompañat ensaladas, cremas, ceviches y más!!
En la foto #2 con ceviche de lentejas germinadas 😋😋
23/10/2020
Esta mayonesa sencilla, económica, fácil, rápida y muy saludable.
No puedes dejar de hacerla.
Sin huevo y sin aceite
Es simplemente deliciosa!
11/10/2020
Te comparto este texto de mi autora favorita Elena White.
Y bajo esta premisa de economía y calidad elaboramos recetas sencillas y accesibles.
Pero sobre todo llenas de nutrientes y vida a través de las plantas.
Dios te ayude a considerar este texto cada día con lo que colocas en tu mesa 🌽🥕🥒🥦🥑🍍🥥
11/10/2020
Los pepinos un fruto noble y abundante todo el año!
Aprovechalo al máximo
Deliciosa y refrescante ensalada de pepino, eneldo fresco, apio y mayonesa de girasol. 🥒🌿