Trine Åldstedt

10/09/2026

** KL. 17 I DAG:** Første solo-episode etter sommer 🎙️

Jeg satt i mikrofonen og kjente hvor mye det betydde å komme tilbake til den.

For sommeren har gjort noe. Ikke bare hvile – noe justering. Noe indre.

Og i denne episoden snakker jeg om det jeg selv har måttet lytte til denne sommeren: **den stemmen som vet ting jeg ikke har innrømmet ennå.**

Episoden heter: Hjertestemmen – den som vet før du våger å tro det.

Den som blir tydeligere når man stopper.
Den som vet forskjell på det du gjør fordi du bør – og det du gjør fordi det er ditt.
Den som ikke skriker. Bare venter.

Ny sesong. Ny puls. Ny lytting.

Og ja – jeg deler noe personlig i denne. Om første gang jeg sto foran en gruppe og snakket åpent om klarsyn. Om frykten for å bli sett på som for mye. Og om det som skjedde da jeg valgte å si det likevel.

Lytt der du lytter til pod – Spotify, Apple, eller direkte på trinealdstedt.no 🌟

`

08/09/2026

Heia du fine ☀️
Så var den her.. den første ordentlige arbeidstirsdagen etter sommer.

I dag tidlig satt jeg i en hjørnesofa med kaffekoppen mellom hendene, notatboka åpen, mac-en i fanget og tittet utover... på spansk landskap.
Vi har sen ferie, ei uke med pust og tid og nærvær.

Jeg kunne tatt helt fri selvsagt - men jeg har en plan. Og selv om det er sommer rundt meg, så kjenner jeg høsten. Og føler deg. Og det til sammen sier: nå.

Hvem vil du at høsten skal MØTE hos deg?

Ikke hva du skal levere. Ikke hvem du skal bli. Bare hvem som er der når hun trer inn 🍁🍂.

For høsten kommer og møter deg. Ikke omvendt. Kanskje er hun litt tregere enn i fjor. Litt mer stille. Kanskje merker hun signaler kroppen har prøvd å si en stund.
Det er ok. Det er faktisk mer enn ok.
Det er noe å lytte til.

Kjenner du det samme?
At det er deler i deg som har ventet lenke nok..
Det holder nå. Tida er inne.

Ja, akkurat NÅ det rette øyeblikket ☝️

Klem så lenge ✨

06/09/2026

Livet med hest.. Mio er en sterk type som lett kan legge seg «på» når vi rir. Typisk fjording-bestemt innimellom og.
Og det hender det ikke er like gøy, altså..

Da er en brems i form av hodelag med bitt (les: nødbrems) en god trygghet.

Nå ha han fått munnsår og vi rir bittløst.
Hjelpes, tenkte jeg først, og så for meg 👀💨

Men Mio er en drøm. Litt sterk - ja, men ikke mer enn vanlig.

Bare elsker han typen her 🐴💝

31/08/2026

11/08/2026

Heia.

Sensommeren er her 🌿

Og med den – en ny sesong av En stemme å lytte til.

Jeg har gledet meg til dette. Ikke bare fordi podden er noe av det jeg trenger mest selv – men fordi samtalene der inne, og det jeg deler alene, er noe av det mest ekte jeg gjør.

Denne høsten kommer det spennende gjester.

Stjernestemmer. Kvinner som har noe å si om livsovergang, om å finne veien tilbake til seg selv, om det som skjer når du slutter å løpe.

Og solo-episoder fra meg. Der jeg deler det jeg bærer på, undrer meg over, har oppdaget.

Første høstepisode kommer snart.

Vil du høre den først? Følg podden på Spotify eller Apple – da får du varsel i det den er ute 🎧

Lenker i kommentarfeltet 👇👇

Trine 🌟

09/08/2026

Det som skjer når du tør å bli sett –
er ikke det du frykter 🌟

Det du frykter er å ikke bli akseptert.

Det du opplever når du tør –
er å endelig høre til.

Ep. 70 🎧
Lenke i bio 🌟

eller her: https://open.spotify.com/show/44u1pxGsN4tChiHnczeDRz?si=1142668e5efc4064

08/08/2026

Har du kjent det? 🌿

Å sitte i et rom fullt av folk du er glad i –
og kjenne deg helt alene.

Ikke fordi noen har gjort noe galt.

Men fordi ingen helt
når inn til det som faktisk er der.

Under den følelsen
ligger det alltid noe annet.

En lengsel.
En drøm.
Om å bli møtt – ordentlig møtt.

Det snakker jeg om i ep. 70 🎧

Lenke i bio 🌟

og her: https://open.spotify.com/show/44u1pxGsN4tChiHnczeDRz?si=1142668e5efc4064

06/08/2026

Sommeren er snart over 🌬️

Og det er akkurat nå – i overgangen – at du kan velge hvem du vil ta med deg inn i høsten.

Ikke som en oppgave. Som en invitasjon til deg selv.

Jeg avsluttet nettopp føljetongen fra fem dager i et nonnekloster. Den siste teksten handler om ekte kjærlighet – og spørsmålet om hvem som egentlig får høre til.

Det spørsmålet tar jeg med meg videre inn i høsten.

For det er noe med den kvinnen jeg møter hele tiden – hun med jobb, familie og folk rundt seg. Ressurssterk. Reflektert. Ofte den flinkeste i rommet.

Og likevel med en stille lengsel etter å bli møtt akkurat som hun er. Ikke bekreftet på det hun leverer. Menett på det hun bærer.

(Du kjenner den, sant?)

Hun trenger ikke enda et program.

Hun trenger et rom der de store spørsmålene får plass – uke etter uke, i sitt tempo. Et søsterskap der noen ser henne bak fasaden.

Det er slikt Kilden er.

Du kan bli med når som helst 🌿 trinealdstedt.no/reisefeller

Trine 🌟

04/08/2026

Jeg er tilbake 🌟
Sommeren ga meg pusterom – og litt klarhet på kjøpet.

"Sjelen min er så klar og tydelig." – Siri

Det er det høsten trenger.
Ikke en ny plan.
Klarhet.

For deg som vil gå virkelig dypt.
Følg med 🌟