10/08/2026
Å akseptere seg selv
Det har tatt meg år med selvutvikling å komme fram til svar som endelig gir mening. Å forstå seg selv er ikke enkelt. Det er heller ikke alltid lett å se sine egne mønstre utenfra.
For meg falt mange av puslespillbrikkene på plass da jeg virkelig forsto hva ADHD egentlig er, og hvordan symptomene kan bli forsterket når man kommer i overgangsalderen.
Jeg har ikke forandret meg. Jeg har endret måten jeg ser på meg selv – og hvordan jeg tidligere har tolket meg selv, andre og ulike situasjoner.
Jeg er ikke i mål. Det tror jeg heller aldri vi blir på reisen gjennom livet. Men jeg har fått mer ro. Mer balanse. Og ikke minst en større forståelse og aksept for den jeg er.
Med selvaksept føler jeg meg fri på ekte. ❤️
Kanskje handler det ikke om å bli en annen versjon av seg selv, men om å bli bedre kjent med den man allerede er.
Vil du vite mer om hvordan du kan bli bedre kjent med deg selv, forstå dine egne mønstre og lære teknikker som kan være gull verdt for deg og livet ditt?
Ta gjerne kontakt med Bruvoll Coaching.
Du kan også bli med i Fri på ekte på Skool – mitt fantastiske fellesskap som er helt gratis. 🌿
Kanskje er det nettopp gjennom større selvforståelse at du også kan bli fri på ekte.
Du finner mine lenker om du trykker deg inn på førstesiden bruvoll coaching, eller går inn på fb siden Wenche Bruvoll
Velkommen🥰
