Velkommen til Sterk i Lag! Sammen blir vi Sterk i Lag!
Bli med på utendørstrening der vi fokuserer på:
💛Treningsglede
💛Mestring
💛Herlig fellesskap
💪 Varierte økter for alle nivåer
🏞 Nydelige omgivelser ute i naturen
🤝 Første økt er alltid GRATIS!
09/05/2026
God helg☀️🍃
Vi ser tilbake på ei utrolig fin treningsuke💛
Både med kondisjon, styrke, treningsglede og frisk luft i helt nydelige omgivelser☀️💪🏼
Har du også lyst til å teste trening hos oss neste uke?
Vi har hele 8 ulike grupper du kan prøve ut, og vi hjelper deg gjerne med å finne gruppa som passer best for deg☺️
Ta kontakt hvis du er nysgjerrig eller vil være med– hjertelig velkommen for alle ulike nivåer💛
Vi starter opp igjen med et nytt parti onsdager frem mot sommerferien🏃♀️🏃♂️☀️🌿
🕖Tid: 19:15–20:15
📍Sted: Bogstadvannet
Her blir det varierte intervaller både i motbakke og på flatmark– alt i vakre omgivelser🌿
Har du lyst til å teste en økt?
Bli med onsdag 15. april– helt GRATIS!
Vi avslutter økta med noe forfriskende🥤🍒
Meld deg på i dag, og bli med på en sosial og energifylt treningsøkt! Send oss en melding, eller besøk sterkilag.no.
Kom alene, eller ta med venner, kollegaer eller familie– jo flere, jo bedre!
Velkommen til et inkluderende og motiverende fellesskap💛
God påske fra oss i Sterk i Lag☀️🐣💛
Etter en lang vinter er vi mer enn klare for å møtes etter påsken- ute på grønne plener, i frisk luft og med lyse, fine vårkvelder foran oss☀️
Men ikke bare det– vi trener også på morgen og dagtid!
Perfekt for deg som vil starte dagen med energi, eller få en god økt midt på dagen💪🏼
Vi gleder oss til nye økter fylt med energi, mestring og treningsglede– sammen med dere!
Kickstart april sammen med oss allerede onsdag 8. april! Er du litt nysgjerrig og lurer på om dette kan passe for deg?💪🏼🏃♀️💪🏼
Da er du hjertelig velkommen til å teste en økt– vi tilbyr alltid gratis prøvetime😃
Hos oss handler det ikke om nivå, men om å møte opp, ha det gøy og kjenne på følelsen av å bli litt sterkere- sammen blir vi Sterk i Lag💛
08/03/2026
For en uke med herlig innsats i Sterk i Lag💪🏼💛
Denne uka har vi virkelig fått testet oss– både med og uten ski på beina!
Så gøy å se innsatsen, lagfølelsen og energien i gruppa på hver eneste økt💛
Takk til alle som møter opp, gir alt og bidrar til det gode miljøet vi har sammen! Dere gjør treningsuka ekstra bra🙌
Gleder oss til nye økter neste uke💪
Bli med du også🫵🏼💛
www.sterkilag.no
Vi i Sterk i Lag har flere ulike grupper rundt om på Bogstad💛
📍Bogstad Skole- mandager (morgen og kveld)
📍Bogstad Gård- onsdager (formiddag)
📍Bogstad Badeplass– onsdager (kveld)
Vi går mot lysere tider, og vi har fortsatt noen plasser igjen på enkelte av gruppene våre☀️🌿
Kom på en gratis prøveøkt og se om opplegget og stemningen passer for deg!
📩Kontakt oss for mer informasjon, eller les mer på sterkilag.no
Vi håper å høre fra akkurat deg💛
NY SENIORTRENING– VI ÅPNER NY GRUPPE✨
Den første gruppa vår er allerede fullbooket, og derfor åpner vi nå et nytt parti💪🌿
📍 Bogstad Gård
🕚 Onsdager kl. 11.15–12.15
❄️Seniortrening
Trening i nydelige omgivelser, med fokus på styrke, balanse, kondisjon og masse treningsglede💛
Og selv om det er januar, er det helt nydelig å trene ute i frisk luft– det er bare å kle seg godt ❄️
👉Kom og bli med på en GRATIS prøveøkt!
Mer informasjon og påmelding finner du på hjemmesiden vår sterkilag.no.
Ta med en venn og bli sterk– sammen💛
Vil du starte 2026 med mer energi & komme i bedre form ute i frisk luft?🙋🏼♀️💪🏼
Vi trener mandager og onsdager ved Bogstad, og har både morgen/formiddagsgrupper og kveldsgrupper.
Øktene passer for alle nivåer – her handler det om mestring, treningsglede og samhold💛
Gå inn på sterkilag.no, eller send oss en melding for mer info, påmelding eller om du ønsker en gratis prøvetime😃
Håper vi hører fra deg💛