Liv I Endring - Nlp Coaching

12/07/2021

✨Motivasjon & triggere i hverdagen✨

Vi mennesker har en tendens til å tenke store bilder- istede for å tenke starten av noe, tenker vi ofte på slutten av noe- målet, resultat. Hvis livet ikke er helt i vater og energien er lav, er det lett å trekke seg, eller ikke starte i det hele tatt, fordi veien dit virker så uoverkommelig.

Da gjelder det å finne triggerene dine- det som motiverer deg. Skal du vaske bilen, kan en trigger være følelsen av «ren» «orden» «ryddig». Finner du frem bøtta og fyller den med varmt vann og såpe, kan du allerede få et glimt av de følelsene. Isteden for å tenke at «bilen skulle vært vaska, det er en stor jobb, Phu...» Ett annet eksempel; henge opp klær! Ser du da for deg at vaska henger der, og tenker du da: «må henge opp alt, det tar tid, er kjedelig» eller tenker du: «nå går jeg mot vaska og begynner med ett plagg» Gjør du det, kan det ene plagget, lukten av rent tøy, motivere til å henge opp ett plagg til.

Å være i nuet, kan være en bra «triks» for å slippe å få den uoverkommelige følelsen. Og energien er der, men tankene våres kan ofte gjøre oss motløse- det kan gjøre at du føler deg sliten og energiløs.

Dette vil si at triggerene dine kan være helt forskjellig, i forhold til hva du tenker. For noen kan resultatet være en trigger uansett hvor lang veien er, for andre kan motivasjonen underveis, være en trigger.

Hva er dine triggere? Er du bevisst på hvordan du motiverer deg selv?

🔑 ⚖️ 🌟

02/07/2021

07/06/2021

Livet er konstant i bevegelse og forandring- på godt og vondt. Jeg hørte et klokt utsagn: vi har det vondt noen ganger, for at vi skal vite at vi ikke er der vi vil være.

Vi vil jo alle ha det godt inni oss, kjenne kjærligheten til oss selv og de rundt oss❤️

Vi kjenner ikke alltid gode følelser - det kan være fokuset du har i livet akkurat nå. Det kan også være ytre ting, men fortsatt: fokuset! Hjernen vår tror på alt den blir fortalt. Så hva du velger å fokusere på, er utrolig viktig! Jeg sier ikke at det er like lett bestandig- absolutt ikke. Men er du klar over dette, kan det være en viktig nøkkel- alle har en sånn nøkkel🗝❤️💪🏽

Trenger du noen å prate med, noen som kan hjelpe deg å se dine valg, noen som kan hjelpe deg å finne ditt fokus, ta kontakt😘

07/06/2021

Planlegger en workshop hvor tema er: ~Selvstendighet, Finn ditt mot til å følge Hjertet~ Skal kjøre et testkurs, trenger derfor en en testgruppe- er du interessert ta kontakt på pm😊❤️

21/05/2021

Liv I Endring utvikler en workshop «Selvstendighet~ finn ditt Mot til å følge hjertet» Det vil være ulike teknikker, meditasjoner, åpen samtale i gruppe og mange andre morsomme og kreative måter å finne din vei, med andre som har samme intensjon. I den forbindelse trenger jeg en testgruppe- hvis du er interessert, send meg pm på hvorfor du vil være med❤️

14/04/2020

💜🌿💜

A very poor man lived with his wife whose hair was very long. One day the wife asked her husband to buy her a comb for her long hair so that it can continue to grow well and to be well groomed.
The man felt sorry and said he didn't have money even to fix the strap of his watch which had just broken. The wife did not insist.
On his way to work that day the man passed by a watch shop, sold his damaged watch at a low price and went to buy a comb for his wife. He came back home in the evening with a comb in his hand ready to give to his wife. He was surprised to see his wife with very short hair. She had cut and sold her hair and bought a brand new watch for her husband.
Tears flowed simultaneously from their eyes, not for the futility of their actions, but for the reciprocity of their love. Love is when the other person's happiness is more important than your own.
Give love and show love where it matters. How great our world will be if only we, as couple, friends, colleagues, neighbours etc. outdo each other in love and sacrifice. How awesome it will be that we each wake up thinking of what to do to make each other happy..

Håper dere tar vare på hverandre og dere selv der ut❤️

19/03/2020

Hei alle sammen❤️ Det er en spesiell tid vi står i nå- alle sammen. Her er vi hjemme med to barn- en med hjemmeskole, ei med fri fra barnehagen. Vi har det fint, bremsen ble satt på og vi aksepterte det. Vi snakket mye med barna, på to helt forskjellige nivåer- han eldste kan vi ha reflekterte samtaler rundt det som skjer, hun yngste beskytter vi, men forteller allikevel hva som skjer på en måte hun kan forstå. Vi fokuserer på det positive- at vi alle må være med å hjelpe verden vår nå, at dette kommer til å gå bra, men det kan ta tid, men at vi klarer å stå i dette, selvom vi alle møtte noen følelser i oss selv de første dagene- det er helt greit og naturlig. Allerede nå har vi en fin rytme og det tror jeg er det aller viktigste nå- å skape en fin rytme og gode rutiner. Sette på klokka hver dag, stå opp og dusje, spise frokost sammen- feks.

Sett pris på tiden, hvis du kan❤️