19/05/2026
🤩🤩🤩
Vi sprer inspirasjon! Foredrag og veiledning innen:
-> fysisk aktivitet
-> ungdomsarbeid
-> ledelse.
Book oss til kurs, workshop og foredrag i tre ulike kategorier:
-fysisk aktivitet
-lederskap
-veiledning av sårbare grupper, ansatte eller deltakere.
19/05/2026
🤩🤩🤩
22/12/2025
En arbeidsplass som er tilpasset nevrodivergent hjerne har mange positive effekter! Blant annet:
⬆️ øker produktivitet
✨gir mer samhandling
🏆leder til bedre resultat.
🧠 viser mangfold
Sjekk ut 👇👇👇
Autisme i arbeidslivet: fra problem til ressurs Noen ledere ser på autisme som et problem for å løses. Men i virkeligheten handler det ikke om den ansattes begrensninger, tvert imot. Ved å skifte fokus fra den ansatte og over på omgivelsene rund…
18/09/2025
I en stressende hverdag er det vanskelig som leder å gå foran som godt eksempel og være aktiv. Her er våre topp fem tips til hvordan du kan være en ekte aktiv leder:
📱Walk n talk! Både med andre eller mens du er i telefonen.
🕐 Ta friminutt med gåtur enten alene eller sammen med andre.
🪜Trapp istedenfor heis.
🤸 Sett møter på pause og ta en felles strekk med litt bøy/tøy.
🧘 Bruk noen avdelingsmøte til teambuildning og aktivitet som passer alle.
Lykke til!
Og om du ønsker vi kommer til dere for å finne muligheter til aktivitet, kontakt oss på [email protected]
18/09/2025
Våre fem beste tips for å være en ekte aktiv leder 👇
Aktiv ledelse Trening i arbeidstid, sponset abonnement på treningssenter, tilgang til El sykkel og ukentlig yoga er noen av mange tiltak arbeidsgivere gjør for å forebygge uhelse og skape mer aktive arbeidstaker…
11/09/2025
I år feirer vi friluftslivets år!
Her får du våre beste tips for å bruke friluftslivet mer:
🍲 Ta middagen ute. Og brødskriver/take away er fullstendig lov!
🌊 Forbered deg på vinteren og ta et kaldt høstbad. Å bade i kaldt vann har positiv innvirkning på helsa.
🌲Ring en venn eller ta en jobbsamtale mens du tusler bort til parken og hjem igjen.
🔥 Fra 15.september er det lov tenne bål. Ta med litt ved, juks med opptenningspose og nyt knitringen fra bålet.
🗑️ Ta med en søppelpose og plukk søppel langs en strand. Tur med mening føles ekstra godt.
🎆 Delta på en friluftsaktivitet nær deg gjennom å sjekke friluftslivetsar.no
Det er lokalt, bærekraftig, sunt og herlig. 10 minutter i grønne omgivelser er alt som skal til for å senke vår puls og gir velvære. Test ut en av aktivitetene denne måneden og sjekk om det stemmer 🌿🌿🌿.
10/09/2025
❤️💙🧡
Verdensdagen 10.september Idag er det verdensdagen for selvmordsforebygging. En dag som påvirker mange i samfunnet. 724 mennesker mistet livet til selvmord i 2024. Til sammenligning døde 90 personer i trafikken samme år. Et…
24/06/2025
Hva skal til for å stå imot de høyere makter?
💫Selvverdi
🌐Overblikk
🔥Engasjement
🫶Se hva du kan gjøre
Det er lett å overkjøre andre, det er derfor det skjer så ofte!
Om du føler deg overkjørt, husk at dette kan henge sammen med andres ønske om å ødelegge.
Ta et standpunkt og kartlegg:
Er det noe du gjør feil eller gjør du hva en annen ikke tjener på?
I er vi opptatt av god ledelse; uavhengig av personlig vinning.
Vi holder kurs for bedrifter, kommunale virksomheter og ideelle foreninger.
Vi vil at flere skal fungere godt sammen 🤩
27/07/2024
Tips til møter som kunne vært en e-post 😁👇
Møte, møte, møte.. Mange arbeidsplasser er preget av regelmessige møter med fast agenda, rutinepreget innehold og informasjonsflyt. Er det effektivt? Kunne det ikke bare vært en e-post? Om du ønsker å effektivisere m…
01/07/2024
Enkle tips og triks om å håndtere følelser og arbeidsminne 👇
God sommer 🌞
Adhd meg her, adhd meg der Hvor mange ganger skal vi høre at adhd er grunn til at noen folk ikke vil stå i kø og tar seg til rette? Eller snakker hull i hodet på oss, gjerne innpust og utpust? Eller hva med alle gangene noe …
30/05/2024
Vi så en nydelig musikkvideo med sterkt tema på fagseminaret til Kirkens SOS igår.
Del gjerne du og.
Vi trenger alle å kunne være den vi er 🥰
HollySiz - The Light (Clip officiel) HollySiz - The LightExtrait de l'album My Name Is d'HollySiz disponible ici : https://hollysiz.lnk.to/MyNameIsRetrouvez HollySiz sur les réseaux :Instagram :...
22/02/2024
Så lite som skal til for å ha det bedre 👀
Bare 10 minutter?? Så lite som 10 min i naturen kan faktisk være nok for å senke skuldrene, få lavere puls og bedre velvære! Så hvordan gjør jeg det? Hva med: – en gåtur før lunsj – ta en tur innom nærmes…