May-Lis Møller - Business

Hjem
Norge
Drammen
May-Lis Møller - Business

Bli med i gratis fellesskap:
https://www.skool.com/fab-damene-8725/about

Et mentalt pusterom – For deg som er lei av høye krav og høyt tempo.

Medlemsportalen GOD NOK

Jobber med deg 1-1 og i grupper

Effektive metoder tilpasset ditt behov

25/08/2026

Hva er din største frykt akkurat nå?

Økonomien?
Jobben?
Helsen?
Noen du er glad i?
Eller noe som kanskje kan skje?

For det er her vi lett havner:
Vi sitter i sofaen, på kontoret, kjører bil og vipps så er hodet allerede langt der fremme.

Hva hvis…?
Hva om…?
Hvordan skal dette gå?

Når jeg spør kundene mine hvorfor de fortsetter å bekymre seg, får jeg ofte svar som:

«Det holder meg trygg.»
«Jeg vet ikke hvordan jeg skal stoppe.»
«Hvis jeg slipper taket, mister jeg kontrollen.»

Her er forskjellen:

Kontroll er å gjøre noe med det du kan påvirke.

Bekymring er å prøve å løse noe som kanskje ikke har skjedd ennå.

Så neste gang du merker at hodet løper av gårde, spør deg selv:

Kan jeg gjøre noe med dette akkurat nå?

Hvis ja → gjør én liten ting.

Hvis nei → kanskje du ikke trenger å løse det akkurat nå.

Du trenger ikke ha kontroll på hele fremtiden for å være trygg.

Hva bekymrer du deg mest for akkurat nå?

24/08/2026

Jeg ofte spørsmål om hvordan takle tankekjør.

“Jeg har så mange tanker i hodet, jeg blir helt utslitt av alt sammen"

"Hva kan jeg gjøre for å roe ned hodet?”

Mitt korte svar er: Tankene kommer og går, sånn er det.

Mitt lange svar er:

Hvis du minner deg selv på at det er hjernen som lager disse negative tankene, at du er mer enn den ene tingen, får du en avstand til tankene.

Du trenger ikke kjempe mot dem, du kan heller bli oppmerksom på hvordan du tenker.

Se det i perspektiv.

Tankene er ikke nødvendigvis fakta er de vel?

Distraher deg selv💯

Akkurat som du endrer giret når du kjører bil, kan du endre fokus på tankene dine.

Gir ned når du har behov for det.

Gjør noe du liker som å lese en god bok, se fotball, spille golf, løse kryssord, danse, trene, høre musikk etc) eller ta deg en annen form for timeout, da gir du deg selv muligheten til å roe ned, du kommer i en mer nøytral tilstand.

En annen ting du kan gjøre er å fokusere på skosålene dine når du går, da går tankene over på noe annet, og du bryter mønsteret.
Bare unngå å snuble🤭

Gi meg en tommel opp om du synes det var nyttige tips å ta med seg.

Er det noe annet du lurer på?

21/08/2026

Kjenner du deg igjen?

Om noe av dette gir mening og du kjenner at du trenger et sted du kan være deg, bli kjent med mange flotte damer, få heiarop og masse annet...

Da er det bare å hive seg rundt og bli med i FAB Damene 💃🥰

Døren er åpen for deg❤️

19/08/2026

Noen av de tyngste følelsene vi bærer på er ikke de vi snakker høyt om.

Det er de som handler om relasjoner.
Forventninger vi har til oss selv og til andre.
Det vi håpet skulle bli annerledes enn det vi trodde.

Vi opplever til tider å stå på utsiden og føle oss litt glemt.
Eller at vi ikke helt strekker til, selv om vi prøver aldri så mye.

Og det rare er at selv for de som jobber med mennesker,
selv de som “har verktøyene”, de er ikke immune.
De er først og fremst mennesker.

Og livet, det skjer.
Relasjoner er ikke alltid ryddige.
De er ikke alltid rettferdige.

Noen ganger treffer det oss midt i hjertet.

Og kanskje det viktigste vi kan minne oss selv på da er:
Det er lov å kjenne på det.

Du er ikke svak fordi det gjør vondt.
Du er bare menneskelig.
Og du står ikke alene ❤

18/08/2026

Det tikket inn en melding i innboksen min her om dagen fra en tidligere kunde og jeg blir alltid ydmyk og glad.
Dette sa hun:
"Du er en god lytter som er tilstede i samtalen. Du gav meg tid til å "gjøre meg ferdig" i hver time. Du tåler store følelser og frustrasjon, og møter de med ro og uten å dømme. Du fikk meg til å føle meg trygg hos deg.
Takk!"

Har du vurdert å jobbe med meg, send meg en melding så tar vi en uformell prat 😍

17/08/2026

Kanskje du ikke trenger å skjerpe deg?

Kanskje du bare trenger å slutte å kreve så mye av deg selv?

For tenk litt på dette:
Hvor mange ganger i løpet av en helt vanlig dag tenker du:
«Jeg burde…»

Jeg burde trent.
Jeg burde ryddet.
Jeg burde ringt henne.
Jeg burde jobbet mer.
Jeg burde vært mer tilstede.
Jeg burde ikke spist det.
Jeg burde vært flinkere.
Jeg burde hatt mer energi.

Og når kvelden kommer, ser du på alt du"ikke" rakk.

Men hva med alt du gjorde?
Det registrerer du knapt.
Du bare krysser det av som «det måtte jeg jo».

Så dagens lille tips er:

I kveld før du legger deg, skriv ned tre ting du fikk til og er skikkelig stolt av.

Uansett hvor små de er.

Kanskje du gikk en tur.
Kanskje du tok en vanskelig telefon.
Kanskje du sa nei.
Kanskje du holdt ut en dag som egentlig var ganske tung.
Kanskje du bare gjorde så godt du kunne.

Alt teller, for du trenger ikke bli flinkere til å gjøre enda mer enn det du gjør nå, du trenger å se alt du allerede gjør ❤️

Jeg er nysgjerrig:

Er du flinkest til å se det du får til eller det du ikke rekker?

14/08/2026

Vi ser medaljen, men ikke alle timene bak 🏃‍♀️🏃‍♂️

Jeg har fulgt litt med på EM i Birmingham, og blir så imponert av de norske friidrettsutøverne altså.

Vi ser resultatene, men ikke alle årene med arbeid, tvil, skuffelser og trening som ligger bak.

Alle de vanlige dagene.
Alle repetisjonene.
Alle gangene de måtte gjøre det samme igjen og igjen.

Og egentlig er det litt sånn med oss også ❤️

Vi ønsker oss ofte mer selvtillit, mer ro, bedre vaner eller en kropp og et liv vi trives bedre i.

Og så blir vi utålmodige når det ikke skjer fort nok.

Men kanskje du glemmer at
"Det er de små tingene du gjør igjen og igjen som skaper de store endringene"
Jepp, sånn er det bare!
Meeeen, du trenger ikke forandre alt nå med en gang gjør du vel?

Velg deg én ting og øv på den.
Gjenta.
Og gi deg selv tid og en dæsj kjærlighet på veien mot målet ditt 😍

For du ser kanskje ikke resultatet i dag…men det betyr ikke at ingenting skjer!

Hva er én liten ting du har lyst til å øve mer på akkurat nå?

Og husk:
Du trenger ikke løpe 5000 meter i dag.
Ett steg er også et steg 😉 ❤️

13/08/2026

Fire ting jeg har lært av å drive min egen business👇

1. Det er hard jobbing, nei det er ikke noen dans på roser hvis du trodde det.

2. Det er mye å sette seg inn i, jeg er daglig leder, teknisk sjef, HMS ansvarlig, personalansvarlig og sånn fortsetter listen.

3. Det er veldig givende og morsomt fordi jeg kan jobbe med det jeg digger mest her i verden, selv om jeg har dager som er tunge og utfordrende er det såååå verdt det.

4. Du går ut av komfortsonen ganske ofte, for hvem hadde trodd at jeg skulle være synlig, snakke på kamera, være kursleder for mange flotte damer, ha et eget fellesskap.

Er du forresten med i fellesskapet mitt, hvis ikke hopp inn i kommentarfeltet og bli med nå 😍 Der finner du mange flotte folk og massevis av godt innhold.

12/08/2026

Noe skjer i kroppen i august.
I hvertfall hos meg!
Lufta forandrer seg, og den blir litt skarpere.
Tempoet begynner å øke, mailboksen våkner til liv, og plutselig forventes det at vi skal gå fra sandaler og jordbær til struktur og ambisjon nesten over natta.

Og helt ærlig?
Jeg kjenner det selv.
Det er som om kalenderen roper:
Nå må du skjerpe deg!
Kom i gang!
Planlegg!
Produser!
Men kroppen min… den sier noe helt annet:
Kan vi få lande litt her?

Så i år gjør jeg noe annet.
Jeg gir meg selv lov til å bruke august som en overgang,
Ikke som en sprint, men heller som en slags mellomstasjon.
Hente meg inn, stoppe opp litt og ikke bare løpe videre.

Er du med på den? 😍

11/08/2026

Har du hørt om denne metoden før?

Jeg skal ærlig innrømme at jeg var skeptisk før jeg selv startet med EFT og kjente effekten av den.

Og det er jo ofte sånn det er ikke sant?
Det vi ikke vet så mye om, er det lett å sette et spørsmålstegn ved. Og det skal vi også, undersøke, teste og finne ut om det er noe for oss.

Jeg bruker denne metoden sammen med mange andre godsaker i min praksis.

Send meg en melding om du har lyst til å ta en prat med meg 🗨️

Adresse

Drammen
3028

Telefon

+4792667853

Nettsted

https://www.maylismoller.no/, https://calendly.com/may-lis/avklaringssamtale, https://www.maylismoller.no/store, https:/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når May-Lis Møller - Business legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.