20/08/2026
Ik heb zoveel spanningen…🌩
Met die woorden kwam ze bij mij. Ze verlangde naar meer rust in haar hoofd en lichaam. Naar minder piekeren, minder moeten en meer vertrouwen in zichzelf.
In onze gesprekken leerden ze haar patronen herkennen.
Met oefeningen waarbij het paard als spiegel wordt ingezet, werd zichtbaar wat er in haar gebeurde. Het paard reageert namelijk op wat er werkelijk bij jou speelt. Dat maakte het mogelijk om niet alleen te praten over haar patronen, maar ze ook daadwerkelijk te ervaren.
Ze leerde vertragen. Voelen wat er in haar lichaam gebeurde. Grenzen herkennen.
En stap voor stap meer ontspannen.
Langzaam verschoof haar aandacht van: “Zien anderen mij wel?” naar: “Kan ík mezelf zien en accepteren?”
De gesprekken, een kopje koffie, de oefeningen en de begeleiding van mij en mijn co-coach, het paard, gaven haar steeds meer rust en ruimte.
En het mooie is: wat ze hier leerde, nam ze mee naar huis.
Ze merkt dat ze anders reageert. Haar omgeving ziet verandering en geeft haar positieve reacties. Ze maakt bewuster keuzes die goed zijn voor haarzelf. En misschien wel het belangrijkste: ze begint te ervaren dat ze niet steeds iets hoeft te bewijzen om er te mogen zijn.
Herken jij jezelf hierin?
Misschien loop je rond met veel spanning, pieker je veel of ben je vaak bezig met wat anderen van je vinden. Misschien voel je dat je steeds maar doorgaat, jezelf wegcijfert of moeilijk kunt ontspannen.
En ergens verlang je naar meer rust, vertrouwen en ruimte in jezelf.
In mijn coachpraktijk begeleid ik je graag op jouw eigen pad.
Met gesprekken en het paard als spiegel onderzoeken we samen wat er bij jou speelt, welke patronen je in de weg zitten en wat jij nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Voel jij dat het jouw moment is.....
☎️neem dan contact met Me-time Paardencoaching en Begeleiding op.
Dan bespreken we de mogelijkheden en plannen we een eerste afspraak.
" verandering begint bij jezelf "
Marcella 🌸
Tel 0650615468
www.me-timepaardencoaching.nl
