CORE14

Geloof in eigen kunnen is de basis van groei en ontwikkeling

27/08/2026

Hoe beleef jij de 1e dag na de vakantie?

Ik hoor en zie het zo vaak om me heen : “ben weer aan vakantie toe!”

Wat maakt dat we massaal in dezelfde valkuilen blijven trappen?

Het is toch geen hogere wiskunde dat het verschil tussen de vakantie modus en werk modus TE groot is en meteen het AAN systeem geactiveerd wordt!?

Kan ook een signaal zijn dat je eigenlijk helemaal niet uitgerust de vakantie uit bent gekomen terwijl jij dat wel dacht 🤔.

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Als je niets veranderd val je weer terug in je oude [ongewenste] patronen…

Als jij dit herkent is het wellicht de moeite waard om hier samen met mij vrijblijvend over van gedachten te wisselen, want weet dat het écht anders kan!

Binnen 20 minuten weet je waar je staat en wat je te doen hebt.

https://cal.com/core14

Herman Verschuren, core14
Expert van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’
Keynote spreker, trainer en strategisch coach

25/08/2026

Waarom beginnen zoveel scholen met 2 studiedagen? Resultaat: veel medewerkers zijn al vermoeid vòòr het schooljaar daadwerkelijk begint! En iedereen weet datgene toch doen we het…

Van “Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!”, geen hogere wiskunde en toch lopen steeds meer mensen, ook jongeren, ‘vast’ … Best gek toch 🤔

Mijn Keynote zoomt hierop in. Geen quick fix v.w.b. werkdruk en stress. Geen to-do lijstje met wat je allemaal wel of niet moet doen, maar…

mijn Keynote gaat over ZELFBEWUSTZIJN, in het bijzonder als het ‘drukker’ wordt.

Hoe goed ken je jezelf als het ‘drukker’ wordt? Je voorkomt volgens mij niet dat het drukker wordt, maar als je jezelf écht goed kent als het drukker wordt, kun je andere KEUZES maken!

Inspirerend, confronterend, met humor en praktisch zijn woorden die de Keynote beschrijven.

Eén keer op een andere manier invulling geven aan een studiedag?
Interessant voor jouw organisatie?
[email protected] voor een vrijblijvend gesprek. www.core14.nl voor inspiratie, informatie en ervaringen.

Herman Verschuren, core14
Expert op het gebied van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’
Spreker, trainer, strategisch coach

24/08/2026

“RECHT PRATEN WAT KROM IS”
Dat is wat we vaak, onbewust, doen.

We ‘mogen’ weer! Vakantie voorbij en het ‘normale’ leven in…

Na de 1e dag is het vakantie gevoel weer voorbij. Herken je dat? Je voelt je weer gejaagd, er moet van alles en je hoofd draait overuren.

Ja maar, ik moet er even inkomen of ja maar, het is nu even druk of ja maar, wie moet het dan doen? Kortom: recht praten wat krom is.

Hoe goed ken jij jezelf echt? Met name als het weer drukker wordt?
Volgens mij gaat het namelijk over zelfbewustzijn, niet over stress en werkdruk maar weten wat er met je gebeurd als het drukker zodat je er anders mee om kunt gaan.

Wil je hier eens met mij over van gedachten wisselen en jezelf nu eens echt leren kennen en tools krijgen om beter met stressvolle situaties om te gaan?

Plan dan een 20 minuten verkennend gesprek met mij, geheel vrijblijvend, en weet waar je aan toe bent en wat te doen via deze link: https://cal.com/core14
of via [email protected]

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

19/08/2026

Zo, de vakantie zit er bijna weer op.
Of ik uitgerust ben? Tja, nu vraag je me wat.

Vòòr de vakantie stond ik echt AAN, in t rood. Voelde me gejaagd, kort lontje, hoge hartslag, hoofd vol en ik dacht dat de vakantie wel weer RUST zou brengen, maar nu de vakantie weer voorbij is voel ik weer die gejaagdheid, zit mijn hoofd weer vol…

Dit hoor ik vaker van mijn klanten en mensen om me heen en ja, een vakantie is wel fijn, kan voor de korte termijn als RUST voelen maar lost het onderliggende probleem niet op!

Herken jij jezelf hierin en wil je het echt anders? Plan dan met mij vrijblijvend een verkennend gesprek via

https://cal.com/core14

En weet binnen 20 minuten waar je staat m.b.v. mijn ‘Altijd Aan Staan’ scan en wat je te doen hebt, want jij hebt de sleutel in handen.

Vanuit REGIE naar RUST.
Hoe fijn zou dat zijn?

www.core14.nl voor mijn aanbod, inspiratie en ervaringen

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

17/08/2026

Wat maakt dat je doet wat je doet? Stel jij jezelf deze vraag wel eens?

Vandaag kreeg ik van een klant een bijzonder bedankje [zie foto]

Dat maakte mij even stil en beseffen dat dit precies is wat maakt dat ik doe wat ik doe 🙏

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!”

07/08/2026

van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Iedereen heeft wel een associatie met ‘Altijd Aan Staan’ en dat maakt dit ook sterk en duidelijk.

Maar ‘focus op wat er écht toe doet!’ geeft wellicht meer stof tot nadenken 🤔

Voor mij gaat het over ZELFBEWUSTZIJN en in het bijzonder als het ‘druk’ wordt.

Er zijn volgens mij al meer dan genoeg coaches die zich richten op stress of druk, maar ik richt mij op hoe goed jij jezelf kent als het druk wordt. Om zo de oorzaak van het ongewenste gedrag te duiden en vandaar uit een structurele gewenste gedragsverandering te bewerkstelligen. Dat is echt iets anders dan symptoombestrijding.

Ben jij een controlfreak, vind je jouw belang ondergeschikt aan dat van de ander, is het nooit goed genoeg [perfectionist] of kom je tijd tekort?

Plan dan vrijblijvend een verkennend gesprek met mij in en weet binnen 20 minuten waar jouw ongewenste patronen vandaan komen en wat je te doen hebt om rust te voelen vanuit regie!

https://cal.com/core14 of via [email protected]

www.core14.nl voor meer info, mijn aanbod en inspiratie.

Herman Verschuren, core14
expert van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

04/08/2026

Zelfbewustzijn!

Volgens mij gaat het niet om stress of werkdruk maar zelfbewustzijn als je onder druk komt te staan.

Wat doe jij als de druk toeneemt?

Een voorbeeld van één van mijn klanten is dat hij vooral alles zelf wil doen met als gevolg vermoeidheid en het bijzondere is dat hij nog harder gaat werken!
En belandt in een vicieuze cirkel.

Als je weet waarom je doet wat je doet kun je het bij de kern aanpakken met als resultaat een gewenste duurzame gedragsverandering.

Rust vanuit regie is het resultaat.

Keertje sparren? Plan dan een vrijblijvend gesprek met mij in via deze link: https://cal.com/core14
of via [email protected]

Herman Verschuren, core14
Expert op het gebied van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

31/07/2026

Van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Deze week kreeg ik een mooie reactie op een post die ik geplaatst had over ‘Altijd Aan Staan’ en de mentale en fysieke gevolgen daarvan.

De reactie was dat het ‘probleem’ juist is dat steeds meer mensen hun verantwoordelijkheid niet pakken en juist niet doorgaan als het even tegenzit.

Een mooi ander inzicht over ‘Altijd Aan Staan’ en beiden zijn ‘waar’

Als het altijd maar doorgaan ten koste van jezelf gaat en dat zich uit in mentale en fysieke klachten heb je volgens mij iets te doen op het gebied van zelfzorg en als je snel opgeeft en je verantwoordelijkheid niet neemt heb je ook iets te doen maar wel iets anders dan zelfzorg.

Keertje over van gedachten wisselen? Plan dan een vrijblijvend gesprek van 20 minuten via deze link: https://cal.com/core14

Fijn weekend

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

30/07/2026

Geloof jij het ?

De mooiste plaatjes van vakantie plekken komen voorbij op de socials met de ‘mooiste teksten’, hoe geweldig het is met elkaar en dat men volledig tot zichzelf komt, ontspant en vol energie terug komt.

Recht praten wat krom is, zodat je jezelf wijs maakt dat het wel meevalt.

De waarheid is dat je in een vakantie niet ‘repareert’ wat je in al die weken ervoor niet gedaan hebt en wel had ‘moeten’ doen, namelijk goed voor jezelf zorgen!

En dat doe je elke dag, niet alleen in de avond, het weekend of op vakantie.

Altijd moe, alles op willen lossen, hoofdpijn, hoge ademhaling en hartslag en maar doorgaan!

Wil je het nu echt ANDERS? Plan dan via deze link een verkennend gesprek van 20 minuten:

https://cal.com/core14 of via [email protected]

Zelfzorg is geen luxe, maar absolute noodzaak.

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

27/07/2026

Hoe zorg jij voor ontspanning?

Ik krijg vaak terug; met vrienden afspreken, sporten, netflixen, gamen, …

Maar ontspan je dan ook écht? 🤔

Volgens mij ontspan je écht door in het moment te zijn, met zo weinig mogelijk prikkels, het liefst buiten, richtend op 1 ‘taak’.

En niet alleen in de avond, het weekend of tijdens vakanties, maar altijd, de hele dag door en ja, ook tijdens het werk!

Sta jij ‘Altijd Aan’, ben jij structureel moe, gejaagd, hoge ademhaling, met een ‘vol’ hoofd,…?

Plan dan vrijblijvend een verkennend gesprek met mij in via deze link en weet binnen 20 minuten wat je te doen hebt, want de sleutel naar rust vanuit regie ligt in jouw handen:

https://cal.com/core14
of via [email protected]

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Adres

Teunisbloem
Zevenbergen
4761

Website

https://www.core14.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CORE14 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.