Leefstijlcoach Gezond in Balans

04/01/2025

🌟 Wil jij 2025 gezond starten? 🌟

Geef je gezondheid een boost met goede voeding en beweging! 💪

In onze cursus in Steenwijk leer je hoe je gezond eten en bewegen makkelijk kunt integreren in je dagelijkse leven. Stap voor stap naar meer energie en vitaliteit! ✨

Meld je aan en ontvang gratis het kookboek Puur Variatie 🍽️.
Mogelijke vergoeding via je zorgverzekering!

📅 Locatie: Sporthal De Waterwijck, Steenwijk

Delen is lief! 💚

11/03/2024

Om de week leuk te beginnen heb ik een vraag voor jullie.

Wat versta jij onder gezondheid.....?

Ik ben benieuwd naar jullie mening....!

Gezonde groet Elaine

04/03/2024

Een veelvoorkomende uitspraak:
"Ik moet de knop gewoon weer omzetten."

Ik denk dat we het allemaal wel kennen.
- Soms lukt het om de knop om te zetten maar vervallen we toch
weer terug in oude gewoontes.
- Soms krijg je de knop niet om en blijf je er tegenaan vechten.

Waar heeft dit dan mee te maken??

De mens is een gewoontedier.
Dit is een nadeel omdat daardoor 'ongezonde' gewoontes lastig zijn te veranderen.
Aan de andere kant is het voordeel dat als nieuw 'gezond' gedrag eenmaal is ingesleten het weinig moeite meer kost.

Herken jij jezelf hierin en ben je klaar om hiermee aan de slag te gaan?

Voor meer informatie bekijk www.gezond-in-balans.nl of stuur mij een berichtje!

Wat houdt leefstijlcoaching bij Elaine in: Als Leefstijlcoach is het mijn taak om jou te begeleiden bij het verbeteren van je levensstijl en het bereiken van je gezondheids- en welzijnsdoelen.

25/02/2024

Bewegen en plezier maken is een perfecte combinatie.🙈🙉

Vanmiddag een heerlijke actieve middag met de kinderen gehad.

11/02/2024

In de afgelopen tijd heb ik gemerkt dat veel mensen worstelen met bepaalde leefstijlfactoren.

Weet jij wel wat ik als leefstijlcoach voor jou kan betekenen?

Afhankelijk van je specifieke behoeften en doelen gaan we kijken welke leefstijlfactoren jou helpen bij het verbeteren van je algehele levensstijl.

Leefstijlfactoren zoals:
- Voeding
- Lichaamsbeweging
- Slaap
- Stress en ontspanning

Kortom, ik kan een waardevolle partner zijn op je reis naar een gezondere levensstijl, door je te begeleiden, ondersteunen en aanmoedigen bij het maken van positieve veranderingen in je leven.

Ben je geïnteresseerd of wil je meer weten neem dan contact met mij op via [email protected] of stuur een PB.

Wat houdt leefstijlcoaching bij Elaine in: Als Leefstijlcoach is het mijn taak om jou te begeleiden bij het verbeteren van je levensstijl en het bereiken van je gezondheids- en welzijnsdoelen.

30/01/2024

Vandaag lanceer ik het logo van mijn bedrijf Leefstijlcoach Gezond in Balans.
Wil je meer informatie over mijn bedrijf ga naar:
www.gezond-in-balans.nl

21/01/2024

21/01/2024

🌿 Welkom bij "Leefstijlcoach Gezond in Balans ! 🌿

💚Ik ben ontzettend blij en enthousiast om jullie te verwelkomen bij Gezond in Balans.

🌟 Als leefstijlcoach sta ik klaar om je te inspireren, motiveren en begeleiden op jouw reis naar een evenwichtige en gezonde levensstijl.

🍏 Bij "Gezond in Balans" draait alles om het creëren van duurzame gewoontes, het omarmen van positieve veranderingen en het bereiken van jouw persoonlijke gezondheidsdoelen. Of je nu wilt werken aan voeding, beweging, stressvermindering of een combinatie van alles, ik kan je hierbij ondersteunen.

Laten we samen streven naar een gezond leven in balans! 🍀

Wil je meer informatie of een afspraak maken dan hoor ik graag van je.

Leefstijlcoach Elaine.