Verschilmaker Cheryl - trainer, coach & auteur

09/04/2026

HOERA, IK BEN JARIG!

En dat vier ik graag met jullie!

Op 18 april geef ik een Sta Sterk workshop in de Cultuurschuur te Wieringerwerf.
Heb jij een kind tussen de 8 en 12 jaar, of ken jij een topper van deze leeftijd?

Reageer met WORKSHOP + de naam & leeftijd van wie jij een workshop gunt in de comments, en wie weet mag hij/zij er bij aanwezig zijn!

Op maandag 13 april maak de winnaar bekend!

Liefs, Cheryl

07/04/2026

Op zaterdag 18 april is de eerst volgende workshop met de STA STERK METHODIEK.

Gun jij je kind zelfvertrouwen, weerbaarheid en de tools om met lastige situaties om te gaan? Meld je kind dan aan voor een laagdrempelige kennismaking met de Sta Sterk methodiek en trainer Cheryl.

Deze keer staan de volgende onderwerpen centraal:
- het verschil tussen per ongeluk en expres, sorry zeggen
- zeggen waar je last van hebt
- reageren als een ander last van jou heeft

Tijdens de volgende workshops komen er weer andere onderwerpen aan bod:
- 30 mei
- 27 juni
- 5 september
- 3 oktober
- 31 oktober
- 28 november

Aanmelden verplicht via app, website of mail.

30/03/2026

Gratis

Is jouw kind verlegen in een nieuwe omgeving of met nieuwe mensen? Is je kind negatief over zijn/haar kunnen en/of uiterlijk? Weet je kind niet goed een grens aan te geven als het er op aankomt?

Plan dan met mij een telefonisch POWERGESPREK van 20 minuten in.

Ik luister naar je verhaal, vraag door en geef je direct een tip. Kan je kind meer begeleiding gebruiken, dan leg ik uit wat een individuele Sta Sterk training inhoud.

Ik ben er voor jouw en je kind om sterker in zijn/haar schoenen te staan op het gebied van sociale veiligheid en weerbaarheid!

26/03/2026

Ik ben eruit!

Tijdens de corona periode ben ik op het idee gekomen om een boek te gaan schrijven over mijn pestverleden. Naast dat ik grote stappen heb gezet in mijn persoonlijke ontwikkeling, hoopte ik ook dat anderen iets uit het boek kunnen halen.

Elk hoofdstuk is weer een ander stukje uit mijn leven. Wat ik heb mee gemaakt, wat er is gebeurd. Daarnaast staan er opdrachten in die je bijvoorbeeld in een klas kan doen of in je eentje en interviews/ verhalen van anderen. Waarom hebben 'mijn' pesters mij gepest? Wat heeft dit met hunzelf gedaan? Hoe was het voor ouders om te merken dat hun kind gepest wordt? Wat is er van pesten op korte en langer termijn te zien door een fysiotherapeut of een voedingsdeskundige? Hoe pakken ze pestgedrag aan op een sportclub?

Ik wilde naast mijn verhaal, alle invalshoeken meenemen, om zo een overzicht te maken wat pesten met iemand kan doen. Want ik ben (HELAAS) niet de enige.
Op de basisschool wordt er 1 op de 10 leerlingen gepest. Dat is dus 2 a 3 kinderen per klas.
Op de middelbare school is dit al 1 op de 5!! En dan heb ik nog niet eens gehad over de cijfers van online pesten.

Met mijn boek hoop ik steun te bieden aan kinderen/volwassenen die zelf gepest worden, vroeger zijn gepest of het zien gebeuren. (Weet je niet hoe je kan helpen, daar kan ik je bij begeleiden tijdens coaching/training.)
Ook een eye-opener voor kinderen en/of hun ouders die pestgedrag vertonen of dit in het verleden hebben gedaan.

Maarrr... Toen mijn boek uit kwam, heb ik een oplage laten afdrukken. Nu is het einde van de voorraad bijna in zicht. Ik heb nagedacht, laat ik nog meer boeken afdrukken of is op echt op?
Ik heb besloten dat dit het is. Ik heb nog een kleine stapel in de kast liggen.
Dus wil je nog een exemplaar, wacht niet te lang!

Je kan een boek kopen door te reageren onder dit bericht, via de app of website. Omdat ik bijna jarig ben (op 9 april) ontvangen de eerst 5 bestellers het boek nu voor maar € 15,- (+eventuele verzendkosten) .

OP = OP 😉

23/03/2026

19/03/2026

Vorige week heb ik met een 12 jarige de STA STERK training voor jongeren positief afgerond!

Wekelijks start ik met de vraag: 'Hoe is het afgelopen week gegaan?' Vaak kreeg ik dan 'goed' te horen. Gaandeweg tijdens de les komen er dan toch wat situaties naar voren wat ze heeft meegemaakt.

Dat een deelnemer zich op zijn of haar gemak voelt, is voor mij de belangrijkste basis. Wanneer er een veilige sfeer is, kunnen er situaties/ gebeurtenissen gedeeld worden, waarmee we aan de slag kunnen. Zo kan ik mee denken hoe te reageren tijdens een volgende soortgelijke situatie, kan ik tips geven wanneer het kind er zelf niet op komt en kunnen we oefenen met diverse vaardigheden.

Omdat ik tijdens een training ook de ouders betrek, weten zij hoe zij hun kind kunnen helpen tussen de lessen door en na de training. 'Is dit een helpende gedachten die je nu hebt? Hoe kun je deze niet helpende gedachten of zetten naar een wel helpende gedachten?' is een voorbeeld.

Dit meisje heeft veel geleerd van de STERKE lichaamshouding, toch wel een belangrijke basis element van onze methodiek. Wanneer zij dit toepast tijdens een lastige situatie, heeft ze al de helft gewonnen.

Met de vele nieuwe geleerde kennis en vaardigheden heb ik er vertrouwen in dat ze meer zelfvertrouwen heeft en beter voor zichzelf kan op komen wanneer dit nodig is.

----

Gun jij ook jouw zoon of dochter de vaardigheden om STERKer in de schoenen te staan met meer zelfvertrouwen en weerbaarheid?
Neem dan contact op om kennis te maken en te kijken naar de mogelijkheden.

- Ik ben aangesloten bij MEEDOEN Hollands Kroon, kijk op deze pagina naar de mogelijkheden -

17/03/2026

Aanstaande zaterdag organiseren wij weer een leuke en leerzame workshop voor kinderen van 8 tot 12 jaar!

Tijdens deze sessie maken de kinderen kennis met de Sta Sterk-methodiek, die gericht is op het vergroten van sociale veiligheid en weerbaarheid. Het belooft een ochtend vol inspirerende onderwerpen en interactieve activiteiten te worden, waarmee we kinderen helpen zichzelf beter te leren kennen en zich zelfverzekerder te voelen.

Wilt u uw kind deze waardevolle ervaring niet ontzeggen? Meld uw kind snel aan via de contactgegevens hieronder en geef ze de kans om op een leuke en positieve manier te groeien in vertrouwen en sociale vaardigheden!

We kijken ernaar uit uw kind te verwelkomen!

Volgende datums:
18 april, 30 mei en 27 juni.
(in juli en augustus vinden er geen workshops plaats) De datums van september t/m december worden binnenkort bekend gemaakt.

11/03/2026

Vanavond ben ik aanwezig op de van in het in Wieringerwerf.

Kom je ook een kijkje nemen? Heb je zelf een vraag of aanbod voor een gesloten beurs?

10/03/2026

14 maart 2026 -> KOM BINNEN BIJ BEDRIJVEN DAGEN

Tussen 10.00u en 15.00u kun je langskomen op de gemeente werf van om eens een kijkje te nemen bij de hulpdiensten en de ondernemers binnen de gemeente.

Wil je eens kennismaken, een tip ontvangen of meedoen aan de winactie?
Kom dan langs met je kinderen en/of anderen geïnteresseerden. Het beloofd weer een gezellige dag te worden aan de Medemblikkerweg 4 in Wieringerwerf!

20/02/2026

Beleef een leuke dag uit! Ontmoet ondernemers en werkgevers uit Hollands Kroon

Zaterdag 14 maart 2026 staat in het teken van ontdekken, ontmoeten en beleven tijdens de Kom Binnen Bij Bedrijven Dagen. Net als 2 jaar geleden ben ik weer van de partij! 🤩

Bij de gemeentewerf aan de Medemblikkerweg 4 in Wieringerwerf openen lokale ondernemers, werkgevers en de hulpdiensten 🚓🚑🚒hun deuren voor jou. Of je nu nieuwsgierig bent naar carrièremogelijkheden of gewoon een leuk dagje uit wilt: je bent van 10.00 tot 15.00 uur van harte welkom.

Dit kun je allemaal beleven:
• Een afwisselende en gezellige dag voor jong en oud, met activiteiten bij de politie, brandweer, gemeente en lokale ondernemers.
• In gesprek gaan met (potentiële) werkgevers en ontdekken wat er in de regio te doen is.
• Kennismaken met verschillende beroepen en bedrijven uit Hollands Kroon.
• Al je vragen stellen over werk, leren, doorgroeien en kansen in jouw omgeving.

Kom langs, laat je inspireren en ontdek wat er allemaal mogelijk is in onze gemeente.

Wat is er te doen?
Tijdens deze dag kun je kennismaken met ondernemers en vakmensen. Zij laten zien wat hun werk bijzonder maakt. Wil je zelf iets proberen? Dat kan! Bij JuniorIOT kunnen de kinderen zelf aan de slag om een mooi kunstwerk te maken. Of wat dacht je van zelf achter het stuur kruipen in de vrachtwagen van VTG? En natuurlijk je skills tonen bij de brandweer en de politie.

Bij mijn kraam:
- kunnen kinderen knutselen
- ouders hun kind aanmelden voor de winactie (Sta Sterk workshops die plaats vinden op 21 feb, 21 maart, 18 april, 30 mei of 27 juni)
- kennismaken met mij als Sta Sterk trainer en alle vragen stellen
- afspraak maken voor deelname aan een Sta Sterk workshop of individuele Sta Sterk training
- doneren voor Stichting Jarige Job (ik ben een troste ambassadeur)

Wil je meer informatie of jouw bedrijf aanmelden? Kijk dan op https://kbbbd.nl/bedrijf/bedrijvenmarkt-gemeente-hollands-kroon/

Tot dan!

17/02/2026

De tweede STA STERK Workshop -> aanstaande ZATERDAG!

In 2026 geef ik maandelijks een workshop op open inschrijving. Tijdens deze workshop kun je laagdrempelig kennismaken met de Sta Sterk methodiek. Iedere maand staan er andere onderwerpen centraal, dus steeds weer vernieuwend.

Komende zaterdag, 21 februari, kunnen de deelnemers leren over hoe het nu werkt binnen een groep, wat de rollen zijn, hoe kun je opkomen voor een ander en hulp bieden en hoe kun je het beste je eigen mening geven.

Tijdens het werken met de methodiek maak ik gebruik van verschillende elementen zoals rollenspelen en spellen.

Aanmelden is verplicht, dit kan via de website, email of appje.

Doelgroep: 8 tot 12 jaar
Datum: zaterdag 21 februari 2026
Tijd: aanvang 9.45u - start om 10.00 tot 12.00u
Locatie: De Cultuurschuur (wethouderskamer), Loggersplein 1, in Wieringerwerf
Investering: kosteloos via MEEDOEN Hollands Kroon, 33 euro pp.