29/05/2024
DOE EVEN GEWOON!
WantâŠ. je bent te druk, chaotisch, ongeorganiseerd, dromerig, onbetrouwbaar, structuurloos, roekeloos of je voelt te veel. Wel eens gehoord?
Als we spreken over AD(H)D of een vol hoofd dan gaat het meestal over wat er allemaal niet goed aan je is, toch? Niet heel hoopvol, en toch wordt er vaak vanuit die bril gekeken naar AD(H)D. En misschienâŠdraag je deze bril zelf ook weleens of vaak.
Want als jij je nou gewoon even âaanpastâ, dan komt het wel goed.
Gewoon netjes eerst je mailtjes bijwerken, gewoon wachten op je b***t, gewoon opletten, gewoon eerder starten, gewoon handiger communiceren, gewoon eerst denken en dan doen, gewoon even lezen, gewoon niet zoveel voelen, gewoon doen.
Gewoon, gewoon gewoon! Maar als het zo âgewoonâ was, dan had je het toch al lang gedaan?
Blijkbaar is er iets anders nodig wat niet zo gewoon is. Of toch wel. Het model van âDe Emmerâ geeft heel gewoon weer waar je hoofd nou eigenlijk echt vol mee is. Maar vooral ook aan welke radertjes je moet draaien om het echt te legen. En dat hoeft niet alleen met medicijnen of mediteren.
Want weet je? Dan komt er pas echt ruimte en wie weet worden die gewoontjes dan heel gewoon. Of lekker niet, gewoon omdat jij niet gewoon hoeft te zijn.
Kijk je âgewoonâ even mee?
www.adhd-nederland.nl/videos/het-emmertje
