Oppad

Oppad op pad richt zich op jou, zodat jij bewust wordt hoe jij staat in jouw wereld. Door bewust te zijn Uitgestrekt en bijzonder. Dit gebruik ik tijdens coach sessies.

Dat is de omgeving waar ik woon en werk. Je hoeft geen geoefend wandelaar te zijn om hier de vruchten van te plukken. Lopen is ervaren, leren, weten, voor mij. waarom coaching? Door met een frisse blik naar jezelf te kijken en jouw wereld, kunnen er onverwachte deuren open gaan. Bij op pad coaching ben je welkom. Met je vreugde, je zorgen, je pijn, je twijfel, je schaamte, je humor, je zelfspot, j

e kwaliteiten, je valkuilen… met alles. Je bent goed zoals je bent. Daar ga ik van uit. Je loopt je eigen pad en ik wil graag met je meelopen, om er samen naar te kijken. Hoe dit pad loopt en hoe jij loopt op dit pad. Je kunt van mij eerlijkheid, betrokkenheid, humor en nuchterheid verwachten. Heb je behoefte aan lucht? Of mis je juist grond onder je voeten? Bel of mail mij voor een afspraak. wandelen
Tijdens coach-sessies ga ik graag naar buiten, een frisse neus halen, voor lichaam & geest. Het is echter geen must. Al lopend komen we van alles tegen. Je kunt letterlijk een andere weg kiezen, of bewust dezelfde. Wandelen geeft energie, ruimte, lucht en dikwijls een bredere blik op jezelf en de wereld. Wandelcoaching is niet per definitie veel km’s maken, maar vooral bewust lopen en stilstaan. ambitie en gezondheid
Ben je ambitieus? En bang dat je de balans tussen ambitie en gezondheid kwijt raakt? Of is dat al gebeurd? Ambitie en gezondheid kunnen met elkaar overhoop liggen. Om je te helpen de balans te bepalen of te vinden, kijk ik graag met je mee. kosten:
Een coachgesprek van 60 minuten kost 49,- (tarief 2021). Een intakegesprek 35,-. We kunnen ook een langere afspraak maken, wanneer je eens een flinke wandeling wil ondernemen. Samen bepalen we dan de tijd die we er voor vrij maken en het doel. communicatie
Met meer dan 25 jaar ervaring in functies waarbij alles om optimale communicatie draait, heb ik veel kennis en ervaring opgebouwd. Zowel in face to face als ook online communicatie. Door een betere communicatie, beter contact, komt succes dichterbij, maar wordt het ook veel leuker! meer over mezelf
Contact met mensen heeft in mijn werk altijd voorop gestaan. Ooit begonnen in de jeugdhulpverlening, heb ik vooral ervaring opgedaan in commerciële & leidinggevende functies in o.a. de automotive. Door oprechte interesse ontstaat er meestal direct écht contact. Dit is voor mij de basis, bij alles wat ik doe. Met enige regelmaat volg ik trainingen of workshops uit interesse en om mij verder te bekwamen. Lopen heeft mij veel gebracht. Ik heb beter leren kijken, ervaren, stil te zijn en te genieten. Daarom maak ik graag gebruik van wandelen als middel. Via deze pagina, Instagram, Twitter en mijn website kun je op de hoogte blijven. Je bent van harte welkom. Graag tot ziens!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Ook via Bol mijn boek Zo. besteld?Wil je dan ook een review plaatsen?Kost je een paar minuten en je maakt mij ...
29/07/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ook via Bol mijn boek Zo. besteld?
Wil je dan ook een review plaatsen?
Kost je een paar minuten en je maakt mij heel blij!😊

Fijne dag! 🙏🔆

Mama AmsterdamDeze week las ik Mama Amsterdam.De debuutroman van Lonieke Ultee wil je het liefst in één adem uitlezen. M...
22/07/2025

Mama Amsterdam

Deze week las ik Mama Amsterdam.
De debuutroman van Lonieke Ultee wil je het liefst in één adem uitlezen.

Mama Amsterdam gaat over Myra, die teveel moest dragen op jonge leeftijd. Vanaf bladzijde één voel je je verbonden met haar.

Liefde, compassie, familie, hartzeer, schoonheid, veerkracht, angst, verdriet en échte vriendschap brengen deze roman tot leven.
De fijnzinnige humor in het boek zorgt ervoor dat het nooit te zwaar wordt.

Kortom: een must read!

Een mooi zomers cadeau voor jezelf of om weg te geven.

Mama Amsterdam van Lonieke Ultee viel vandaag in de brievenbus, de prachtige buitenkant van dit boek belooft veel goeds!...
15/07/2025

Mama Amsterdam van Lonieke Ultee viel vandaag in de brievenbus, de prachtige buitenkant van dit boek belooft veel goeds!
🙏☀️

dat wat ik geefdatwat ik geefmis ikzelf het meestDit schreef ik in 2019, of iets eerder. En dacht er onlangs weer aan.Ik...
10/05/2025

dat wat ik geef

dat
wat ik geef

mis ik
zelf het meest

Dit schreef ik in 2019, of iets eerder.
En dacht er onlangs weer aan.

Ik vraag mij nog steeds af:
is dit universeel?

Elders thuisEen paar jaar geleden besefte ik mij, dat ik mij dikwijls elders meer thuis heb gevoeld dan bij mijn ouders....
02/05/2025

Elders thuis

Een paar jaar geleden besefte ik mij, dat ik mij dikwijls elders meer thuis heb gevoeld dan bij mijn ouders. Daarin ben ik zeker niet uniek, want helaas geldt dit voor veel mensen.
Ik begreep opeens veel beter waarom ik dit zocht, ervan genoot en mij eraan vastklampte.

Wanneer dan zo’n plek “verdween” of een relatie stopte, verdween de grond onder mijn voeten. En dat is logisch, want ik zocht mijn thuis buiten mijzelf. Bij een nieuw gezin of een nieuwe liefde.

Terugkijkend ben ik dit al van heel jongs af aan gaan doen. Logeren bij vrienden of een neef en het liefst dagen buitenspelen. Een beetje opgaan in een ander gezin.
Omdat mijn ouders beiden werkten (mijn moeder parttime), was ik ook enkele jaren tussen de middag bij een ander gezin en soms ook na schooltijd, daar leerde ik delen en ook samen zijn met leeftijdsgenoten in plaats met alleen volwassenen. Ik kon er kind zijn. Ik voelde mij vrij.
Mijn ouders zaten mij niet met opzet dwars, ik ga ervan uit dat zij zeker hun best deden, maar niet alles pakte goed uit. En sommige dingen had ik liever aan mij voorbij laten gaan.

De laatste jaren valt er regelmatig iemand weg uit zo’n gezin, waar ik mij vrij voelde, dat raakt telkens weer, het verdriet van de nabestaanden als eerste, maar ook mijn herinnering, van vrij voelen, plezier hebben, kind kunnen zijn en de gastvrijheid. Met enkele van deze mensen ben ik gaan delen wat ze voor mij hebben betekend destijds, helaas is dat niet bij allemaal op tijd gelukt.

Steeds vaker voel ik mij thuis, bij mijzelf.
De gastvrijheid die ik heb ervaren hoop ik door te geven.
Ik ben graag alleen, maar als er mensen zijn, ben ik er, steeds meer. 🙏☀

Over mijn schouderVertrouwen en wantrouwen lopen als een rode draad door mijn leven. Een thema dat soms opspeelt en bij ...
17/04/2025

Over mijn schouder

Vertrouwen en wantrouwen lopen als een rode draad door mijn leven. Een thema dat soms opspeelt en bij mij hoort, maar nog wel wat zachter kan.

Deze week kocht ik iets via Marktplaats, ik stelde voor om aan te betalen, omdat ik zeker wilde zijn dat de deal was beklonken. De verkoper wilde het geld liever contant en we maakten een afspraak wanneer ik het zou ophalen. We wisselden ook nog telefoonnummers uit, voor als er onverhoopt wat tussen zou komen. De verkoper vertelde mij dat hij hogere biedingen had gekregen en vroeg zich af of ik wel zou komen. Ik verzekerde hem dat ik absoluut zou komen op de afgesproken plek en tijd.
Enkele dagen later kreeg ik een bericht dat de verkoper mij niet vertrouwde en hij een deal met een ander had gesloten. Waarschijnlijk met iemand die meer had geboden.

Ik werd woest. Ik ben van afspraak is afspraak en ook als het mij niet uitkomt houd ik mij daaraan.
Ik trok nogal van leer, overigens in keurige bewoordingen, maar stak niet onder stoelen of banken dat ik boos was en enorm teleurgesteld.

Eerst dacht ik dat mijn boosheid kwam omdat ik werd bedonderd, want iemand hield zich niet aan zijn afspraak. En daar ben ik enorm allergisch voor.
Echter, een half uur later realiseerde ik mij dat dit het niet was.

Nee, het was omdat de verkoper schreef dat hij mij niet vertrouwde, m.a.w. hij scheerde mij over één kam met mensen waaraan ik het meeste hekel heb. Poeh, dat was een harde.

Vanaf mijn 4e ging ik over mijn schouder kijken, omdat ik vanaf dat moment wist dat zelfs diegenen die je moet kunnen vertrouwen, niet altijd te vertrouwen zijn. En nu werd ik vergeleken met de onbetrouwbare mens.

Gelukkig ontdekte ik vanaf mijn 15e dat mijn leeftijdsgenoten ook hele goede vrienden kunnen worden, die blijven en echt te vertrouwen zijn. Sommigen al meer dan 40 jaar!

Mijn intuïtie is sterk ontwikkeld, maar ook ik vergis mij weleens, omdat ik iets te graag wil bijvoorbeeld, of niet goed genoeg naar mijn buikgevoel luister, want achteraf concludeer ik vaak: ik wist het eigenlijk wel.

In mijn leven heb ik enkele fijne, langere relaties gehad. Mijn partners vertrouwde ik blind, maar dat is eigenlijk een last die je een ander niet kan aandoen.
Blind vertrouwen lijkt heel mooi, maar blind is in dit geval “dodelijk” en passief.
Vertrouwen is goed, maar aan blind vertrouwen kan een ander nooit voldoen, daarmee legde ik de lat zo hoog, dat teleurstelling is verzekerd.

Ik kwam er deze week achter dat het thema vertrouwen bij mij hoort en zachtheid verdient.
Ik baalde eerst, want een koop ging niet door en ik werd bedonderd. Echter, binnen een dag kreeg ik welkome inzichten.

Misschien gebeurd niets zonder reden 🙏☀

17/02/2025
Rust & lolTijdens een korte “meditatie” tijdens oud & nieuw kwam ik op de volgende 2 woorden voor 2025:Rust & LolWanneer...
07/02/2025

Rust & lol
Tijdens een korte “meditatie” tijdens oud & nieuw kwam ik op de volgende 2 woorden voor 2025:

Rust & Lol

Wanneer je mij 20 of 10 jaar geleden had gevraagd of deze woorden bij elkaar pasten had ik je licht bespottend aangekeken. M.a.w. onmogelijk.
Gelukkig kende ik zowel rust als lol, maar als combi had ik ze zeker niet voor mij gezien.
Mijn behoefte aan rust is veel sterker geworden de laatste jaren en ik geniet ervan.
De behoefte aan lol is niet minder geworden, maar veranderd, ik haal lol (licht, luchtigheid) nu ook uit andere dingen dan vooral uit drukte en “keten”.
Mijn rustige en lichte kant zijn naar elkaar toe gegroeid.
Ik heb al lol gehad en ook rust, we zijn onderweg 😉

🙏🔆

Let go…🙏🔆
03/02/2025

Let go…
🙏🔆

Address


Opening Hours

Monday 19:00 - 21:00
Thursday 12:00 - 18:00
Friday 09:00 - 11:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oppad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Oppad:

Shortcuts

  • Want your school to be the top-listed School/college?

Share