Kung Fu Flow

11/05/2025

Buiten les in het Flevopark voor 50 plus 13 mei

15/04/2025

Blijf spelen blijf bewegen! 17 mei workshop Kung Fu Flow en lessen. Kijk op de website #

22/03/2025

Kung Fu Flow tijgers! Wat een power in deze heerlijke groep.

06/03/2025

Workshop Flow zaterdag 22 maart in Amsterdam
Locatie
Het Gamelanhuis, Veemkade 578 Amsterdam van 10:00 tot 13:00

schrijf je in voor 1 maart en ontvang 7 euro korting
stadspas korting is ook mogelijk

In Kung Fu Flow beweeg je kalmer dan Jackie Chan en dynamischer dan Tai Chi. Het is voor iedereen toegankelijk van 6 tot 100 jaar. Je richt je aandacht op je adem en je beweging, hier en nu. Je wordt kalmer in je hoofd. Er ontstaat flow en focus. De dansachtige bewegingen maken je lijf flexibel. Je wordt soepeler en fitter. Stijfheid, spanning, en stress verminderen. Kracht oefeningen maken je lichaam sterker en gezonder. De meditatieve oefeningen bieden welverdiende ontspanning. Daag jezelf uit en maak kennis met de bewegingen en eigenschappen van de aap, tijger, slang en kraanvogel.

Stadspas Amsterdam Oosterpark

21/01/2025

Kung Fu Flow live en online! 🐯 -

Vandaag heb ik een afspraak in een pakhuis in de stad. Als ik door de deuren van het Gamelanhuis stap verandert de wereld van nat, grijs naar warm, vibrerend.

02/10/2024

Begin dierendag 4 oktober om 8 uur met een heerlijke dynamische Kung fu flow les. Beweeg als tijger, slang en kraanvogel. Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur. Start me energie en focus je dag. Je kunt nog mee doen; Do you dare?
Kijk voor info in de bio

27/09/2024

Dit weekend ben ik deelnemer bij Fighting Monkey . Heerlijke inspiratie. Hun moto; Move, Live, Age with Grace. 🐵 nieuwe moves voor

22/09/2024

Nieuw online aanbod voor 50 plussers die willen kennismaken met Kung Fu Flow. Je bent van harte welkom om het uit te proberen.

Online Kung Fu Flow Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur In deze online cursus leer je eenvoudige oefeningen...

02/09/2024

Balance en focus; workshop 12 oktober in het Flevopark Amsterdam #50

27/08/2024

Kung Fu Flow live en online! 🐯 -

10.00 tot 12.30 in AmsterdamKung Fu Flow is een sierlijke vechtkunst die je lichaamshouding, je kracht en lenigheid verbetert. De speelsheid komt van animal flow.