Hoi ik ben Joost, ik coach en activeer jongeren, jong volwassenen en ouderen met verschillende (comp https://www.linkedin.com/in/joost-vermeer-0390131a9/
01/11/2020
Alles over Sport on LinkedIn: Feiten en cijfers over bewegen als onderdeel van de werkdag | Allesoversport.nl Op werkdagen wordt over het algemeen weinig bewogen. 21% van de werknemers zit maar liefst 8 uur op een werkdag. Wat zijn de effecten op de gezondheid?...
20/10/2020
'Bewegen is hét antwoord op het coronavirus', aldus neurowetenschapper Erik Scherder Lang voor corona was er al een pandemie, die van de ‘lichamelijke inactiviteit’. Die kost jaarlijks aan 5,3 miljoen mensen wereldwijd het leven, stelt neurowetenschapper Erik Scherder. Hij is donderdagmiddag een van de sprekers bij de talkshow Blijf in beweging.
12/10/2020
Blijf in beweging!
Beweging is erg belangrijk. Als je bijvoorbeeld wandelt en je voet neerzet, ontstaat er een compressie. Wanneer je je voet vervolgens afzet, komt er een openingskracht vrij.
Je lichaam functioneert als het ware als een hydraulisch systeem, waardoor je lichaam overal gehydrateerd wordt. Door beweging komen voedingsstoffen ook op de plekken die zonder beweging geen of een minder goede toevoer van vocht hebben. Alle beweging werkt zo, daarom is bewegen het antwoord!
Een gave volle week gehad! Nu tijd om even op te laden.
Ik wens iedereen een tof weekend!
20/09/2020
- visite kaartjes zijn klaar ✅
- facebook pagina is online ✅
- eerste samenwerkingen zijn begonnen ✅
BeweegVer is een feit!