Ilda Coacht en Masseert

20/06/2019

ROUW/RAUW

Bijna vijf jaar geleden overleed mijn moeder plotseling. Een gemis en verdriet dat ontzettend lastig te verwerken was/is.
Gisteren overleed mijn vader net zo plotseling als mijn moeder toen deed. Het verschil deze keer is dat we erbij konden zijn. Zijn laatste adem en zijn laatste hartslag hebben wij, zijn kinderen, schoondochter en oudste kleinzoon, meegemaakt. Ontzettend rauw, pijnlijk, onwerkelijk voelt het. Deze man was niet de beste vader maar hij deed zijn uiterste best en dat maakt hem een goede vader.

Het rouwproces begint net en ik weet dat het lang kan duren. Gelukkig weet ik ook dat het minder rauw wordt.

@ Tholen

13/06/2019

Vorige week vroeg ik jullie "emoties voor jezelf houden?". Deze vraag werd hartgrondig en collectief beantwoord met NEE.

Vandaag schreef ik er een blog over:

Echte mannen huilen niet. Emoties horen niet thuis op de werkvloer. Doe eens niet zo boos. Herken je deze uitspraken? We worden opgevoed met het idee dat emoties niet gezien mogen worden. Herstel; dat "negatieve" emoties niet gezien mogen worden. Van de vier kernemoties (vreugde, boosheid, verdriet....

12/06/2019

De vraag van vandaag:

Laat jij je leiden door angst? Waarop zijn jouw keuzes gebaseerd?

03/06/2019

Laatst hoorde ik in een interview op de radio een voetbaltrainer/coach zeggen: "ik kon de emoties niet binnen houden dus ik ben maar even weg gegaan." Het ging hier om tranen van blijdschap.

Moeten we emoties voor ons houden?

27/05/2019

Vraag van vandaag:

"Kun jij nee zeggen?"

Sommigen vinden het gemakkelijk om nee te zeggen, anderen vinden het juist heel lastig. Hoe is dat voor jou?

22/05/2019

Genieten!

Gisteren heb ik genoten van een ontspannende dag met een vriendin. We hebben gewinkeld en heerlijk gegeten in Antwerpen. Ik heb genoten van een dag samen, van gezellig praten, van lekker eten en van een prachtige stad. Soms is het nodig!

Waar kun jij van genieten?

20/05/2019

"Wanneer je er met je neus bovenop zit, zie je het niet niet meer"

Wat zijn jullie ervaringen?

17/05/2019

Hulp vragen. Hoe moeilijk of makkelijk is dat nu eigenlijk? Er was een tijd dat ik er alleen voor stond. Tenminste, dat gevoel had ik. Ik heb vroeger namelijk geleerd dat ik alles zelf kan doen. Als je alles zelf kunt, hoef je niemand te vragen om hulp, hoef je niemand lastig te vallen. En dat deed....

17/05/2019

Aan het begin gaf ik jullie discussievoer en daarop kwamen verschillende reacties (dank daarvoor!).
Vandaag heb ik het onderwerp uitgediept in een blog. Enjoy!

Hulp vragen. Hoe moeilijk of makkelijk is dat nu eigenlijk? Er was een tijd dat ik er alleen voor stond. Tenminste, dat gevoel had ik. Ik heb vroeger namelijk geleerd dat ik alles zelf kan doen. Als je alles zelf kunt, hoef je niemand te vragen om hulp, hoef je niemand lastig te vallen. En dat deed....

13/05/2019

Discussievoer:

"Om hulp vragen is zwak"

Ben je het er mee eens of oneens? Is het je wel eens verteld of heb je het een ander gezegd?

12/05/2019

MOEDERDAG

Een fijne moederdag voor alle mamma's!
Van mijn zoon kreeg ik dit jaar dit cadeau, een beetje eerder dan normaal omdat hij niet meer thuis woont. Bijna elk jaar is het een cadeau in plantenthema, omdat zijn passie bij planten ligt.
Voor mijn eigen moeder probeerde ik altijd iets te vinden wat bij haar paste. Er waren ook jaren dat ik zelf iets maakte (een beschilderd kussensloop bijvoorbeeld, dat ze jaren heeft gebruikt) omdat ik dan geen geld had om iets te kopen. Voor haar maakte het niet uit, het ging er om dat ik aan haar had gedacht.

Daar draait het ook om! Laat haar merken dat je aan haar denkt, om haar geeft en alles wat ze doet, op prijs stelt. Dat wordt gewaardeerd en onthouden.

10/05/2019

Voortbordurend op de quote van maandag: Er is weer een nieuwe blog!

"Wanneer je iets krampachtig vasthoudt, raak je het juist eerder kwijt." Het mooiste beeld dat ik bij deze quote kan bedenken (en anderen met mij) is het beeld van zand in je hand. Wanneer je je hand om het zand heen sluit en knijpt, is al het zand zo verdwenen. Wanneer het het zand op je hand laat....