23/02/2024
Moeten we wel willen helen?
Dat is een vraag die me de laatste tijd bezig houdt. En gelukkig heb ik hele mooie mensen om me heen die in een soortgelijk proces zitten en precies snappen wat ik voel. maakte bijvoorbeeld van de week een prachtige reel over het maar altijd willen helen. En Esther van had hier ook mooie inzichten over.
Want willen helen insinueert dat we kapot zijn. Maar ik voel vaak wel dat er iets niet lekker loopt. En toen zag ik de quote: "we zijn niet stuk, we zijn uit balans" en die voel ik. Want dan ga je werken aan opnieuw balans brengen. Dat is veel zachter dan iets willen helen.
Balans vinden. In de spirituele zoektocht, en in jezelf. En het is zo mooi dat er tegenwoordig zoveel tools zijn om dat te doen. De kunst is om die tools niet te gebruiken als afleiding, maar als middel. Niet als: ik voel me niet okรฉ, dan maar weer een truffeltje doen, weer een ceremonie etc. Want wat je met die dingen doet is trauma's (groot of klein) aan het licht brengen. Daarmee zijn ze niet per definitie 'opgelost'. De onbalans die ze veroorzaakt hebben zijn nog altijd actief in het hier en nu. Sterker nog, als je ze openrijt zul je er ook wat mee moeten. Vaak heb je daar hulp bij nodig. Want je lichaam geeft vervolgens aan : okรฉ, hier was het trauma, jij koos ervoor die naar voren te halen, hierbij de fysieke klachten en patronen die daarbij hoorden. Succes!
En daar moeten we dan ook verantwoordelijkheid voor nemen. En als je niet weet hoe, dan kan ik me heel goed voorstellen dat al dat geheel je alleen maar meer ellende brengt.
Ik ben zo vaak bij de acupuncturist of kinesioloog uitgekomen die me hielpen om de balans terug te krijgen. Soms is het integreren heel praktisch. Je weet nu waar de schoen wringt: kies anders. Maar soms is er meer veel nodig en dan is enige hulp wel handig.
Mijn les hierin: laat je niet gek maken, voel wat JIJ nodig hebt. Vanuit overvloed, vanuit de behoefte naar balans. Dan komen de dingen op je pad die je helpen daarin. En yoga helpt om echt te oefenen in te tunen. Wat wil mijn lichaam? Daar zitten de antwoorden, daar zit de sleutel.
Wat zijn jouw gedachtes hierover?
Ps: tools die ik gebruik om te integreren na een psychedelische reis of ceremonie:
1. Yoga
2. Lichaamswerk (en een goede coach daarbij, denk aan ademsessies en coaches die veel samenwerken met het ljjf)
3: EFT
4: ademtechnieken
5: meditatie
6: kinesiologie
7: een goede acupuncturist
Nog meer ideeรซn? Ik hoor ze graag
๐
Gina
