Glansrijk Trainingen

11/05/2026

𝗩𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗿𝗱 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗛𝗮𝗿𝘁 ❤️𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻

Ken je dat gevoel dat je ergens aankomt en het lijkt alsof je voor het eerst in tijden weer echt kunt ademhalen?

Dat heb ik iedere keer als ik op Mallorca land. Het is moeilijk uit te leggen, maar zodra ik op het eiland aankom, voel ik een energetische kracht over me heen komen. Het is alsof ik in een andere frequentie stap.

Zaken die in Nederland "vast" zaten, beginnen ineens te stromen. Ideeën lijken als vanzelf te komen. Kansen die ik niet zag of voor mogelijk hield, verschijnen op mijn pad.

Het is niet alleen de zon of de prachtige natuur. Het is iets anders. Iets wat ik niet kan benoemen, maar wel kan voelen!

Na periodes van hard werken, kom ik hier zo graag om mijn eigen accu op te laden en weer vanuit mijn 𝗛𝗮𝗿𝘁 ❤️ te werken. En iedere keer gebeurt hetzelfde: ik kom thuis bij mezelf. Ik voel weer wat echt belangrijk is, ik krijg helderheid over mijn koers en bruis van de energie.

Precies daarom organiseer ik de 4 Motion Recharge-retreat van 4 tot 9 oktober op deze plek: Mallorca. Want deze ervaring, dit gevoel van thuiskomen in en bij jezelf, dat gun ik iedereen.

Als jij voelt dat je ook toe bent aan dat moment van opladen, van loslaten en weer thuiskomen bij jezelf... misschien is dit dan jouw moment.

06/05/2026

Mijn eerste podcast samen met Corine van Zoelen - Business coach voor nieuwe wereld ondernemers -. Spannend en leuk om te doen. Geeft een mooi beeld van mijn passie voor persoonlijke groei!

In deze aflevering van de Corine van Zoelen podcast interview ik Wineke van Rijn. In de podcast vertelt ze over haar werk en haar bedrijven G***srijk Trainin...

06/05/2026

Een pad ontstaat door er op te lopen…

begeleidt in haar bedrijf .trainingen mensen die op een kruispunt in hun leven staan met The Big Five for Life methode. Een methode die keer op keer laat zien hoe krachtig het is om stil te staan bij wat je écht wilt.

Misschien herken je het wel. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar je weet niet precies wat. Of je bent al jaren bezig met rennen, presteren, voldoen aan verwachtingen en ineens merk je dat de energie weglekt. Dat wat je doet niet meer klopt. Dat je 's avonds in bed ligt en je afvraagt: is dit het nou? Dit zijn de momenten waarop mensen bij mij komen.

En wat ik dan vaak zie? Mensen die moe zijn van het zoeken naar antwoorden buiten zichzelf. Die denken dat ze harder moeten werken, meer moeten presteren of gewoon door moeten gaan. Terwijl het antwoord eigenlijk heel dichtbij ligt: in henzelf! The Big Five for Life methode draait om een simpele maar krachtige vraag: wat wil je écht? Niet wat anderen van je verwachten. Niet wat je denkt dat hoort. Maar wat jou écht energie geeft, wat jou laat stralen en zorgt dat je leeft vanuit vervulling in plaats van invulling.

We denken dat we moeten blijven rennen om vooruit te komen. Dat stilstaan tijdverspilling is. Maar niets is minder waar. Vertragen en herijken zijn juist de sleutel tot vooruitgang. The Big Five for Life methode helpt je om helder te krijgen waar je voor staat, wat je wilt bereiken en welke concrete stappen je kunt zetten. Het geeft je richting, focus en energie. En het mooie is: je kunt vandaag al beginnen. Een pad ontstaat door er op te lopen. Stap voor stap.

Dus sta jij op een kruispunt? Voel je dat er iets moet veranderen maar weet je niet precies wat? Gun jezelf dan de tijd om te vertragen en te herijken in de 2-daagse persoonlijk leiderschapsworkshop waarin je ruimte krijgt om te reflecteren, te ontdekken en te groeien. Stuur me gerust een bericht voor meer informatie. Ik vertel je er graag over! En vertragen is niet stilstaan. Het is juist de start van echte vooruitgang, vervulling en levenslust. Glanzende groet

05/02/2026

4 Motion Retreat 2026

Gun jezelf een Recharge Week op magisch Mallorca lichaam, geest & ziel in balans

11/08/2025

✨ Van ‘moeten’ naar ‘mogen’ – nog 1 plek in onze Recharge-week op Mallorca ✨

Stel je voor…
Vijf lange dagen zonder verplichtingen, maar vol mogelijkheden om te ontspannen, te vertragen, te verdiepen en op te laden.
Je verblijft in Finca Can Casta – een stijlvol Mallorcaanse dorpshuis in het charmante Petra, met zwembad, zonnige binnentuin, yogadek op het dak en gezellige hoekjes om te zitten, te lezen, te reflecteren of een goed gesprek te voeren.

Elke dag begint met wat jóu energie geeft: yoga op het dak, een frisse duik of een rustige wandeling. Daarna geniet je van een uitgebreid ontbijt met vers fruit, brood van de dorpsbakker en kakelverse eitjes.
Overdag kies je uit ons aanbod: een massage, een ademsessie, een situationele opstelling, een coachgesprek of gewoon tijd voor jezelf. Niets moet, alles mag.
We gaan samen naar de markt van Sineu, proeven de sfeer van Palma en sluiten de avonden af met lekker eten en waardevolle gesprekken.

Het 4Motions-programma geeft je structuur, tools, begeleiding en een veilige groep gelijkgestemden. Zo kom je als herboren terug – met nieuwe inzichten, een heldere koers en volop energie.

Is dit jouw moment? Claim je plek nu. Je bent welkom!

📅 26 tot 31 oktober 2025
📍 Mallorca, Spanje
💶 Gedeelde kamer € 1650,- p.p. | Eenpersoonskamer € 1850,- p.p.
(incl. 5 overnachtingen, alle maaltijden, begeleiding door 3 ervaren coaches – excl. vlucht en massage)

🔗 https://www.glansrijktrainingen.nl/4motionsrechargeweek

15/10/2022

Dit is Mariska van zusenzorg.nl. Samen organiseren wij van 17 tot en met 22 november een heerlijke Winterboost retreat in Esporles op Mallorca.
Vijf heerlijke dagen voor jezelf waarin jij bepaalt wat je nodig hebt. Er is ruimte voor vitaliteit (yoga, massage), verdieping (Big Five for Life International, The Game of Transformation), gesprekken, lekker eten en drinken, lezen, relaxen, shoppen. Niets moet en alles mag, ultieme me-time!

The Big Five for Life
Als je lekker in je vel zit, dat doet waar je blij van wordt en een heldere focus hebt, dan leef je in een flow. Je voelt je gelukkig en krachtig en beleeft ieder moment optimaal. Je leven heeft G***s!
Soms moet je even bewust stilstaan, voelen of je nog in balans bent en je dat doet waar je energie van krijgt en happy van wordt. The Big Five for Life helpt je om je levensdoelen, jouw Big Five for Life, helder te krijgen. Hiermee krijg je (opnieuw) focus op wat voor jou echt belangrijk is in je leven en werk.

The Game of Transformation
Het leven is onder te verdelen in vele fasen. Elke fase kent haar eigen uitdaging, haar eigen focus. Vaak lukt het je zelf om de weg te vinden in een nieuwe periode en soms is het fijn om er wat guidance bij te ontvangen.
The Game of Transformation is een bordspel waarbij je je levenspad bewandelt en sturing ontvangt bij vraagstukken die spelen. Het is de bedoeling dat je exact aangeeft wat je graag zou willen doen of bereiken. De creatieve energie van het spel geeft je aanwijzingen die je direct kunt vertalen in concrete stappen in je leven. Het is leuk om te doen en kent verrassende uitkomsten en inzichten.
​
Wil jij:
· Vol energie en levenslust je dag starten?
· Je levensdoelen ontdekken en verwezenlijken?
· Duidelijke keuzes maken en een helder kompas hebben?
· Lekker in je vel zitten en je krachtig voelen?

Kortom wil jij dat G***sje in je leven?
Gun jezelf dan deze heerlijke winterboost retreat en ga mee op reis naar een G***srijk leven! Boek snel jouw plek of kom samen met zus, partner of vriendin. https://lnkd.in/eNEbM79j