01/07/2023
PANIEK!
Om ons heen horen we het steeds meer. Mensen met paniekaanvallen. Dat kan komen door een drukke periode op je werk, een overlijdensgeval, relatieproblemen... de voorbeelden zijn legio.
Maar vaak is de oorzaak van je fysieke klachten wel degelijk ook door je lichaam aangezet. Je mankeert niets, maar door een verkeerde ademhaling geef je je lichaam wel een signaal. Een signaal wat er voor zorgt dat je KEIHARD in de overlevingsstand schiet.
Vlekken voor je ogen, draaierig, druk op je borst, het gevoel dat je laatste uur geslagen heeft...
Herkenbaar?
Wist je dat er veel meer mensen hiermee worstelen? Je bent lang niet alleen. Blijf er dan ook niet mee zitten en praat erover.
En onderneem bovenal ACTIE, pak de grip weer terug op je leven en ga weer LEVEN in plaats van overleven.
