11/01/2023
🇳🇱Dit is een droogtrain/afval journey van Jeroen. Hij is maar liefst 6.9KG afgevallen in vetmassa. Hierdoor is zijn vetprecentage verminderd en zijn spiermassa behouden. Door de juiste calorieën en macronutriënten in combinatie met consistent trainen, heeft hij zulke resultaten geboekt 🏋🏻♂️
Op het moment dat je weet wat je dagelijks kunt eten om je doelstelling te behalen, word het proces een stuk makkelijker en overzichtelijker. Ook krijg je inzichten in je eigen lichaam en weet je hoeveel en wat je nodigt hebt om je doelstelling te behalen. Uiteindelijk krijg je de ultieme balans en relatie met gezonde en ongezonde voeding. Je hoeft daarna ook niet meer je calorieën te tellen, omdat je al de ervaring hebt opgebouwd met wat je nodig hebt. Je kan dan op gevoel eten waarbij je fit, sterk en krachtig blijft 💯
Wil jij ook spiermassa opbouwen of afvallen? Wil je werken aan een levensstijl dat bij jou past? En wil je leren om een goede balans en relatie te krijgen met voeding voor maximaal resultaat? Then let's go 💪🏼
Stuur mij een berichtje voor meer informatie of check www.bnfitness.nl 💎
🇬This is a shredded/losing weight journey by Jeroen. He has lost -6.9 kg in fat mass. As a result, his fat percentage has been reduced and his muscle mass has been preserved. With the right calories and macronutrients in combination with consistent training, he has achieved such results 🏋🏻♂️
The moment you know what you can eat daily to achieve your goal, the process becomes a lot easier and clearer. You also gain insights into your own body and you know how much and what you need to achieve your goal. Ultimately you get the ultimate balance and relationship with healthy and unhealthy food.
You don't have to count your calories afterwards either, because you've already built up the experience with what you need. You can then eat on feeling where you stay fit, strong and powerful 💯
Do you also want to build muscle mass or lose weight? Do you want to work on a lifestyle that suits you? And do you want to learn to get a good balance and relationship with nutrition for maximum results? Then let's go 💪🏼
Send me a message for more information or check the website💎
