Huis voor de vrouw

28/08/2026

24/08/2026

De zomer nadert haar einde en de vakantie is (hier in het noorden) weer voorbij.

Waar ik deze zomer van genoten heb?

Naast alle fijne momenten met mijn zoon, partner, familie, vrienden/vriendinnen en mezelf. Heb ik genoten van alle prachtige rozen die ik voorbij zag komen in tuinen en perkjes. Wat kunnen ze toch heerlijk ruiken en al die verschillende kleuren, prachtig. En dan ook nog de manier waarop ze zich ontvouwen, steeds weer anders. De roos met haar zachte energie en tegelijk haar scherpe doorns. Intrigerende combinatie.

Waar de rozen zich hebben geopend hebben ook in mij ideeën zich ontvouwt die ik aan het uitwerken ben. Hierover snel meer en voor nu wens ik jullie nog een fijne staartje van de zomer.

🌹

24/08/2026

De zomer nadert haar einde en de vakantie is (hier in het noorden) weer voorbij.

Waar ik deze zomer van genoten heb?

Naast alle fijne momenten met mijn zoon, partner, familie, vrienden en mezelf. Heb ik genoten van alle prachtige rozen die ik voorbij zag komen in tuinen en perkjes. Wat kunnen ze toch heerlijk ruiken en al die verschillende kleuren, prachtig. En dan ook nog de manier waarop ze zich ontvouwen, steeds weer anders. De roos met haar zachte energie en tegelijk haar scherpe doorns. Intrigerende combinatie.

Waar de rozen zich hebben geopend hebben ook in mij ideeën zich ontvouwt die ik aan het uitwerken ben. Hierover snel meer en voor nu wens ik jullie nog een fijne staartje van de zomer.

🌹

29/06/2026

Onlangs hadden we de afsluitende dag van de Rite of Passage-facilitatorjaartraining Let's Bloom van Agne Dulkyte Een jaar waarin we in het framework van Rite of Passage doken en de vier levensfases verkenden waar een vrouw in haar leven doorheen gaat: van meisje naar maagd, naar moeder, de wilde vrouw en uiteindelijk de wijze vrouw.

Levensfases met elk hun eigen uitdagingen, maar ook krachten die naar opgehaald kunnen worden. Fases waarin het belangrijk is dat je gezien, bekrachtigd en ontvangen wordt in de transformatie die je doormaakt. Waar kennis en bewustzijn over deze fases begrip en verzachting kunnen brengen, zowel in jezelf als in je omgeving. Waar echt stilstaan bij een overgang ervoor zorgt dat je deze nieuwe fase ook werkelijk kunt instappen.

Tijdens de afsluitende dag presenteerde iedereen zich op zijn of haar eigen manier aan de groep en deelde wat zij de wereld in wil brengen. Ik las een tekst voor uit het boek Vrouw, deelde mijn droom van een Huis voor de Vrouw en liet de vrouwen de kracht van steun en verbinding ervaren.

Ik heb zin om de opgedane kennis en ervaring te gaan delen met vrouwen, middels cursussen, vrouwencirkels en individuele sessies.

Let's bloom!

De prachtige beelden en foto's zijn te danken aan Marijn De Wijs

13/06/2026

Elke keer zie ik het weer gebeuren, of het nu op één avond is of in een reeks cirkels. Vrouwen verzachten en zakken als ze samen zijn.

Waar het in het begin nog spannend kan zijn, weerstand kan oproepen en onveilig kan voelen. Wat überhaupt niet gek als je in een nieuwe groep samenkomt. Toch hoor ik altijd aan het eind van een reeks van een paar vrouwen: "Konden we maar regelmatig samen blijven komen."

Ik denk echt dat het bijdraagt aan onze gezondheid als vrouwen. Een moment van verbinding maken met jezelf en je eigen lichaam, gehoord worden, maar ook herkenning vinden bij elkaar. Letterlijk kan ons zenuwstelsel hierdoor meer gereguleerd raken en geeft het ons voeding.

Het woord vrouwencirkel kan veel oproepen. Terwijl het eigenlijk niets anders is dan in een cirkel zitten met andere vrouwen (wat op een meditatiekussen kan, maar net zo goed op een stoel).

Een vrouw zei ooit: "Als je het een vrouwencirkel had genoemd, was ik nooit gekomen." Nu noemde ik het vrouwentijd en had ze een ervaring die ze niet had willen missen.

11/06/2026

“Als een meisje begint te menstrueren, ontdekt ze haar kracht.
Een vrouw die moeder wordt, gebruikt haar kracht.
Een vrouw die in de menopauze komt, wórdt haar kracht.”
— Lakota-spreekwoord —

Vorig jaar ben ik gestart met de Rite of Passage facilitator-jaartraining bij Agnes Eising. Deze training is speciaal gericht op de overgangsfases die een vrouw in haar leven doormaakt: van meisje naar moeder, van wilde vrouw naar wijze vrouw. Telkens weer word ik gegrepen door het thema vrouw-zijn. En wat is het een cadeau om daar ook binnen deze training mee bezig te mogen zijn.

Hoe kan ik vrouwen ondersteunen, bekrachtigen en verbinden in de levensfase waarin ze zich bevinden? Dat is wat mij bezighoudt. De wereld doet ons geloven dat we als vrouw in bepaalde levensfases of periodes zwak zijn. Maar steeds meer voel en zie ik dat er juist in elke fase een enorme kracht en potentie verscholen liggen. Wij vrouwen zijn cyclisch en veranderlijk, wat eigenlijk heel natuurlijk is als je kijkt naar onze grootste leermeester: de natuur.

Als wij als vrouwen daar meer bewustzijn en kennis over zouden meekrijgen, en dit zouden leren leven — terwijl we tegelijkertijd bekrachtigd, ondersteund en verbinden — dan zouden we zo anders over onszelf denken, voelen en praten. Dan zouden we de kracht van ons vrouw-zijn in alle levensfases dragen, uitstralen en inbrengen. En hopelijk gaat de wereld dan stapje voor stapje ook inzien wat voor prachtige, cyclische wezens wij zijn. En nee, niet gelijk aan mannen (die hun eigen potentie in zich meedragen), maar wel gelijkwaardig.

Ik voel dat ik mijn steentje wil bijdragen om vrouwen thuis te laten komen in alle levensfasen die zij doormaken. De symboliek van een huis past hier mooi bij: het huis staat voor haar lichaam, maar hopelijk in de toekomst ook letterlijk voor een plek waar vrouwen samen kunnen komen. En welke (nieuwe) bedrijfsnaam past daar beter bij dan; 'Huis voor de vrouw'.

Wordt vervolgd..

25/02/2026

Heel langzaam ontwaakt de natuur weer uit haar winterslaap en beginnen de vogels weer te fluiten. Ook ik voel mij alsof ik uit een winterslaap kom en langzaam weer wakker begin te worden. Maar waar er in het ene moment alweer meer energie is en er ideeën oppoppen, is er het andere moment nog moeheid en een behoefte om naar binnen te keren.

Het is ook nog niet de tijd om weer volop de wereld in te gaan. Ik probeer de snelheid van de natuur maar vooral mijzelf te volgen en daar trouw aan te zijn. Wat af en toe ook wel eens schuurt als ik een behoefte voel om sneller te willen. Voor nu ben ik wat aan het opruimen en ruimte maken maar volg ik ook mijn inspiratie als die zich aandient. Zet ideeën op papier en ga op onderzoek uit naar geschikte ruimtes om activiteiten te organiseren.

Als de inspiratie er is dan maakt het me blij, dromen die steeds sterker ontwaken en tot stof willen komen. Het voelt als een nieuw hoofdstuk waar ik aan begin en waar ik ook steeds meer vertrouwen in krijg. Waar de afgelopen jaren vooral in het teken hebben gestaan van herstel na toch best wel wat pittige jaren achter de rug te hebben. En waar een nieuw begin is voelt een nieuwe naam ook kloppend, maar daar later meer over.

Ben je nieuwsgierig naar mijn plannen?
Blijf me dan vooral volgen.

09/09/2025

Een grote wens van mij is dat er meer steun en oog voor moeders is in onze maatschappij. Dat er meer plekken zijn waar ze voeding en ruimte voor zichzelf kunnen ervaren. Waar ze andere moeders kunnen ontmoeten. Waar onbesproken onderwerpen niet meer onbesproken blijven. En er ruimte is voor dat wat aangeraakt wordt in de transformatie van het moederschap.

Samen met een projectgroep zijn we aan het kijken of we (via subsidie) in Groningen (en hopelijk later Drenthe) een gratis programma voor moeders kunnen opzetten. Een plek dus om:

- Andere moeders te ontmoeten
- Samen in gesprek te gaan over moederschap, zwangerschap en bevalling
- Tijd te nemen om jezelf te ontdekken als moeder
- Steun te ervaren

Om dit goed te laten aansluiten bij de moeders horen we graag jullie mening en ideeën! Dus ben jij moeder en wil je meedenken?

Ook als je kinderen al wat ouder zijn, help je ons met het invullen vanuit de gedachte wat zou ik nodig hebben gehad als wat jongere moeder.

Je kunt een korte vragenlijst invullen op: https://forms.office.com/e/e0tZPSSCQR

Alvast bedankt!
En delen met andere moeders is ook heel gewenst.

04/06/2025

In de cirkels die ik faciliteer vind ik het belangrijk als eerste ruimte en aandacht te maken voor regulatie van je zenuwstelsel en om echt aan te komen en te zakken in je lichaam.

Meestal heeft je zenuwstelsel even nodig om zich veilig(er) te voelen. Heeft het tijd nodig om alertheid te laten verzachten. Vaak gaat vanuit onveiligheid (die je zelf niet eens bewust door kan hebben) er meer energie naar je hoofd, komen er misschien gedachtes, oordelen of onzekerheden. Wil je misschien veel gaan praten, geen of juist wel verbinding of ren je het liefst de deur weer uit.

Maar door je eerst te verbinden met jouw kern en lichaam zal ook datgene wat je daarna zult gaan doen en ervaren dieper binnenkomen. Zal verbinding die je maakt met een ander puurder zijn omdat het komt vanuit een verbinding en aanwezigheid in en met jezelf. En zullen maskers of beschermingsmechanismes minder op de voorgrond staan.

Ook kan er minder een beweging zijn om naar iets/iemand toe te hoeven bewegen of er juist van weg, maar zal je ontvankelijker zijn om binnen te laten komen wat er is en naar je toe komt. Wat spannend maar ook heel mooi, ontroerend en voedend kan zijn.

Spreekt dit je aan?

Voel je dan van ❤ welkom op 13 juni tijdens de vrouwencirkel in Groningen. Een link naar het evenement zie je de comments.

Fotocredits: Sumat (Maurice) Nette (spiegel-werk)

03/06/2025

He vrouw,

Heb jij wel eens deelgenomen aan een vrouwencirkel?

Zo ja, wat heb je ervaren en wat heeft het je gebracht?

Zo niet, wat houdt je tegen? Denk je misschien ‘’dat is niks voor mij ‘’ of ben je nieuwsgierig maar vind je het toch ook wel spannend?

Vrouwencirkels hebben mij ondersteund een vollediger mens te worden. Een tijd in mijn leven dacht ik dat groepen vrouwen onveilig waren en wees ik het vrouwelijke deel in mijzelf af.

Mede door in cirkels met vrouwen te gaan zitten heb ik mogen ervaren dat het veilig kan zijn in een groep met vrouwen. Dat het fijn is om herkenning te vinden bij elkaar in bepaalde vrouwenthema’s. Het heeft me laten ervaren hoeveel ontspanning en voeding het kan geven door samen te zijn met andere vrouwen. En wat een prachtige kwaliteiten er in het vrouwelijke verscholen liggen en hoezeer ik daar mee verbonden ben. Het vrouwelijke deel in mij heb ik weer ingenomen en daar geniet ik inmiddels zelfs van.

Voel jij ook behoefte om (weer) te ervaren hoe het is in een vrouwencirkel te zitten? Om meer contact te krijgen met jouw vrouwzijn?

13 juni faciliteer ik een cirkel in Groningen van 19:00 – 21:30. Voor meer informatie zie de link in de comments.