https://www.facebook.com/402552693950635/

rowanhulskamp.nl, Gouda (2026)

23/02/2021

Ze wil geen vast contract. – Ik kijk haar aan en ze zegt het nog een keer dit keer iets harder… “Ik wil niet zes jaar vastzitten aan één bedrijf”- Ik zeg nog even niks maar laat haar verder praten...

“Dat is namelijk zo bij ons dan moet je een opleiding doen als je en vast contract hebt en dan zit je dus.. Ja vast”. – “Vrijheid vind je belangrijk” Vraag ik.

“Ja onwijs! En met een vast contract kan ik straks niet weg.” – “Is dat zo?” Vraag ik.
“Nou je kan natuurlijk altijd weg, maar zo voelt het niet” - “Wat wil je wel hierin?” vraag ik.
“Nou niet een opleiding doen zodat ik vastzit.” – En wat wil je wel?

“Nou ik wil hier wel blijven alleen wel als het kan op mijn manier. Denk je dat dat kan?” Vraagt ze.

…”Ik heb geen idee… maar uitzoeken kan altijd..”

Een paar dagen later belt ze terug. Ze heeft getekend voor een vast contract… maar geen opleiding. Dat was te vast! En eigenlijk kon alles hoe zei het wilde.

“Hoe voelt dat?” – Fantastisch! Zegt ze! Ze heeft meteen weer plezier in haar werk!

Even later denk ik nog aan haar terug. En ik moet lachen… ik had stiekem ook niks met vast. Toen ik mijn eerste vaste contract tekende, was er champagne en er werd op geproost! Toen ik thuiskwam voelde ik me alleen maar verward en zat ik een heel weekend op indeed banen te zoeken. Verschrikkelijk vond ik die vastigheid!

Een vast contract heeft natuurlijk niks te maken met vastigheid. Maar misschien wel alles waar een vast contract voor jou voor staat. Het heeft te maken met wat jij belangrijk vindt in een baan.

Ik vond vrijheid eigenlijk harstikke belangrijk en voelde in die baan totaal niet de vrijheid om dingen te doen zoals ik ze wilde doen. Had ik toen maar geweten dat ik meer vrijheid wilde. Dan had ik een heel ander gesprek aan kunnen gaan met mijn manager.

Geeft een vast contract jou zekerheid, vertrouwen, ontwikkeling of waardering. Bespreek dan hoe je deze dingen meer kan krijgen in een baan. Deze dingen vind je dus belangrijk in een baan en mis je misschien wel.

En vind je dus vrijheid belangrijk… bespreek dan hoe je dat kan vinden binnen je baan.

… Wie weet... een eerste stap naar jouw ‘droombaan’ 😉

16/02/2021

Faaltastisch! Jammer dat we dit niet vaker zeggen wanneer we een fout hebben gemaakt. Lijkt me toch leuk!

…Administratie niet op orde? “Faaltastisch!!”

…Relatie compleet in de soep gelopen!’ “Faaltastisch!!”

…Je bent super slecht in taal en kan niet spellen? “Faaltastisch!”

…onwijs grote fout gemaakt, waardoor je dagen extra moet overwerken om het te fixen? “Faaltastisch!!”

Klinkt bijna als een feestje 🥳.

Helaas gebeurt dit nog steeds niet vaak in het echte leven. Eerder krijgen we een zucht.. of een reactie uit stress. Fouten maken zien we nog steeds niet als een feestje.

Rationeel gezien weet iedereen dat je fouten moet maken om te kunnen leren. Maar daadwerkelijk fouten maken? Dat wordt nog steeds als…. Tja… fout gezien. Liever niet dus!

Vroegáh toen ik net begon met werken (lang, lang geleden) dacht ik altijd: “ik zou gewoon willen dat ik gewoon nooit iets fout deed, gewoon nooit. Helemaal perfect alles deed”.

Maar als ik nu terugdenk aan alle ‘fouten’ die ik gemaakt heb ben ik enorm blij dat ik ze heb gemaakt! (Achteraf dan he).

Want stel.. stel hé… dat ik nooit fouten had gemaakt. Ik helemaal perfect was. Dan… tja dan zat ik hier nu niet.. dan was ik misschien wel nooit coach geworden. Want wat heb je aan persoonlijke ontwikkeling wanneer je nooit wat fout doet. En misschien had ik wel helemaal niet de vrienden gehad die ik nu heb. Of dat ik de mensen heb ontmoet die ik heb mogen ontmoeten.

Wat als…

… en eigenlijk vind “perfect zijn” helemaal geen leuke gedachte.

De reden dat we geen fouten willen maken is simpel. We willen niet uit de maat lopen….We willen erbij horen.

Een fout maken kan zorgen dat we (tijdelijk) afgewezen worden. Iets wat we niet willen.
Maar eigenlijk zorgen fouten juist voor verbinding!

We helpen elkaar vaak wanneer er fouten worden gemaakt. We kunnen er later om lachen. We voelen verbinding!

Want ja....

Iedereen heeft wel eens een fout gemaakt (zelfs die ene directeur die nu doet als hij/zij nooit fouten maakt, ander zat hij/zij niet op die positie).

Dus de volgende keer dat je een ‘fout’ maakt.. … “Faaltastisch!!”

09/02/2021

“Dat doe ik morgen wel”. Deze mooie zin gebruik ik dagelijks. Taken & werkzaamheden waarin ik niet direct baat zie kan ik heel goed uitstellen naar morgen (of de dag erna, of de dag daarna, of daarna). Het is het probleem van mijn toekomstige IK, niet die van mij op dit moment. Toch?

Hmmm.. ja… ergens achter in mijn hoofd blijft de taak wel hangen. Ben er wel onbewust mee bezig. Dus het probleem van mijn toekomstige IK. Dat is ook niet helemaal waar.
Elke dag dat ik het uitstel ben ik er wel mee bezig. Het kost me dus wel energie. Dus waarom begin ik niet gewoon?

En daar komt meteen mijn excuus: ‘Ik heb geen zin’ en ‘andere dingen zijn belangrijker’ of ‘ik doe het eind van de middag… echt’

En rationeel gezien weet ik echt wel dat ik aan de slag moet. En heb ik ook hele motiverende gedachten zoals: ‘Slik de kikker!’ (Ooit gelezen in een boek over starten met vervelende taken) of ‘je voelt je beter wanneer je de taak hebt afgerond’ of ‘beginnen is winnen, als je eenmaal begint dan stop je er toch niet meer mee’.

Allemaal gedachten die waar zijn. Maar het helpt mij geen ene r**t. Het gevoel van geen zin hebben blijft en enige actie is er niet.

Opeens komt de vraag: “wat is de daadwerkelijke reden dat je niet begint?”
Het antwoord… een belemmerende gedachte: “Ik kan het nog niet goed genoeg”.

Bah, is er dan nooit gewoon iets wat je doet gewoon om gewoon… moet er altijd weer een belemmerende gedachte achter zitten? Tja.. Vaak wel.

Mijn motiverende gedachten helpen niet. En ik weet: Als het één niet werkt, probeer dan wat anders. Dus stel ik mezelf de vraag: “Hoe ziet de oplossing eruit?”.

Ergens achter in mijn hoofd denk ik.. Stomme vraag. En toch… ik zie een of ander vaag beeld en krijg rust in mijn lichaam. En ik begin aan mijn vervelende taak..
. Na een uur ziet het er al goed uit.. Ik heb daadwerkelijke wat gepresteerd!

En dan…

Bah…. geen zin meer… en klap mijn laptop dicht.

… De rest doe ik morgen wel…

…gelukkig leren kan je ook doen kleine stappen 😉

02/02/2021

Nieuwe dingen leren is toch soms echt helemaal K*T. Als je wil weten waar ik zit in de leercurve ->> Lekker in de leerkuil, weer vallen en opstaan. Geen uitzicht op de top! BAH!

Of het nou om nieuwe vaardigheden/technieken, nieuw gedrag, nieuwe routine of dat je hard werkt voor die droombaan. Of in mijn geval nieuwe trainingen en modellen aan het uitproberen met nieuwe coachklanten (die mij misschien nog helemaal niet zo goed kennen) Zucht...

Het is soms echt allemaal helemaal K*T.

…Onrust, Onzekerheid, Schaamte, Oordelen, Zelfverwijten.

En het liefste zou ik er meteen mee willen kappen! Het gewoon allemaal lekker niet doen.
En dan zeggen “joh ik heb het geprobeerd, maar het werkt gewoon niet”.

Helemaal prima!

Maar goed ergens weet ik ook: “Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”. En ergens… ja ergens.. weet ik ook wel dat het wat oplevert als ik er wel doorheen ga en er niet mee stop.

Dus stel ik mezelf de vragen die ik ook aan mijn coachees stel:

*Wat vind je hierin echt belangrijk?*
Oh ja… eigen ontwikkeling, groei, afwisseling. En ik ben constant bezig mijn missie aan het voltooien. Ik draag bij aan de groei/ontwikkeling van een ander. Ik help coachees dingen anders te doen! Anders naar dingen te kijken!

*Wat gaat er allemaal wel goed?*
Oh ja… toen die ene coachee binnenkwam en niet meer twijfelde over haar toekomst, maar opeens keek naar alle mogelijkheden, en daar blij van werd. Of die ander die voor het eerst in vier jaar helemaal wist wat bij haar paste. Oh ja.. dat is er ook nog…

*Wat heb je nodig?*
Rust, balans en wat was dat andere ook alweer? Oh ja.. lief zijn voor mezelf (dûh). Het is oke het niet meteen te kunnen… oh ja… en mocht ik niet ook ergens het gewoon proberen van mezelf, gewoon fouten maken… oh ja… .

Diepe zucht…

Bah…

Ik haat leren!

En aan de andere kant is het ook wel leuk!

En weer door…

……alleen wellicht wat rustiger…. Ik ben tenslotte nog lerende… :-p

Zucht…

30/10/2020

Zoveel geleerd op school alleen niet hoe je je droombaan vindt. Waarom niet?
Het is niet zo dat je helemaal niks leert op school. We leren super veel nuttige vaardigheden en onbewust leer je jezelf aardig goed kennen. Ook leer je waar je talenten zitten en waar je weer wat minder goed in bent. Wat je niet leert is datgene wat je nog meer bent naast dit….

Wait what?

Yup, naast al je vaardigheden, talenten, competenties, heb je nog veel meer dingen die ervoor zorgen dat je je droombaan vindt of juist niet. Veel coaches en psychologen hebben het erover en als ik het opschrijf denk je meteen ‘oh.. dat…’. Het gaat namelijk over je WHY.

Ja, datgene waarom jij de dingen doet die je doet…

Op school leer je niet waarom JIJ het wilt werken. Je leert vaardigheden om te werken. Je leert dat je kan werken na je studie. Maar waarom wil je werken?

Het lijkt zo simpel. Als je dus leert waarom je werkt vind je je droombaan. Nou…. Dat niet meteen. Wel ben je weer een stapje dichter bij. Je weet meteen waarom je waarom je eigenlijk ‘iets doet’.

Het lijkt zo simpel maar er zijn echt meerdere redenen waarom we werken. Soms denken mensen dat ze werken alleen maar voor het geld. Maar wat je zou doen wanneer je complete financiële vrijheid zou hebben? De meeste mensen antwoorden dat ze nooit meer zouden hoeven werken. Ze gaan flink reizen, een mooi nieuw huis kopen. Maar uiteindelijk wil iedereen weer ‘iets gaan doen’. Dus wat is jou iets?

Je WHY hoeft niet heel groot te zijn. Je hoeft bijvoorbeeld niet IEDEREEN te helpen. Het gaat om jouw innerlijke missie...

Hoe concreter je WHY hoe makkelijker het wordt om doelgericht stappen te nemen om dit te realiseren.

Mijn ‘WHY?’ Als je me een beetje kent weet je dat ik ervan hou om mezelf te blijven ontwikkelen (met alle tegenslag erbij wat ik dan weer verschrikkelijk vind) maar ik hou er ook van om anderen te helpen en een bijdrage leveren aan hun ontwikkeling (het hoeft maar een hele kleine stap te zijn) door bijvoorbeeld tools te geven hoe je je
droombaan/leven/doelen bereikt. Daar word ik onwijs blij/gelukkig/gemotiveerd van!
Schrijf eens op wat is jou WHY? En in wat voor soort banen vind je deze motivatie terug?

22/10/2020

GEFELICITEERD!!! Je hebt weer iets nieuws geprobeerd en bent daar compleet in mislukt!! Wat Fantastisch!! TAART!

Bovenstaande bedoel ik met alle goede bedoelingen. Hoe vaak komt het wel niet voor dat je iets doet wat gewoon compleet mislukt. En hoe vaak voel je je dan echt een mislukkeling. Dat komt omdat we vaak niet beloond worden voor onze mislukkingen. Dit leren we al wanneer we heel klein zijn. Slecht rapport—geen taart. Goed rapport – wel taart.

Het probleem hiermee is alleen dat we enkel dingen echt leren (vaardigheden maar ook over onszelf) en dingen beter doen wanneer we er niet meteen in slagen. Wil je groeien dan komt het er in feite om neer dat je keer en keer iets moet doen wat niet klopt. En hoe vervelend het ook is… je hebt WEL weer iets nieuws geprobeerd.

En dit is inderdaad makkelijker gezegd dan gedaan...

Gister nog leerde ik weer iets over mezelf waar ik écht niet op zat te wachten.... In plaats van handelen vanuit datgene waar ik echt een f*ck om geef handelde ik vanuit een (nog al) belemmerende overtuiging.

Het resultaat?

Dat ik zonder energie thuis kwam. Ik kon geen stap meer zetten. Wellicht wel een goed resultaat behaald maar helemaal niet zoals ik het écht wil. Het liefst wil ik natuurlijk een gesprek hebben met behoud van energie. Voor mij dus een teken dat ik niet goed bezig ben geweest. Keihard gefaald dus..... Nou ik denk dan ook niet meteen: "Yes! weer gefaald. TAART! (nou misschien wel dat taart gedeelte maar dan meer om mijn verdriet weg te eten).

En toch... door bewust te kijken en 'te zien' wat ik daadwerkelijk wil, heb ik wel weer wat geleerd. Grote kans dat ik wanneer ik hetzelfde gesprek morgen zou hebben ik niet hetzelfde zal doen. En eigenlijk is wel reden voor een feestje.....

Dus voor de volgende keer dat je denkt dat je weer faalt. Vier een feestje...je hebt weer iets geleerd!

22/10/2020

Als je iets anders wilt, of dat nou een andere baan is, of (meer) gaan sporten, anders eten, anders met je /partner/vriend(in)/collega om gaan, ander gedrag wil vertonen. Je zal er nooit maar dan ook NOOIT echt zin in hebben voordat je ermee begint. Zo zitten we helaas niet in elkaar.

Maar ons brein is gebaat bij routine. Dus als je eenmaal een beweegt dan blijf je bewegen! Dus. het maakt me niet uit of je er geen zin in hebt
Begin gewoon… doe het eens anders. Ik daag je uit!

Je hoeft er niet meteen goed in te zijn. Eén stap tegelijk maar 5-4-3-2-1 BEGIN!

14/10/2020

Ja soms is alles echt F #$%. En daarmee bedoel ik natuurlijk het Engelse woord ‘Fine’. Soms is alles gewoon prima. Je hebt geen ‘echte’ problemen. Je hebt een prima leven, een prima baan een prima relatie en prima vriendschappen. Alles is wel oké, wel prima.
En dat is eigenlijk gelijk ook het probleem. Of nou ja… probleem… Als alles wel prima is dan hoef je natuurlijk ook niks te veranderen. Je hebt jezelf er misschien van overtuigd dat je er ook niet zoveel last van hebt. Want hoeveel last kan je nou hebben van een prima leven. Nou….

Door te zeggen dat alles prima is (tegen jezelf) zorg je ervoor dat het oké is dat je te weinig van jezelf verlangt. Dat het oké is dat je dingen mist, en dat het best lekker zit die gouden kooi. Maar daardoor krijg je ook het ‘is dit het nou?’ gevoel.

Wij mensen zijn geprogrammeerd om elke dag nieuwe ideeën te hebben. En ergens ben je bewust geworden dat er meer te halen is uit het leven dan prima. En daarom ben je op zoek naar meer….
“If you don’t like where you are, change it. You’re not a tree” – Jim Rohn.
Hoe is dat bij jou? Ben je al bezig met nieuwe stappen aan het zetten. Vind je je leven echt wel prima? Hoe zou het zijn als je een fantastisch leven zou leiden ipv leven met een 7?

P.S. Mocht je hulp willen naar een leven hoger dan een 7 – check mijn link in de bio - en schrijf je in voor een gratis 45 minuten kennis/coachgesprek.

12/10/2020

Weet jij wat jij belangrijk vindt? Of beter gezegd weet jij jouw waarden? Ik ben echt fan van waarden. Waarden geven inzicht in “waarom je doet wat je doet”. Super vaag. Ik weet het, maar laat het me je uitleggen.

We hebben allemaal waarden. Dingen die we echt belangrijk vinden en dat hebben we allemaal. Het gaat om dingen die heel vanzelfsprekend zijn maar we kunnen ze niet zien, horen of ruiken. Het gaat om dingen zoals plezier, waardering, ontwikkeling, eerlijkheid, verantwoordelijkheid, gelijkwaardigheid, rechtvaardigheid, afwisseling.

En deze waarden dat zijn de dingen waar we in de woorden van één van mijn favoriete schrijvers Mark Manson “een f*ck om geven”. Waarden liggen ten grondslag aan alles in ons gedrag. Ze bepalen hoe wij reageren op een situatie. Je kan je dus voorstellen dat onder elk conflict een waarde de achterliggende reden is (nee het gaat echt er echt niet om dat je het vervelend vindt dat je manager geen tijd heeft voor jou, nee het gaat waarschijnlijk om dingen zoals waardering, ontwikkeling etc).

Normaal gesproken denk je eigenlijk niet zoveel na over waarden. Pas wanneer je dingen mist in bijvoorbeeld onze baan, onze relatie, vriendschappen…. Pas dan….. voelt het als of het niet meer helemaal klopt. We merken dan dat we opeens zijn uitgekeken.
Weet jij dus wat jij echt belangrijk vindt? Waar jij echt veel f*cks om geeft? En hoe vind je dit terug in je baan/relatie/vriendschappen? Kijk eens wat er gebeurt wanneer je gaat uitspreken wat je echt belangrijk vind!

# .

08/10/2020

Hoe vaak zeg jij tegen jezelf schouderophalend ‘het is maar werk’ en ‘het is wel prima zo’. Terwijl je elke ochtend jezelf weer moed inspreekt om naar je werk te gaan. Je besteed 40 uur (of meer) per week aan een baan die je wel oké vind.. je komt moe thuis, zonder enige voldoening om het vervolgens de volgende dag weer allemaal opnieuw te doen!

Maar ja… wat moet je dan… je hebt geen idee wat je dan precies wilt.
Ik weet precies hoe je je voelt. Ik zal mij even voorstellen, ik ben Rowan en een paar jaar geleden deed ik precies hetzelfde! Elke dag voordat ik wegging zei ik tegen mezelf: “Vandaag wordt het een leuke dag” om vervolgens uitgeput thuis te komen, in slaap te vallen en met lood in mijn schoenen het allemaal de volgende dag weer te doen. Erg gezellig was ik niet thuis….

Ik zat in een baan die me weliswaar genoeg geld, loopbaankansen (ik ging de carrière ladder af en dat deed ik goed) en enige vrijheid gaf. Maar ik verveelde me dood! En dat was niet omdat ik het niet druk had…. Ik had het juist hartstikke druk…. Maar er was iets.. een stemmetje die tegen mij zei… er moet toch meer zijn… iets wat beter bij me past…

Dus ik gooide het roer om. Ik ging van moeten werken zoals het hoort (hallo carrière ladder) naar werken wat voor mij werkt, zowel bij een werkgever als uiteindelijk in mijn eigen onderneming. En help ik nu Young Professionals om hun droombaan te vinden.
Beste keuze die ik ooit had kunnen maken! Ik ging van energieloos/uitgeputte niet betrokken werknemer, naar uit mijn bed springende ondernemer én coach. Ik woon in Gouda, werk bijna altijd vanuit huis en ben verliefd op koffie.

En 3 dingen die je nog niet van mij wist? Ik houdt van crime scene series en dan het liefst van die hele oude herhalingen, het liefst heb ik heel de dag RTL crime aanstaan (het is een verslaving). Ik kan niet koken (heb een keer nasi goreng proberen op te warmen en toen bijna het huis afgebrand) maar hou heel erg van eten het liefst eet ik heel de dag door. Ik houd enorm van goede gesprekken met vrienden en vriendinnen, ik zeg wel eens dat ik verslaafd ben aan diepe gesprekken (echt hoor!).

10/02/2020

Wat vind jij belangrijk? .
Dit is een van de eerste vragen die ik stel wanneer ik iemand coach. Het leuke hieraan vind ik dat heel veel mensen het antwoord er niet op weten.
En dat vind ik leuk want…
Hoewel we vaak niet direct hierop kunnen antwoorden. Is datgene wat we echt belangrijk vinden te vinden in alles wat we doen. Het is wat ons stuurt (in ons gedrag, onze communicatie onze ge-dachten). Het is wat ons motiveert om ‘s ochtends op te staan. Het bepaalt waarom we doen wat we doen.
Dus wanneer je je afvraagt waarom je elke keer in dezelfde valkuil stapt.
OF
Waarom je geen keuze kan maken.
OF
Waarom je geen actie onderneemt. .
Stel jezelf dan eens de vraag.
Wat vind ik hierin belangrijk?
Happy Monday!

18/12/2019

Successen moet je vieren! En dat doen en ik elke woensdag (niet altijd met champagne 😉). Elke week kijken we terug naar welke successen we behaald hebben. Zo maken we ons eigen feestje. En vandaag kijken we niet alleen terug naar de afgelopen week maar ook naar het afgelopen jaar.
*
Voor mij is mijn succes voor het de afgelopen week dat ik super voor mezelf heb gezorgd. Twee jaar geleden was ik na een drukke week gewoon keihard doorgegaan totdat ik bij kerst eindelijk wat vrije dagen voor mezelf had en dan “rust” kon nemen. En rust inderdaad met aanhalingstekens want echt rust met kerst had ik niet. Nu neem ik écht de tijd voor mezelf en dat werkt uiteindelijk veel beter 😊. Ook voor mijn werkgeluk, productiviteit, efficiëntie.
*
Het afgelopen jaar heb ik onwijs veel successen voor mezelf behaald. Ik heb mijn eigen coach & train bedrijf opgezet. Al onwijs leuke mensen gecoacht (en aan het coachen) en onwijs leuke trainingen gegeven, onwijs veel nieuwe mensen ontmoet (en allemaal leuk), salesgesprekken gehad, en überhaupt aan sales gedaan (wie had dat ooit gedacht) en assistent trainer bij de . Hoe gaaf is dat :-)
*
Hoe zit dat met jou?

Welke successen heb jij behaald deze week?

Welke successen heb jij behaald deze maand?

Welke successen heb jij behaald dit half jaar?

Welke successen heb jij behaald dit jaar?

Ik ben benieuwd! Maar voor nu proost ik alvast op mijn en ook op jouw succes!

rowanhulskamp.nl

23/02/2021

16/02/2021

09/02/2021

02/02/2021

30/10/2020

22/10/2020

22/10/2020

14/10/2020

12/10/2020

08/10/2020

10/02/2020

18/12/2019

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Verzoek om vermelding te verwijderen