30/04/2026
Een nieuwe manier van coaching ✨
Niet meteen voedings en trainingsschema’s.
Zo heb ik het jarenlang gedaan en ook zelf gevolgd bij andere coaches. Zeker waardevol, maar waar het écht om draait… ben jij.
We weten vaak wel wat gezond is en wat niet.
Maar waarom doen we het dan niet altijd?
Wat gebeurt er in ons hoofd?
Tijdens RESET30 gaan we niet alleen fysiek aan de slag, maar juist mentaal.
Met gerichte oefeningen ontdek je waarom je denkt en handelt zoals je doet, zonder extreme aanpak maar met bewustwording als basis.
Iedereen is anders. Daarom ga je terug naar jouw kern.
Wie ben jij en waarom maak je de keuzes die je maakt?
In een kleine groep vrouwen werken we hier 1 maand samen aan, zowel online als offline.
Zie het niet als een einde maar als een nieuw begin. Een startpunt om jouw doelen te behalen met een sterke en bewuste mindset.
Lijkt dit je interessant? Stuur me gerust een bericht 💌
24/04/2026
Wij zoeken een nieuwe trainster! 🚨
Door groei zijn wij op zoek naar een enthousiaste en gedreven trainster die ons team komt versterken.
Wat bieden wij?
✔️ Flexibele werktijden
✔️ Doorgroeimogelijkheden
✔️ Afwisselend werk: zowel small group trainingen als personal training
✔️ Start met 2–6 uur per week (uitbreiding mogelijk)
Ben jij energiek, betrokken en klaar om anderen te helpen het beste uit zichzelf te halen? Dan zijn wij op zoek naar jou!
📩 Interesse? Mail naar: info@melissaoofwijk
15/04/2026
Consistent sporten is meer dan alleen fysiek resultaat 💪
Het geeft je energie, maakt je mentaal sterker en helpt je beter slapen. Wat je vandaag doet, bouwt aan hoe je je morgen voelt.
Na een paar weken merk je het verschil. Na een paar maanden bén je het verschil.
Blijf gaan! kleine stappen, grote impact. 🔥
15/04/2026