Open Heart Coaching

31/07/2024

Onlangs was ik te gast in de podcast Nieuwe Monogamie van Qruun Schram. Het onderwerp was open relaties en polyamorie. Waarom kiezen mensen hiervoor en waar moet je het dan met elkaar over hebben?

Beluister hier de podcast:
https://open.spotify.com/episode/3zrWz7iDnFkJfWKiWMS7vt?si=0NXjtYS2TCybMub_X0LMbg

Episode · Nieuwe Monogamie · Een affaire zou je ‘het eenzijdig openen van de relatie, zonder communicatie’ kunnen noemen: geheel passend binnen Traditionele Monogamie. Bij Nieuwe Monogamie kiezen stellen soms samen om de relatie te openen; welke redenen hebben zij daarvoor? En waarover moeten ...

13/09/2020

Als we elkaar vrij zouden durven laten in de liefde... In het volle vertrouwen dat de ander uit vrije wil weer bij je terug komt als hij/zij even weg is geweest.

We verlangen naar verbinding, veiligheid en acceptatie, maar in de angst ze te verlizen, houd ik ze juist buiten de deur.

06/09/2020

Mooi interview met Hannah Cuppen, schrijfster van een van mijn favoriete relatietherapieboeken: Liefdesbang. Over de dynamiek tussen verlatingsangst en bindingsangst en hoe dit in al je relaties (liefde, werk en vriendschap) een rol kan spelen.

Wil het een beetje wat worden met de liefde, dan helpt het als je goed gehecht bent. Aan je verkering natuurlijk, maar vooral aan jezelf en het veilige nest van vroeger. Hoe zit dat precies? En hoe stuur je bij als die verlatingsangst toch een hardnekkige blijkt?

07/06/2020

Het zat er natuurlijk aan te komen.. De exhtscheidingsgolf na de Coronacrisis. Als je langere tijd op elkaars lip zit is de kans groot dat sluimerende spanningen oplaaien. Of dat je erachter komt dat je elkaar eigenlijk niets meer te vertellen hebt. Mocht het bij jullie ook hoog oplopen thuis, dan kun je bij mij terecht om te kijken of de relatie nog te redden is. Of natuurlijk om te kijken of uit elkaar gaan een goed idee is en hoe je dat op een respectvolle manier kunt doen.

In de tweede helft van mei werden er een kwart meer scheidingen ondertekend bij de notarissen. Die vrezen dat dat zelfs nog maar het begin is van een heuse echtscheidingsgolf.

05/03/2020

Waarom vroegkinderlijk trauma zoveel impact heeft op de rest van je leven en wat ervoor nodig is om het trauma te helen. Het is vaak een zeer intensief proces, maar helen kan (voor een groot deel) en bevrijdt je van een levenslange veroordeling tot ongelukkige relaties. Ik werk dagelijks met de cliënten in mijn praktijk aan deze processen en zie de enorme vooruitgang die ze maken door de IEMT therapie (soort EMDR).

Neem de tijd om dit stuk te lezen!

Learning how to accept and understand your childhood trauma is a journey that takes a lifetime.

09/02/2020

In dit mooie genuanceerde stuk rekent Saskia Noort af met het idee dat een huwelijk is mislukt als mensen gaan scheiden. Het feit dat je uit elkaar gaat betekent niet dat al die jaren samen mislukt zijn of niets voorstelden.
HOE je uit elkaar gaat heeft wel grote invloed op het vervolg van jouw leven en dat van jullie kinderen. En goed uit elkaar gaan blijkt heel moeilijk voor veel stellen. Zoals Saskia het zegt:
'Goed uit elkaar gaan, dat is pas een prestatie waarin slechts weinigen slagen. En daar, in het loslaten van elkaar, wordt pas zichtbaar hoeveel liefde en respect er gedurende het huwelijk geweest is.'

Twijfelen jullie of je bij elkaar wilt blijven, of gaan jullie uit elkaar en kunnen jullie hulp gebruiken om dit op een respectvolle manier te doen? Dan is relatiecoaching iets voor jullie. Ik begeleid jullie graag in dit proces.

Saskia Noort schrijft op deze plek wekelijks over nieuws dat haar raakt. De schrijfster laat zich uit over de breuk tussen Marco en Leontine Borsato.

20/01/2019

Als jij vaak denkt 'Het zal wel aan mij liggen' of ' Ben ik nou gek' dan zit je misschien in een gaslight relatie. Lees er in dit artikel meer over.

Je denkt eerst: ‘Waar gáát dit over?’ en daarna: ‘Ben ik nou gek?’

31/12/2018

Ik wens jullie allemaal een fantastisch nieuwjaar vol liefde, geluk, avontuur en mooie inzichten. 💫❤️💫

28/12/2018

'Een relatie is een verhaal dat vaak moet worden herschreven. De kerstperiode is daar een geschikte periode voor.' volgens Esther Perel.
Hoe zit dat met jouw relatie?

Als u terugkijkt op de vorige Kerst, wat zou u dit jaar anders willen? De van oorsprong Vlaamse psychotherapeut Esther Perel, die dit jaar furore maakte in tv-programma ‘Zomergasten’, spoort mensen aan eens écht met elkaar te praten.

24/12/2018

Ik wens iedereen hele fijne feestdagen en een nieuwjaar vol liefde, geluk, gezondheid en inspiratie!

20/11/2018