Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 19:00 Vrijdag 09:00 - 12:00

Annelies Cnossen - Afslankbegeleiding op maat

Startpagina
Nederland
Drunen
Annelies Cnossen - Afslankbegeleiding op maat

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Annelies Cnossen - Afslankbegeleiding op maat, Persoonlijke coach, Elzenstraat 35, Drunen.

07/09/2026

Jij en ik, verder niemand.

Afvallen is voor iedereen anders. Andere start, ander lijf, ander verhaal.

Daarom werk ik altijd 1-op-1, in mijn knusse praktijkruimte aan huis. Rustig, vertrouwd, zonder haast.

Ik weet hoe het voelt om die stap te zetten, ik ben ervaringsdeskundige. Daarom luister ik eerst, voordat we samen een plan bepalen.

Met 7 verschillende Slim Plan programma's vinden we er samen vast eentje die bij jou en jouw wensen past.

Ik heb nog 3 plekjes vrij in september voor een intakegesprek. Na onze kennismaking kun jij direct aan de slag.

Voel jij een ja? Stuur me gerust een berichtje. Je bent van harte welkom.

Liefs, Annelies

Afslankbegeleiding op maat - Drunen
06- 4280 8279 Spreek in of stuur een whatsapp en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op. Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding

07/09/2026

Ik ga nu niet lijnen hoor! Het is lente en het wordt al zulk mooi weer. Dan vind ik het moeilijk om geen wijntjes, hapjes en barbecues mee te doen.

Het is nu al zomer, ik krijg nu toch geen 'summerbody' meer. Het is wel goed zo.

Oooh herfst, heerlijk! Tijd voor verwarmende dranken en steviger eten. Nu wordt het wel heel koud hè? Tijd voor warme chocolademelk, glühwein en dikke truien.

En nu komen de feestdagen eraan. Dus dat jurkje/colbert past nu toch niet meer op tijd.

De kinderen hebben vakantie, er komen feestdagen aan, Ik heb heel veel feesten/verjaardagen de aankomende periode.....

Het komt eigenlijk nooit goed uit. Of wel? Ik denk dat je elke dag kunt beginnen/hervatten. Want er is altijd een reden om het niet te doen. Maar de reden om het wél te doen is, dat jij je zoveel beter gaat voelen! Van binnen en van buiten. En dat is zo'n fijn gevoel.

Dus, laat je excuses niet de overhand nemen, maar grijp jezelf bij 'de kladden' en weet waarom je deze stap zet. Ik sta jou bij. Want als je straks je streefgewicht hebt bereikt, vraag jij je af waarom je niet eerder bent gestart. Dat weet ik als ervaringsdeskundige zeker! Maak gerust een afspraak, je bent van harte welkom. Liefs, Annelies 🍀
---
Liefs, Annelies.
---
Afslankbegeleiding op maat - Drunen
06- 4280 8279 Spreek in of stuur een whatsapp en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op. Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding

03/09/2026

Omega-3, ken jij je balans?

We eten tegenwoordig veel bewerkte voeding, en daar zit veel omega-6 in. Omega-6 zet je lichaam aan tot lichte ontstekingsreacties, dat is nodig bij bijvoorbeeld een wondje. Omega-3 doet het tegenovergestelde: het remt ontstekingen af en houdt cellen, gewrichten en huid soepel.

Krijg je te veel omega-6 en te weinig omega-3 binnen, dan blijft jouw ontstekingssysteem als het ware aanstaan.

Herken je dit?

Je voelt je vaak moe, ook na een goede nachtrust.
Je gewrichten voelen stram of stijf aan.
Je huid voelt minder soepel dan vroeger.

Deze signalen kunnen wijzen op een omega-3 tekort. Genoeg omega-3 binnenkrijgen via voeding alleen is best lastig, dat vraagt structureel meerdere keren per week vette vis eten. Voor de meeste mensen is dat in de praktijk niet haalbaar.

Goed nieuws: hier is iets aan te doen!

Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

Liefs, Annelies
---
06- 4280 8279 Spreek in of stuur een whatsapp en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op. Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding

01/09/2026

🍂 Hallo september! 🌿

Nieuwe maand, nieuwe kansen. September voelt vaak als een frisse start: de vakanties liggen achter ons, de dagen worden korter, en ons ritme keert terug.

Het is hét moment om weer bewust te kiezen voor jezelf. Om gezonder te eten, meer te bewegen en stap voor stap naar je doel toe te werken.

En weet je? Je hoeft het niet alleen te doen. Samen met een coach die zelf weet hoe het voelt om te starten, wordt jouw weg zoveel makkelijker. 💛

September-Afslank-Tips!

1. Plan vaste beweegmomenten in je agenda. 2. Vervang één of meerdere maaltijden door een voedzame shake of reep, makkelijk én lekker! 3. Kies deze maand voor een nieuwe smaak om jezelf te verrassen. 4. Drink genoeg water (zeker nu de kachel straks weer aangaat). 5. Schrijf je doelen op en vier ook de kleine successen, 🎉

September is niet alleen de overgang naar de herfst… het kan ook jouw overgang naar een gezonder gewicht zijn.

👉 Behoefte aan een frisse start? Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee. 💌 Liefs, Annelies
---
Afslankbegeleiding op maat - Drunen
06- 4280 8279 Spreek in of stuur een whatsapp en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op. Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding

27/08/2026

Hoi, ik ben Annelies, ervaringsdeskundige afslankcoach én trotse moeder van drie schatten van kinderen: mijn lieve zoon en mijn energieke meisjestweeling. en hondje, Coco (Cookie), en dankzij haar kom ik elke dag in beweging. Dat doet zoveel goeds!

Zoals veel vrouwen heb ik mijn hele leven moeten opletten qua eten. Of het nu ging om kilo’s kwijtraken voor speciale gelegenheden of na de zwangerschappen, ik weet hoe het voelt als je niet lekker in je vel zit. Maar geloof me, ik weet óók hoe fijn het is om weer gelukkig, zelfverzekerd en comfortabel te zijn in je eigen lichaam.

Ik werk met de maaltijdvervangers van Coach Nutrition, in combinatie met gezonde voeding. Maar hier komt het belangrijke: hoe je jouw traject invult, dat bepaal jij zelf.

Ga je voor snel en wil je graag een strenger maar effectief plan volgen? Dat kan. Of misschien wil je liever een wat rustigere aanpak, die goed te combineren is met je drukke sociale leven en/of gezin? Ook dat is mogelijk. Ik luister naar jouw wensen en denk met je mee. Samen maken we een plan dat bij jou past. Een plan dat haalbaar is én werkt.

Ik begrijp jouw uitdagingen, omdat ik er zelf ook heb gestaan. Daarom begeleid ik je persoonlijk, zodat jij jouw streefgewicht kunt bereiken op een manier waar jij je prettig bij voelt. Dit is jouw proces, en ik ben er om je bij te staan.

Klaar om de eerste stap te zetten? Neem gerust contact met me op. Ik sta voor je klaar en kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!

Liefs, Annelies
Afslankbegeleiding op maat - Drunen
06- 4280 8279 Spreek in of stuur een whatsapp en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding

24/08/2026

De vakantie is voorbij! 📚📖✏️

De kinderen gaan weer naar school en de structuur komt terug in huis. Misschien merk je ook dat er wat vakantiekilo’s zijn blijven plakken. Helemaal niet erg. Ijsjes, terrasjes en barbecue-avonden horen er in de zomervakantie ook bij. ☀️🍦

Maar nu komt er weer tijd en ruimte om goed voor jezelf te zorgen. Met het najaar en de feestdagen in het vooruitzicht, is dit hét moment om weer in een fijne flow te komen, en de kilo's (weer) kwijt te raken.

Ik help je daar heel graag bij. Samen kijken we naar wat werkt voor jou. Ik zie jou wekelijks bij mij in de praktijk voor een weging en een praatje. Omdat ik uit ervaring weet, dat afslanken onder persoonlijke begeleiding werkt!

📩 Nieuwsgierig of afslanken me de maaltijdvervangers van Coach Nutrition iets voor jou is? Stuur me gerust een berichtje, je bent welkom! Liefs, Annelies.
---
Succesvol afslankbegeleiding onder begeleiding én op maat, in combinatie met de maaltijdvervangers van Coach Nutrition - Drunen
Afspraak maken? ---> 06-4280 8279
Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding

28/07/2026

Over een paar dagen begint onze zomervakantie! Tijd om even helemaal op te laden. ☀️

Onze plannen lopen alleen wel een beetje anders dan gedacht. Onze zoon heeft vlak voor de vakantie zijn bovenbeen gebroken met voetballen en zit nu van zijn lies tot zijn enkel in het gips.

Die stond absoluut niet op onze bingokaart voor deze vakantie. 😅

Maar we maken er thuis gewoon een extra gezellige tijd van. Veel spelletjes spelen aan de tuintafel, ijsjes eten, mooie boeken lezen in de schaduw en vooral lekker veel tijd met elkaar doorbrengen. We maken er het allerbeste van! 🎲🍦

Praktische informatie voor de komende weken:
Vanaf maandag 3 augustus tot en met zondag 23 augustus is mijn praktijk aan huis gesloten.

Wil je de komende drie weken lekker in je gezonde ritme blijven? Zorg dan dat je deze week nog even je Coach Nutrition voorraad aanvult, dan leg ik het nog voor je klaar.

Vanaf maandag 24 augustus ben ik weer terug en sta ik weer voor je klaar in de praktijk om samen met jou voor die mooie resultaten te gaan!

Ik wens jullie allemaal een hele fijne, zonnige en veilige zomer toe. Geniet ervan! 💛

Liefs, Annelies

21/07/2026

Vakantietijd is tijd voor ijs!

met deze zomerse dagen is een ijsje natuurlijk heerlijk verfrissend. ☀️ 🫐🍋🍊

Wist je dat je met de suikervrije drinkmixen uit mijn assortiment heel eenvoudig waterijsjes kunt maken? Caloriearm, maar bomvol smaak! Extra leuk: voeg schijfjes vers fruit toe voor een vrolijke én lekkere twist, zoals op de foto.

Deze mixen zijn trouwens ook lekker in een glas koud (bruis)water. Zo blijf je goed gehydrateerd én op koers. ✨ Ze zijn er in de smaken sinaasappel-citroen en rode bes.

Ik ben zó trots op alle toppers die ik mag begeleiden, wat doen jullie het goed! Zelfs nu. 💪

Wil jij ook graag op een fijne en haalbare manier afslanken? Ik help je daar met liefde bij. Voel je welkom!

PS: niet bij mij onder begeleiding, wel interesse in de drinkmixen? Dat kan. Neem gerust contact met mij op.

Liefs, Annelies 🧡
---
Afslankbegeleiding op maat, in combinatie met de maaltijdvervangers van Coach Nutrition - Drunen
Afspraak maken? ---> 06-4280 8279
Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding
---

14/07/2026

☀️ Variatietip!
Zin in iets anders dan je standaard shake of kopje koffie? Maak eens een Coach Nutrition karamel ijskoffie! 😍

Wat heb je nodig?
– Flink wat IJsklonten
– Een zakje Coach Nutrition koffie-karamel shake
– 150 ml koud water
– (Optioneel: een scheutje (oplos) koffie of een shot espresso)

Mix het geheel in een blender, schenk het in een glas, en genieten maar! Super lekker, voedzaam, verfrissend én past perfect binnen jouw plan. ✨

Wil jij ook wat variatie en support tijdens het afslanken?
Ik denk graag met je mee!
---
Liefs,
Annelies 🧡
Afslankbegeleiding op maat, in combinatie met de maaltijdvervangers van Coach Nutrition - Drunen
Afspraak maken? ---> 06-4280 8279
Meer info: https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding
---

09/07/2026

Weet jij nu al dat je jezelf na de vakantie een f***er, slanker en energieker lichaam cadeau wilt doen? 🎁✨

Het klinkt misschien nog ver weg, maar de zomer vliegt voorbij. En hoe heerlijk is het om nu al te weten dat jouw gezonde start na de vakantie al helemaal voor je klaarstaat?

Als je nu alvast jouw intake of herstartmoment voor eind augustus plant, geeft dat direct een heerlijk stukje rust in je hoofd. Je kunt straks met een 100% relaxed gevoel op vakantie gaan en oprecht genieten, zonder dat stemmetje in je achterhoofd dat zich zorgen maakt over 'daarna'. Want 'daarna' is al geregeld! 😉

Vanaf maandag 24 augustus ben ik terug van mijn vakantie en sta ik weer helemaal fit voor je klaar in mijn praktijk in Drunen.

Omdat de agenda voor de start van het nieuwe seizoen meestal ontzettend snel volloopt en ik iedereen mijn persoonlijke, 1-op-1 aandacht wil geven, heb ik na de vakantie maar een beperkt aantal plekjes vrij voor nieuwe starters.

Wil jij verzekerd zijn van jouw vliegende start met Coach Nutrition en wil je die eerste prachtige resultaten op de weegschaal al snel kunnen vieren?

Stuur me vandaag nog een DM met het woord "CADEAU". Dan plannen we nu alvast jouw moment in voor de week van 24 augustus. Jouw toekomstige, f***e zelf zal je dankbaar zijn! 📬👇

Liefs, Annelies
[email protected]
Afslankbegeleiding op maat | Drunen

Adres

Elzenstraat 35
Drunen
5151AR

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31642808279

Website

https://linktr.ee/annelies.afslankbegeleiding

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Annelies Cnossen - Afslankbegeleiding op maat nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.