Quiet-Please.nu

12/06/2023

Als adem coach opgeleid door Marleen deel ik dit artikel graag.

Ademen is het eerste en het laatste wat je doet als levend wezen. De manier waarop je ademt toont hoe je in je vel zit. Je adem is daarnaast de…

31/03/2022

Om los te laten is liefde nodig ❤️

Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt,
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders
kan oplossen of doen.

Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer,
Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.

Loslaten is niet het onmogelijk maken,
Maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.

Loslaten is machteloosheid toegeven,
Hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.

Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen
of de schuld te geven.
Het is jezelf zo goed mogelijk maken.

Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.

Loslaten is niet oordelen, maar de ander toe te staan
mens te zijn.

Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
Maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.

Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
Het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.

Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren.

Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals die komt.
En mezelf er gelukkig mee prijzen.

Loslaten is niet anderen kritiseren of regulieren,
Maar te worden wat ik droom te zijn.

Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
Maar groeien en leven voor de toekomst.

Loslaten is minder vrezen en meer beminnen.

30/03/2022

Zo binnen zo buiten 🙏🏻

Liefde als medicijn…. ❤️🧡❤️

“De oude healer zei tegen de ziel:
het is niet je rug die pijn doet,
maar de last die je draagt.
Het zijn niet je ogen die pijn doen,
maar het onrecht dat je ziet.
Het is niet je hoofd dat pijn doet,
maar je gedachten.
Het is niet je keel,
maar dat wat je niet durft vertellen.
Het is niet je buik,
maar je ziel die niet kan verteren wat er rondom jou gebeurt.
Het is niet je lever die pijn doet,
maar de boosheid vanbinnen.
Het is niet je hart dat pijn doet,
maar de liefde.
En het is liefde zelf,
die al deze pijn kan genezen,
het meest krachtige medicijn."

Auteur onbekend
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels familie opstellingen en spirituele systemische coaching 🧡❤️🧡

29/01/2022

Special holiday in Lapland especially for a Breathwork coach zero degree water 3 dips in silence😍🇫🇮🙏🏻 -please.nu

15/01/2022

Deze fantastische groep heeft zich verder ontwikkelt in de adem en bewustzijn! Enkele woorden van deze retraite “inzicht” “rust” “ontspanning” “verdieping” “geen gespannen voeten meer”

07/01/2022

Oordelen dat zouden we een stuk minder mogen doen. Bekijk dit Oscar winnende 4 minuten durende filmpje. Zullen we wat minder oordelen!?🙏🏻

Deze korte, aangrijpende film "Don't judge" van Elvis Naçi won een Oscar. Er word ons duidelijk gemaakt hoe snel we oordelen en invullen.

31/12/2021

Happy New Year

Deze bijna lege bladzijde voor het nieuwe jaar staat voor MIJ, voor oneindig veel mogelijkheden.

Morgen starten we het nieuwe jaar met een blanco pagina. Hoe ga jij die invullen?

Waar ligt jou verlangen? Waar ga jij van sprankelen? Waar word jij enorm blij van?

Middels deze weg wens ik jullie een relaxt, liefdevol en een adembenemend 2022 toe!

24/12/2021

24/11/2021

Gisteravond genoten om als gast te mogen spreken over mindfulness 🧘🏼‍♀️ emotionele intelligentie en Methode beter ademen. Wat vloog de tijd .nu

23/11/2021

14 januari 2022 Durf jij het aan?

Door jezelf te verbinden met je lichaam leer jij zonder oordeel naar jezelf te kijken. En krijg je oefeningen om jezelf in het dagelijkse leven makkelijk tot rust te brengen.

Deze dag bestaat uit interactie met de groep, meditatie, loop meditatie, adem, intensieve ademoefeningen, shamanic breathing en een gaaf Dickens protocol van Tony Robinson. Voor meer informatie mail [email protected]