LeefWerk Coaching

Onlangs rondde ik twee Supervisie groepjes af. Twaalf bijeenkomsten lang onderzochten studenten niet alleen wat er op stage gebeurde , maar vooral wat het met hen deed.

Achter praktische vragen bleken diepere thema's schuil te gaan:
perfectionisme, grenzen stellen, verantwoordelijkheid dragen, ruimte innemen, omgaan met feedback, zelfzorg etc.

Professionele ontwikkeling ontstaat zelden alleen door kennis en vaardigheden. Groei begint op het moment dat iemand leert kijken naar eigen patronen, aannames en reacties in contact met anderen.

Dat is voor mij de kracht van Supervisie! Niet sneller leren presteren maar bewust leren professioneel te zijn.
Is dat niet wat organisaties nodig hebben?
Professionals die niet alleen competent zijn maar vooral ook reflectief, veerkrachtig en relationeel sterk?

Tijdens mijn Supervisie sessies ontwikkelen (aankomend) professionals zich niet alleen in wat ze doen maar ook vooral in hoe ze omgaan met zichzelf in het werk.
En precies daarin maak ik het verschil.
Zoek je hierin een zeer ervaren Supervisor dan maak ik graag kennis!

De eerste werkgever die reageert bij commentaar ontvangt van mij 1 korte gratis Supervisie sessie!

[email protected]

Call now to connect with business.

Je weet het eigenlijk wel maar je kijkt er (nog) niet echt naar. En het knelt.

Dat is precies waar Supervisie begint.

✅ Je draait kort of al langer mee in jouw vak.

✅ Je bent bereid om je eigen professionele handelen onder de loep te nemen.

✅ Je bent nieuwsgierig naar wat er speelt onder de oppervlakte.

✅ Je bent niet (meer) op zoek naar trucjes of snelle antwoorden.

✅ Je durft daar naar toe te gaan waar het schuurt.

En precies daar ontstaat beweging!

Supervisie is een activiteit waar jij jezelf echt tegenkomt. In je werk, in je patronen, in wat je (nog) uit de weg gaat.

En juist daar ligt je grootste professionele groei.

Je kunt wachten tot de lastige situaties zich opnieuw aandienen of je stapt nu in! 🔥

Durf je het aan?

Ik heb binnenkort weer ruimte voor een aantal nieuwe trajecten.

Dus als jij toe bent aan de volgende stap dan is dit jouw moment!

Kijk voor meer info op mijn website www.leefwerkcoaching.nl

of stuur een mail naar [email protected] en ik neem snel contact met je op voor een kostenloos oriënterend gesprek.

www.leefwerkcoaching.nl

Drijfzand...

We denken vaak dat als we in drijfzand terecht komen we direct wegzakken. In werkelijkheid is dit anders. Als je er instapt dan zak je meestal een stukje weg, tot je heupen of je knieën. Daarna stopt het vaak.
Vooral als je beweegt zuigt het zand zich als het ware om je heen vast.
Wat is jouw instinctieve reactie?

Paniek?
Trekken aan je benen?
Wild bewegen om er uit te komen?

Door te spartelen maak je het zand vloeibaarder waardoor je iets verder wegzakt. Door heel hard te trekken ontstaat een vacuüm waardoor je
moeilijker loskomt. Hoe harder je trekt hoe vaster je komt te zitten.
Drijfzand in jouw werk
Je stapt erin zonder dat je het doorhebt. Eerst lijkt er niet zoveel aan de hand en je denkt:"Ik moet gewoon beter mijn best doen". Dus dat doe je.
Je werkt harder, je praat meer, je legt vaker uit wat je bedoelt. Je probeert nog duidelijke en nog zichtbaarder te zijn. En... je zakt, je gaat je slechter voelen. Niet omdat je niets doet maar juist omdat je te veel doet!
Hoe harder je trekt,
hoe vaster je komt te zitten.

In drijfzand is de oplossing niet vechten maar vertragen. En dan pas kun je bewegen.
In je werk is harder werken niet wat je nodig hebt.
Duidelijk worden is niet hetzelfde als meer praten.
Gezien worden begint niet bij jezelf bewijzen, wel bij meer jouw ruimte innemen.
Waar in jouw werk blijf jij bewegen terwijl vertragen je zou redden?
Deel het met me in het commentaar!

Drijfzand...

We denken vaak dat als we in drijfzand terecht komen we direct wegzakken. In werkelijkheid is dit anders. Als je er instapt dan zak je meestal een stukje weg, tot je heupen of je knieën. Daarna stopt het vaak.

Vooral als je beweegt zuigt het zand zich als het ware om je heen vast.

Wat is jouw instinctieve reactie?

😮 Paniek?

😮 Trekken aan je benen?

😮 Wild bewegen om er uit te komen?

Door te spartelen maak je het zand vloeibaarder waardoor je iets verder wegzakt. Door heel hard te trekken ontstaat een vacuüm waardoor je

moeilijker loskomt. Hoe harder je trekt hoe vaster je komt te zitten.

Drijfzand in jouw werk

Je stapt erin zonder dat je het doorhebt. Eerst lijkt er niet zoveel aan de hand en je denkt:"Ik moet gewoon beter mijn best doen". Dus dat doe je.

Je werkt harder, je praat meer, je legt vaker uit wat je bedoelt. Je probeert nog duidelijke en nog zichtbaarder te zijn. En... je zakt, je gaat je slechter voelen. Niet omdat je niets doet maar juist omdat je te veel doet!

Hoe harder je trekt,

hoe vaster je komt te zitten.

In drijfzand is de oplossing niet vechten maar vertragen. En dan pas kun je bewegen.

In je werk is harder werken niet wat je nodig hebt.

Duidelijk worden is niet hetzelfde als meer praten.

Gezien worden begint niet bij jezelf bewijzen, wel bij meer jouw ruimte innemen.

Waar in jouw werk blijf jij bewegen terwijl vertragen je zou redden?

Deel het met me in het commentaar!

Graag geef ik je een inkijkje in mijn praktijk.

Vandaag deel ik graag iets over mijn Supervisie bijeenkomsten met aankomende professionals en mensen die al wat verder zijn in hun werkzame leven. Thema's die gegarandeerd altijd aan bod komen zijn bijvoorbeeld "vasthouden/loslaten" of "het ervaren van één of meerdere energielekken"

Praten lost niet alles op en daarom laat ik het liefst mijn deelnemers ter plekke ervarend leren. Als voorbeeld deze keer een oefening over het energielek.

Ik vraag ze om een stage- of werkdag stap voor stap te doorlopen, van opstaan tot slapen aan het einde van de dag. Vervolgens laat ik ze alle stappen voorzien van een score zodat we samen kunnen zien waarbij de energie zakt en wat juist de energiegevers zijn. Vervolgens zoomen we in op één energielek, en laat ik de deelnemer een aanpassing aanbrengen. Deze aanpassing houden we klein en concreet. Dit kan zijn: af en toe even bewegen of naar buiten, je tempo iets omlaag brengen of iets voorbereiden.

Daarnaast kijken we bij de energiegevers welke uitgebreid kunnen worden, bijvoorbeeld door iets vaker of langer te doen.

Wat tijdens de reflectie van deze oefening altijd terug komt is dat je meer invloed hebt dan je dacht.

We zeggen zo gemakkelijk dat we moe zijn aan het eind van de dag. Maar energie verlies kun je beïnvloeden!

En ik kan je daarbij helpen!

Ook in mijn nieuwe online programma werk ik op deze manier. Met vele oefeningen, reflectievragen, creatieve vormen enz. ga je aan de slag met het pakken van jouw eigen regie om zo jouw werkgeluk te versterken!

Neem een kijkje op mijn website:

www.leefwerkcoaching.nl

Online academie werkgeluk

www.leefwerkcoaching.nl

Of stuur me een mail:

[email protected]

en ik laat snel van me horen!

www.leefwerkcoaching.nl

“Ik wil gewoon meer plezier hebben in mijn werk”, wat heb ik dit veel klanten horen zeggen in de afgelopen jaren. Tja, dat wil ik ook, plezier hebben in wat ik doe, aangesproken worden op mijn kwaliteiten, doen waar ik blij van word en waar ik energie van krijg.

Maar dat woordje “gewoon”. Is het wel zo gewoon? Het suggereert dat het plezier vanzelf komt. En laat dat nou net niet zo zijn.

Jij ervaart te weinig werkgeluk? Dan mag je aan de bak! En ja, ik snap dat er allerlei externe factoren zijn die het voor jou wellicht minder leuk maken. Je hebt een leidinggevende die jou niet begrijpt, je hebt collega’s die jou overrulen, je moet werk doen dat je minder leuk vindt of er wordt van je verwacht dat je meer uren werkt dan waarvoor je wordt uitbetaald.

Maar de vraag is, ga je hier iets aan doen of wacht je tot het voor je wordt opgelost? Aan jou de keus. Ik hoor je denken “maar ik heb helemaal geen keus”. Dat zie ik toch anders, je hebt wel degelijk keus. Namelijk de keus over hoe jij met jouw situatie wilt omgaan. Neem de regie over jouw werkgeluk! 🔥
En ik weet, dit is niet altijd even gemakkelijk.

En daarom nodig ik je uit om een kijkje te nemen in mijn nieuwe programma:

Jouw route naar werkgeluk
Van denken naar doen,
van twijfel naar kracht in 7 stappen!

Kijk op mijn website voor meer informatie:
www.leefwerkcoaching.nl

Of

Stuur me een mail: [email protected]

En ik reageer snel!

Pasen!

Geen grote woorden vandaag.

Maar ik stel je wel een vraag:

✨️Wat in jou wil opstaan?

Een verlangen dat je al langer hebt maar dat je wegduwt?

Een keuze die je blijft uitstellen?

Een stem die steeds harder zegt: “het mag anders”?

Je hoeft het niet allemaal in één keer op te lossen

Doe het stap voor stap.

In mijn programma "Jouw route naar werkgeluk" werken we precies op die manier. stap voor stap, module voor module.

Niet ‘moeten veranderen’,
maar terugvinden wat al in je zit.

Fijne Paasdagen 💛

Poee, wat een dag was het gisteren! 💥Jarig zijn is leuk en ik wil jullie allemaal danken voor jullie felicitaties. Dat maakte mijn dag extra feestelijk!

Maar er was ook de lancering van mijn nieuwe online programma. Dat vond ik niet alleen heel fijn maar eerlijk gezegd ook best spannend. Ik heb er met veel passie aan gewerkt. Ook hiervoor bedankt voor alle toffe reacties en felicitaties. De komende tijd zal ik je een inkijk geven over wat je kunt verwachten wanneer jij dit programma wilt volgen.

Hierbij alvast een indruk. Heb je vragen? Laat dan een reactie achter hieronder en ik reageer snel!

'JOUW ROUTE NAAR WERKGELUK'
Van denken naar doen. Van twijfel naar kracht in 7 stappen!
Doorbreek je belemmeringen en zet je zelf in beweging!

Herken je dit?
Je merkt dat je werk energie kost in plaats van oplevert.
Je twijfelt aan jezelf, je houdt jezelf in of je voelt je simpelweg niet meer op je plek.
Je wilt wel iets veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
Misschien zit je vast in overtuigingen, oude patronen of thema’s die telkens terugkomen.
Je mist richting, regie en plezier in wat je doet.

Dan is het tijd voor verandering.

Dit programma helpt je om uit die cirkel te stappen.
In zeven concrete stappen ontdek je wat jou belemmert, waar dat vandaan komt en vooral wat jij zélf kunt doen om de regie terug te nemen.
Zodat je met helderheid, energie en vertrouwen verder kunt.
Niet alleen in je werk, maar ook in hoe je denkt, voelt en kiest.

Wat kun je verwachten?

✅ Inzicht

Je krijgt helder zicht op wat jou belemmert en waarom dat gebeurt.
Je herkent patronen en overtuigingen die je niet meer helpen.

✅ Oefening

Je leert hoe je deze patronen doorbreekt en wat je daarvoor in de plaats zet.
Niet alleen in theorie, maar juist in het doen.

✅ Verandering

Je ontwikkelt nieuw gedrag dat past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Zodat je keuzes maakt die echt kloppen voor jou.

Hoe werken we?
In elke module werk je met praktische, afwisselende werkvormen:

Reflectieve vragen
Visualisatie-oefeningen
Creatieve opdrachten
Korte theorie en achtergrondinformatie
Inspirerende video’s
Toepasbare opdrachten voor in je dagelijkse werk
Zo leer je niet alleen WAT je anders kunt doen, maar vooral HOE je dat doet op een manier die bij jou past.

Wat levert het je op?

Meer zelfvertrouwen en richting
✔️ Meer rust in je hoofd en ruimte in je dag
✔️ Duidelijke keuzes maken die bij jou passen
✔️ Een stevig gevoel van regie over je werk en welzijn
✔️ Weer plezier en energie in wat je doet
✔️ Een waardevolle bijdrage leveren, op jouw man

Na dit programma voel jij je weer helder, energiek en gemotiveerd op je werk.
Je hebt de regie terug, ervaart werkplezier en bent weer die collega waarop anderen kunnen bouwen.

Het is de hoogste tijd voor jouw werkgeluk!
Klaar om de eerste stap te zetten?

Dan is dit programma voor jou!🔥

Laat een reactie achter, dan neem is zsm contact met je op!

Nog één dag… ⏳ Morgen onthul ik iets nieuws ✨ Blijf mij volgen via LeefWerk Coaching!