Yoga Nature - school of Nataliia Bortnichenko

On the 2nd of November I will be teaching a very special class with and

It is my first experience sharing skills and learning myself.
I feel grateful and excited about it!

Most welcome to join in Yoga aan t plein in Amsterdam on 2 of November 12.00 to 14.00💖

Send me a message for more information 😍

На кілька місяців змушена була припинити проводити заняття і йоги/спорту в житті стало набагато менше.

Хіба що бігала за малечею по майданчикам😄

Але як правило наша щоденна активність створює в тілі напругу, тому у кожного з нас є необхідність виконувати вправи які тіло розслаблять.

Мій найпотужніший інструмент - йога.

Запрошую вас на щотижневі заняття онлайн українською.

За подробицями - пишіть в директ🫶

У вівторок 13 лютого 9-45💛🩵розпочинаю вести щотижневі заняття з йоги українською мовою за адресою Landskroon 90, 1081 CD Amsterdam

Заняття одночасно транслюватиметься в zoom, тобто можна долучитись онлайн.

Стиль практики - плавний рух з акцентом на дихання. По можливості підлаштовуюсь під запити учасників.

Подробиці, лінк на зум та реєстрація за посиланням https://forms.gle/d9tEaKPDkP35pKgY6

Або у дірект🙏

Стан тиші і є нашим місцем сили.
⠀
Йога за лічені дні витягує з дна на поверхню де можна дихати вільно.
⠀
Обожнюю цей стан тиші який з'являється після практики. Коли окрім тягару думок та емоцій встигаєш вловити, що відчуваєш в тілі. Задуматись про глибинне, зупинити руйнівне, направити сили в творення.
⠀
Стан тиші і є нашим місцем сили.
Не треба нікуди їхати, чи щось шукати.
Всі відповіді з'являються зсередини за умови ментального та емоційного спокою.
⠀
Всі дії із цього стану дуже влучні, своєчасні, потужні, співзвучні з волею Творця* і створюють щасливе життя.
⠀
В такому стані часто зустрічаються ті, кого послав Бог; саме ті люди, що підсилюють нас в цей період життєвого шляху, допомогають створити втілити нашу мрію в реальність.
⠀
Саме в такому стані матеріалізуються думки та бажання)
⠀
Стан внутрішньої тиші та вдоволеності.

Йога Ранок Щовівторка 9-45💛💙
⠀
* Воля Бога/Свідомості/Всесвіту/призначенням/вищого Я/першоджерела/ваш варіант

Друзі, вже майже рік відкладала публікації в інста.

То "нема часу", то "ресурсу", а насправді просто боязко🙈

Нарешті вирішила забити на свої забобони і ділитись тим, чим можу бути вам корисна.

⠀

А саме:

- багато йоги та інших технік відновлення для всіх, в тому числі для дітей та літніх людей - досвід викладання близько 20 років;

- спільний час, натхнення та ідеї з дітками - я мама двох донечок і вони з народження в темі;)

- практики та медитації для жінок, відновлення ресурсу та внутрішньої опори;

-  життя Українки в Нідерландах;

- і звісно - про все, що прискорить перемогу!

⠀

Наразі відчуваю себе пружиною, яка "стискалась" бажанням ділитись 6 років. Отож потихеньку реалізую накопичений потенціал)

Наступного вівторка відновлюю заняття онлайн українською. Пишіть в коментарях Йога Ранок кому актуально 🪷

Разом😍

Друзі,
Запрошую вас доєднатись до йоги онлайн - прості вправи для підтримання здоров'я та відновлення сил.
Ср та Пт 9.45-11.00 за Київським часом, українською. Участь на основі добровільних внесків. 50% від суми - нашим захисникам.
Про подробиці пишіть в особисті.

The sky depicts energy of the day - magic!

My favorite time of the year - longest day - summer solstice & international yoga day - we are going to celebrate it with outside Yoga Practice & picnic. Looking forward to see you there http://yoganature.info/amsterdamse-bos/

Yoga in Het Amsterdamse Bos! | YogaNature School