Homecoachclub

* stilte is de zendtijd voor de ziel *

Ik verheugde me op connectie met de natuur, de warmte, de woestijn, de Bedoeïenen en een groep moedige vrouwen.

Om ons te laten inspireren door de majestueusiteit van dit alles.

En dat heb ik ervaren.

Met als grootste cadeau vele momenten van stilte.
- mijn kameel reed graag voorop, solo -

Zoals tranen als het wassen van de ziel zijn.
Is stilte zendtijd van de ziel.
Ik heb haar gehoord. Gevoeld. Gevoed.

Inmiddels ben ik weer geland hier in ons Westerse volle leven.
Met weer herinnering van mijn hele simpele missie: mensen blij maken met een fijne woon- en werkomgeving.

Mijn agenda biedt weer mogelijkheden voor nieuwe creatieve klussen zoals jou begeleiden in het herontwerpen van jouw ideale thuis.

Stuur me gerust een bericht en let’s talk!

De JOY van dit gordijn 🤩
Als speels element voor de grote nieuwe schuifpui.

Het blauw van de lucht en het groen van de planten wat er zichtbaar blijft.

De zon die een lichtpatroon schijnt op de vloer gedurende de dag vordert 🤩

Eindelijk een connectie met de natuur doordat deze nu zichtbaar is > kozijn vergroot

Dus realiseer je: als je meer dag- of zonlicht wil is dit voor een aannemer altijd te realiseren. Door simpelweg een g*t te maken in jouw muur (of dak). Je knapt er gegarandeerd van op!

Ik heb afgelopen maanden vele vrouwen gesproken en mogen inspireren én activeren om aan de slag te gaan met een ruimte in hun huis. Het is mij opgevallen op dat er heel veel vrouwen regelmatig thuiswerken maar nog niet de ideale of ultieme plek hebben gecreëerd die bijdraagt aan een productieve en succesvolle thuiswerkdag.

Terwijl ze weten hoeveel effect het interieur en kleur op hun humeur heeft is het er nog niet van gekomen om dit toe te passen.

Want er is zoveel keuze en dat geeft keuzestress?!

En wat is eigenlijk de ideale positie voor het bureau?

Of ze ziet op tegen de verbouwing om er een lichte, warme (of juist koele ruimte straks in de zomer) plek van te maken.

Het is hoog tijd om daar verandering in te brengen!
Omdat jij het waard bent, als werkende vrouwen met al jouw rollen.
Omdat jouw huis het waard is om de beste versie voor jou te zijn.
Omdat jij jouw eigen wereld zelf kan ontwerpen en realiseren, want ook jij bent een creator!

Alleen heb je daar even wat hulp bij nodig.
Iemand die de stappen uiteenzet, de benodigde kennis overzichtelijk aanreikt, die jou in de actiemodus zet, met gemak keuzes laat maken.

Hoe fijn zou het zijn om eens aan de hand meegenomen te worden?

Achter de schermen ben ik alvast bezig met een no-brainer aanbod om samen met mij jouw ideale en ultieme thuiswerkplek te creeeren (ook inzetbaar voor ZZP-er met gehuurde ruimte).

Ik vertel jou er alles over op 28 februari tijdens mijn meest geliefde masterclass ‘in 7 stappen jouw ideale thuiswerkplek’. Zie ik jou over 2 weken?
M

Met liefde & warmte,
Anke - jouw designcoach

Over echt pauze nemen: even wandelen tussen 2 activiteiten door.

Vandaag geweldige masterclass gehad van en mijn Creative Business Plan 2024 gemaakt, dank Willemien!

Na 2 uur masterclass meedoen lekker even de benen strekken, frisse lucht op het gezicht en vitamine D opdoen 🔋

De eerste werk-maandag van het jaar is aangebroken!

Van alle goede voornemens die we hebben gemaakt met z'n allen, is er één die volgens mij het meest belangrijk is om succesvoller te worden als werknemer & meer VOL-doening te ervaren als mens:

> écht pauze nemen

Want wanneer we pauzes net zo slim en bewust gebruiken als onze werktijd, kunnen we geconcentreerder en gemotiveerder werken.

"De kunst van het ontspannen hoort bij de kunst van het werken" - John Steinbeck.

Korte koffiepauze kan zijn:
* staar uit het raam of observeer je gedachten terwijl de machine pruttelt
* ruik & proef de koffie
* geniet van de stilte
* wat valt je op aan de plek waar je bent, het uitzicht, of waar je oog dan ook op valt

Enjoy!

Het bad als werkplek 🥰

Kan dat? In bad tijdens een thuiswerkdag?

Wat mij betreft wel!

Als het lichaam meer herstel tijd nodig heeft is een bad een heel goed idee.
Bij slaaptekort, menstruatie klachten (of juist in het voorkomen ervan), stress in het lijf, noem maar op.

Dan is een warm bad een prima plek om te herstellen, ontladen en op te laden. Hoeft maar een half uur te duren. Even helemaal niks, NO-put noem ik dat. Hebben we (meer) van nodig om op een ontspannen manier te komen tot OUT-put.

Sinds ik meer luister naar mijn lijf (zeker als vrouw zijnde met onze maandelijkse cyclus heel erg behulpzaam in deze snelle mannelijke wereld), gun ik mezelf een bad moment. Gewoon op de werkdag. Omdat ik het nodig heb.

En jij? Wat is jouw ultieme werkplek voor herstel tijdens een (thuis) werkdag?

A HOME (OFFICE) THAT MAKES YOU FEEL GOOD ISN'T INDULGENCE.
IT'S A FORM OF SELFCARE.

Een huis is niet alleen een dak boven je hoofd. Het is de fundering van jouw welzijn.

Jouw huis beinvloed alles vanaf de kwaliteit van jouw slaap tot jouw stressniveau en de kwaliteit van jouw relaties.

Voor de hybride thuiswerkers onder ons is het dus belangrijk de persoonlijke interieurstijl ook in de thuiswerkplek terug te laten komen. Aangevuld met succes routines voor een ontspannen thuiswerkdag (wat denk je van een powernap in bed of hangmat om te herstellen en op te laden?).

Hoe kan jouw huis jouw dagelijkse leven beter maken?

Ontdek het op maandag 2 oktober in een gratis sessie van mijn meest geliefde workshop, meld je direct aan:
https://lnkd.in/eFx3XrnS

Is het egoïsme?
Ben ik moedig?

Ik volg simpelweg mijn verlangen.
Mijn verlangen om te (ver)dwalen door een onbekende stad.
Om te proeven van het Spaanse leven: het langzame ritme met de zon mee en het heerlijk eten.

Mijn ultieme vorm van creatief opladen is om op citytrip te gaan. Alleen, solo. Een artist date met mezelf.

Dit weekend geniet ik van Valencia, waar oude en moderne architectuur in overvloed aanwezig is. Hier was ik 20 jaar geleden ook, toen ik een studievriend opzocht. Nu loop ik hier als gelukkig getrouwde vrouw, moeder van 3 kinderen en ondernemer van 2 bedrijven (dat wist je nog niet hè?). Ik voel me sterk en dankbaar dat ik dit kan doen.

Ga jij weleens solo op reis?
Wat doe je dan het liefst?
Citytrip / workation / strand vakantie / …

Vorige week werd ik 42 jaar en ik nam een besluit:

Ik word iedere dag gezonder ✅, sterker 💪🏻& stralender 🤗

En ja, dat is heel mooi zo’n intentie hoor ik je denken, daar hoort ook een actieplan bij:

🥗 ik maak gezondere eetkeuzes doordat ik mijn eten track in een app (want als het zichtbaar wordt dan is het ineens heel confronterend)
🏃‍♀️heb het hardlopen weer opgepakt (na 11 jaar?!)
📱heb social media apps verwijderd van de smartphone zodat ik minder kan vergelijken (want oh wat is het funest om mezelf te vergelijken met anderen!)
📔ik schrijf vooraf en achteraf op in mijn journal wat ik ga doen / heb gedaan om er een geweldige dag van te maken
🤸‍♀️elke 45 minuten kom ik van mijn stoel af (als ik al zat want ik werk steeds meer staand)
💃🏻elke dag dansen tijdens het maken van de maaltijd , life is a party!

Wat is jouw intentie dit levensjaar?
Zijn jouw acties in lijn met deze intentie?

LIEFDE VOOR KLEUR

Mijn liefde voor kleur is groot, dat zie je meteen hier op mijn feed 👩‍🎤🤩

Veel van mijn klanten zijn ook gek op kleur, maar ook bang om het te gebruiken.
Al helemaal in het interieur.

En dat is zonde!
Want als je geen of verkeerde kleur typen gebruikt dan past het niet bij jou. Dan helpt het je niet om je echt thuis te voelen in jouw huis.

En dus is jouw uitdaging: ontdekken welke kleuren en vooral welke kleurtypen (verzadigd, vergrijsd, reflecterend of puur) bij jou passen. Bij hoe jij je wil voelen op die plek in jouw huis.

Jouw huis is jouw Canvas 🎨👩🏻‍🎨

Zo zei Nathalie na de cursus “my home is my canvas”:
Het grootste inzicht dat ik heb gekregen is dat ik rust kan creëren MET kleur”.

En zo maakt zij vol vertrouwen en met plezier haar eigen kleurenpalet voor haar droomhuis. Met het A4 vol kleur codes en verf typen ging zij naar de verfspeciaalzaak. Daar hadden ze nog nooit een particulier gezien met zo’n uitgebreid kleurenpalet, dat is tot nog toe veelal voorbehouden aan (interieur)-architecten.

Tenzij je dus in de Homecoachclub komt. Dan leer ik het jou 🫶

De kleurrijkste summer school is geopend, wees welkom!

Liefs, Anke

De wind wappert door mijn haren [LUCHT]

Het water golft op een zacht ritme [WATER]

De zon verwarmt mijn huid [VUUR]

Mijn voeten worden gemasseerd door het zand [AARDE]

Alle 4 de elementen heb ik opgeslurpt afgelopen dagen aan onze prachtige kust bij de Noordzee 🥰

Voor mij is een paar dagen in een strandhuisje zo’n heerlijk contrast met het stadse leven. Ik kom er weer tot rust, laadt er weer op. Zelfs als ik er met mijn 3 kinderen ben (de jaarlijkse studieweek van school zet ik dankbaar in als strandvakantie).

Dankbaar voor deze heerlijk week waarin ik ook nieuwe deelnemers heb toegevoegd in de 👩‍💻

En me heb kunnen laven aan de natuurlijke elementen ☁️🌊☀️⛰️
*
*
*
Wist je dat de Elemententheorie de praktische handvaten geeft om de kenmerken van deze natuurlijke elementen te vertalen naar interieur?

Lees de ervaringen van klanten met deze aanpak in onderstaande testimonials 👇🏼

Picture dump of 1 day in Paris 🥰

Wat een vrijheid om hier met ons gezin te kunnen zijn: wij zijn gezond, vrij om te reizen, genoeg geld om alles te doen wat we willen doen, zijn hier veilig.

We zijn op bezoek bij Kristina & Alexandra die gevlucht zijn uit Kiev. Hopelijk vinden zij snel weer een baan zodat zij hier kunnen blijven 🙏🏼💗🇫🇷