2BeLief Coaching

Loop je vast in je rouw? Je hoeft het niet alleen te doen.

Rouw wordt vaak gekoppeld aan het verlies van een dierbare, maar verlies kent veel meer vormen. Misschien ben je je baan kwijtgeraakt, is een belangrijke vriendschap geëindigd of heb je een scheiding doorgemaakt. Wat jouw verlies ook is: het kan diep raken en je uit balans brengen.

Als rouwcoach sta ik naast je in die moeilijke periode. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je verdriet en de overweldigende emoties ruimte te geven. Je hoeft niet “sterk” te zijn of het alleen te kunnen. Soms helpt het enorm als er iemand met je meekijkt, luistert zonder oordeel en je helpt om stap voor stap weer wat licht en rust te ervaren.

Ik help je om grip te krijgen op wat je voelt, zodat je langzaam weer vertrouwen kunt krijgen in jezelf en in het leven na dit verlies. Niet door het verdriet weg te nemen, maar door je te ondersteunen in jouw proces, op jouw tempo.

# # # Wanneer kan rouwcoaching helpend zijn?

Vaak voel je zelf wel dat je vastloopt, maar twijfel je misschien: *“Is het wel erg genoeg?”* Die twijfel hoor ik vaak. Toch is jouw gevoel altijd een belangrijk signaal. Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat.

Rouwcoaching kan helpend zijn als je jezelf herkent in één of meerdere van deze situaties:

* Je merkt dat je na enkele maanden het dagelijks leven maar moeilijk weer oppakt
* Het sombere of lege gevoel blijft, zonder dat er iets lijkt te veranderen
* Je hebt het idee dat je vastzit in je rouwproces
* Je twijfelt veel aan jezelf of maakt je constant zorgen, bijvoorbeeld over je kinderen
* Je slaapt slecht sinds het verlies en bent al langere tijd uitgeput
* Je loopt rond met een groot schuldgevoel
* Je vindt het moeilijk om met anderen over je verlies te praten
* Je staat er alleen voor en voelt geen aansluiting bij een lotgenotengroep
* Er spelen meerdere zware omstandigheden tegelijk, zoals familieproblemen of oud, onverwerkt verlies

Herken je jezelf hierin, of voel je gewoon dat je behoefte hebt aan ondersteuning? Dan nodig ik je van harte uit om contact met mij op te nemen. Je mag er zijn met alles wat je voelt. Samen kijken we wat jou kan helpen om weer wat meer rust, balans en vertrouwen te vinden.

Je hoeft deze weg niet alleen te bewandelen. 💛

Woensdag 14 januari 2026 of zaterdag 24 januari 2026 heet ik je welkom in De Barn in Noordwijk , voel je bij onderstaand bericht een Ja, laat me dan via PM weten naar welke dag je voorkeur uit gaat en wie weet zien we elkaar dan in Noordwijk. Lieve groet Esther

Hou de site in de gaten begin januari volgt er een uitnodiging om mijn verhaal bij te wonen op een fijne , veilige plek in Noordwijk. Meer info volgt ❤️❤️

Retraitedag in stilte https://www.bezinnen.com/events/retraitedag-in-stilte-den-bosch-22-april-2023/

Gisteren mocht ik me omringd door vrouwen even laten overladen met de energie die vrouwen meebrengen. Hoe heerlijk is het om te kunnen praten over alles zonder oordeel , of het nu gaat om alledaagse onderwerpen of meer persoonlijk het raakt me elke keer weer hoe fijn het is om te ervaren dat bij de juiste rapport de mooiste gesprekken tot stand komen vanuit het hart 💖. Om die reden voel ik me verbonden met systemisch werk , alle thema’s groot of klein mogen er in opstellingen zijn, niets of niemand uitgesloten , puur zoals het is zonder mooie verpakking of verborgen agenda’s. Wil jij ook vrij kunnen praten zonder oordeel kom dan is binnen voor een kennismaking en wie weet wat ik voor je kan betekenen in het herstellen van hart gevoel in plaats van rationeel vanuit het hoofd. Wie weet tot gauw! Lieve groet Esther #

Vol trots delen wij onze nieuwe pagina.

Leven vanuit liefde en licht dat is waar Be-lief-ing in essentie over gaat. Door middel van trainingen en workshops bieden wij jou verschillende mogelijkheden om je persoonlijk te ontwikkelen, bewustwording te creëren, je patronen en programmering te herkennen. Weer in contact komen met je eigen wijsheid.

Dit doen we natuurlijk met elkaar. We verbinden, ontmoeten, ontdekken en inspireren. We delen deze pagina om een tipje van de sluier op te lichten van dat wat wij graag in de wereld willen zetten.

Licht, liefde, vertrouwen, verbinding, passie, creativiteit, eenheidsbewustzijn, vrijheid, leven vanuit je eigen heelheid, vanuit wie jij ten diepste bent.

Als we jou nieuwsgierigheid hebben gewekt en je vaker een berichtje van ons zou willen ontvangen nodigen we je uit onze pagina te volgen. We zullen hier delen waar we mee bezig zijn, wat er op de agenda staat en soms een berichtje om nog meer licht of liefde te brengen.

Verder zou het ons natuurlijk enorm helpen als je deze pagina volgt en dit bericht wilt delen.

Delen= Lief deelnemen is lief voor jezelf zijn ♥️Charissa de Ruijter

Wat is systemisch Werk en hoe vertaal je dit naar coachen.
Met je familie, of je het nu leuk vindt of niet, je blijft altijd verbonden. Je 'systemische erfenis' zie je terug in je gedragspatronen. Je hebt bijvoorbeeld geleerd dat je eerst voor anderen moet zorgen en dan pas voor jezelf. Of dat het not done is om je gevoelens te uiten. Of dat succes voor anderen is, maar niet voor jou. Tijdens je opvoeding wordt iedereen al op jonge leeftijd 'waarheden' aangeleerd. Soms zijn ze zo ingebakken dat het lastig is om een patroon (en vaak bekend) patroon te doorbreken en voor je eigen keuze te gaan.
Ik kan je helpen door middel van opstellingen en vraagstelling de patronen te herkennen en waar wenselijk te doorbreken om nog meer van jezelf te gaan houden, vrij van onrust, last of welk woord jij voor het gevoel wilt geven.
Wees welkom! Tot gauw 😊