07/11/2025
🚨 NET BINNEN! 🚨 Ik neem het stokje over van John! Vandaag beginnen we gelijk met een helse legday! Ook heb ik gebeld die sluit morgen aan bij de groep. Louis van Gaal zal mijn assistent worden. WE WORDEN WERELDKAMPIOEN!
Ultimate Body Change
Delen
Personal training studio in Aalsmeer
07/11/2025
01/11/2025
Halloween bij UBC 🎃 Geen enge clowns, alleen monsters die zichzelf kapot trainden. De vloer beefde van de walking lunges, pure horror voor je benen. 👻
21/10/2025
Geen idee wat je moet eten? I got you! Reageer hieronder met lijst of stuur een DM dan krijg je een gratis voedingslijst van me 🔥🥦
17/10/2025
Winter Arc begint 1 november! Stuur een dm of check de website! 🫡❄️
17/10/2025
Nooit stoppen met krachttraining! 💪 De woorden van deze oude man zijn simpel maar genadeloos: als jij stopt, betaal je later de prijs.
3 redenen waarom je nooit moet stoppen:
1️⃣ Spieren zijn je verzekering tegen zwakte en afhankelijkheid als je ouder wordt.
2️⃣ Discipline in de gym = discipline in je werk, relaties en alles wat je doet.
3️⃣ Elke training die je afmaakt terwijl je wilde opgeven, maakt je harder dan 99% van de mensen om je heen
16/10/2025
Slim omgaan met je voeding! Ik help je daarbij! Stuur een DM om te starten met afvallen! 🔥
15/10/2025
The Winter Arc! ❄️⚡️ Stuur een dm of check de website voor meer info!
13/10/2025
📈 Zonder progressive overload → geen spiergroei.
Het maakt niet uit hoeveel fancy oefeningen je doet, als je niet zwaarder of meer reps pakt, blijf je stilstaan.
➡️ Swipe door en check hoe je overload slim toepast.
💾 Save dit voor je volgende training.
11/10/2025
Geen overload = geen progressie! Comfort bouwt geen spieren. Wil je groeien? Ik zorg dat je elke week sterker wordt. DM me voor coaching
01/10/2025
Vandaag bestaat Ultimate Body Change 3 jaar! 🎉
Drie jaar geleden begon dit avontuur met niets meer dan een handtekening ✍️
Wat toen nog een idee was, is nu uitgegroeid tot een studio vol transformaties, kracht en resultaat. Ik ben trots en dankbaar voor iedereen die deel uitmaakt van UBC ❤️
Op naar de volgende jaren vol groei en succes! 💪🔥
24/09/2025
Na al die jaren hard werken en trainen mag ik dit moment eindelijk beleven. De Gouden Bal. Van mijn eerste minuten bij KDO tot aan Sporting Martinus deze weg was ongelooflijk. Iedereen bedankt die me gesteund heeft tijdens deze ongelooflijke reis! ❤️🏆
16/09/2025
Het is niet normaal! Tijd voor actie 🫡
Wilt u dat uw scholen hét hoogst genoteerde School in Aalsmeer wordt?
Klik hier om uitgelicht te worden.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Adres
Aalsmeer