Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Overgangsklachtenvrij.nl

Startpagina
Nederland
's-Hertogenbosch
Overgangsklachtenvrij.nl

Overgangsklachtenvrij(.nl) : met lab onderzoek de oorzaak vinden is gericht aan de oplossing werken Of proberen e.e.a. Daarom is mijn motto: meten is weten.

Veel vrouwen nemen hun overgangsklachten, onnodig, voor lief. zonder te weten wat de oorzaak van hun klachten is. Reden dat die middeltjes vaak niet werken, of maar voor de helft. Middels gesprekken en/of samples van je ontlasting of speeksel door het laboratorium waar ik mee samenwerk laten onderzoeken, zoek ik samen met jou naar de bron van jouw klacht(en). Want in die bron ligt ook vaak je oplo

ssing verscholen. Medicatie is soms van levensbelang en daarom onmisbaar! Meestal is het echter niet meer dan symptoombestrijding. Zodra je ermee stopt komen de klachten vanzelf weer terug. Met eventuele bijwerkingen als bonus. Vergelijk het met een pleister. Het stopt het bloeden wel,
maar bevordert het genezingsproces niet. Evolutionair gezien heeft de mensheid al veel overleefd. Ons lichaam blijkt dus prima in staat zich voortdurend aan te passen aan alsmaar veranderende levensomstandigheden. Dit is het ultieme bewijs dat wij als mens in de basis
over een groot zelf genezend vermogen beschikken. Mijn doelstelling is jou te helpen het zelf genezend vermogen van je lichaam te bevorderen en daarmee géén symptomen te bestrijden maar de oorzaken aan te pakken. Géén pleisters plakken, maar de oplossing vinden voor je klacht(en) op weg naar een gezond, gelukkig & vitaler leven.

01/05/2026

Je hoeft niet te leren leven & te blijven worstelen met overgangsklachten!

Veel vrouwen nemen zomaar een supplement, starten zomaar een programma, zonder de echte oorzaak te kennen — en blijven vastlopen..... jouw lichaam is uniek - one size fits all bestaat niet!

Bij Overgangsklachtenvrij beginnen we bij de kern:
jouw lichaam, jouw oorzaak.
Zodat je eindelijk gericht kunt werken aan échte verbetering ❤️

12/02/2026

Ben jij mijn beursbuddy?
krijg mijn traject t.w.v. € 1.998 cadeau 🎁

Ben jij (of ken jij) een vrouw met overgangsklachten?
Dan heb ik een bijzondere kans voor je!

Ik geef mijn succesvolle overgangsklachtenvrije traject cadeau aan een enthousiaste vrouw die:

💛 het traject zelf wil ervaren
💛 vanuit eigen ervaring andere vrouwen wil inspireren
💛 het verlangen, samen met mij voelt om ze te helpen
💛 mijn beursbuddy wil zijn tijdens de Libelle Zomerweek (20-25 april 2026, Rosmalen)

Voel jij: “Yes, dit is voor mij!”
Bel me gerust: 06 – 129 69 838

14/10/2024

Stap in de wereld van helende kunst!

Ooit stilgestaan bij de invloed van kleur op je gemoedstoestand en zelfs je gezondheid?

Mijn cliënt, Anne, getalenteerde healing interior artist wel. Zij heeft dit tot de kern van haar werk gemaakt. Haar kunst is doordrenkt met helende kleuren, dat mocht ik 2 weken geleden ervaren tijdens haar Open Atelier Dagen.

Kleuren kunnen niet alleen je stemming beïnvloeden, maar ook diep inwerken op je fysieke gezondheid, zoals je hormonen en je spijsvertering.

Wist je dat bijvoorbeeld geel de aanmaak van serotonine, het gelukshormoon, stimuleert? Dit kan je stofwisseling versnellen en je energieker doen voelen. Het effect van de zon op ons is daar wel hét ultieme bewijs van.

Elke kleur heeft haar eigen specifieke invloed op zowel lichaam als geest. Anne begrijpt als geen ander hoe kleuren zoals groen een kalmerend effect kunnen hebben op je zenuwstelsel, wat helpt om angst en nervositeit te verlichten.

Anne’s kunst is niet alleen mooi voor het oog, maar een investering in je fysieke en emotionele gezondheid.

Dat bewustzijnsniveau bracht zij zelf ook mee toen zij haar investering in haar gezondheid bij mij deed. Als je doel helder is, je argumenten bezit waarvan je weet dat het doel binnen handbereik is, kom je daar waar je zijn wil.
art : dank je wel Anne dat ik je daarin mocht begeleiden. Wat heb je een reis door je lichaam gemaakt met enorm mooie resultaten tot gevolg.
Ik kijk uit naar je check-up bij mij in maart 2025

26/04/2024

Op adrenaline en andere stresshormonen lijk je vleugels te hebben!

Ondanks dat ik mijn cliënten er alles over leer, inclusief wapens om het te voorkomen, trapte ik zelf in de val.

Afgelopen woensdag vierde ik mijn verjaardag, zij het ziek. En werd ik er zo "pijnlijk" aan herinnerd dat ik te veel van mijn eigen hormonen had gevraagd.
Na mezelf vorig weekend eindelijk wat rust te gunnen, werd zo het bewijs geleverd.

Ben woensdag 55 jaar geworden, terwijl mijn hoofd me vaak verteld dat ik veeeel jonger ben en daar gedraag ik me dan ook naar…..
Maar adrenaline en andere stresshormonen geven je slechts tijdelijk vleugels.

Zodra je rust neemt, nemen ook je stresshormonen rust.
Ze zijn niet langer nodig om je op de been te houden.
Cortisol, een stresshormoon en tevens ontstekingsremmer, vermindert zijn productie zodra je gas terugneemt. Hierdoor kunnen onderdrukte ontstekingen de kop opsteken.

Dit is slechts één van de gevolgen van langdurige en overmatige stress.
Geen enkele gezonde leefstijl kan stress helemaal compenseren. Dat het je heel erg helpt, naast op tijd op de rem trappen, mag ik zelf ervaren.
Het is nu 10 jaar geleden dat ik in een burn-out had.

In mijn nieuwe levensjaar ga ik de waardevolle adviezen richting mijn cliënten zelf beter opvolgen. Want de mooie bewijzen zie ik elke keer weer onder ogen, als mijn cliënten ze toepassen zie ik hun bodyscanwaarden en lab-waarden omhoog schieten.

Sterker nog.....mijn eigen metabolische leeftijd na een meditatie is altijd jonger dan de meting voor de meditatie aangeeft.

En weer een jaartje wijzer 😊

22/04/2024

De Migraine Tegenaanval.....
Het Geheim van Hormonale Balans!

Stel je kunt je hoofdpijn verslaan door simpelweg de kracht van je levensstijl te gebruiken. Het is mogelijk, ik zie het regelmatig bij mijn cliënten gebeuren.

Migraine kan verlammend zijn, maar gelukkig kan je het effectief bestrijden door je vrouwelijke hormonen positief te beïnvloeden.
Wat fijn is om te weten, nu we steeds meer bloot komen te staan aan een grotere overkill aan Xeno-Oestrogenen. Onze oceanen zijn vervuild, het gebruik van al die plastic verpakkingen, het zorgt ervoor dat we ongewild heel wat micro-plastics, binnenkrijgen die o.a. onze hormonale balans verstoren.

Want die micro-plastics bevatten xeno-oestrogenen die je een oestrogeendominantie kunnen bezorgen, Met allerlei klachten tot gevolg, waaronder dus migraine. Dit is o.a. ook de veroorzaker van borstvorming bij mannen.

Gelukkig biedt moeder natuur fyto (=plantaardig)-oestrogenen als krachtig wapen en oplossing. Voedingsmiddelen zoals lijnzaad, edamame, tofu, tempeh etc, bevatten fyto-oestrogenen die de hormonale balans in je lichaam kunnen helpen herstellen.
Zo kun je heel gericht de strijd tegen migraine aangaan. Mits dat dit de oorzaak is, ook andere disbalansen kunnen de reden van jouw migraine zijn.

Precies om die reden ga ik bij mijn cliënten eerst op zoek naar de oorzaak van klachten, want met die oorzaak heb je ook de oplossing in handen.

Meer weten? zie de link in mijn Bio voor mijn website.

19/04/2024

Schommelingen in hormoonspiegels tijdens de menopauze bezorgen ± 50 tot 60 % van de vrouwen hoofdpijn en migraine. Met name de afname van oestrogeen en progesteron is de boosdoener.

Het goede nieuws is dat je met bepaalde voedingsmiddelen, zoals bepaalde soorten groenten, noten, zaden en peulvruchten, voedingsstoffen binnenkrijgt die kunnen helpen bij het ondersteunen van de progesteronproductie.

Voorbeelden van deze voedingsstoffen zijn vitamine B6, zink en magnesium. Ze spelen allemaal een rol in de regulatie van hormonen in het lichaam, inclusief progesteron.

Volgende week deel ik het verhaal van mijn cliënt die me vandaag appte hoe bijzonder zij het vindt door haar programma bij mij van haar jarenlange migraine aanvallen verlost te zijn.

Dat maakt mij blij!
Ook ik blijf het bijzonder fascinerend vinden wat je lichaam je cadeau teruggeeft als je er gerichter zorg voor gaat dragen. Het bewijs wordt iedere keer weer geleverd dat je écht in staat bent om je hormonen zelf, zelfs per soort hormoon, weer terug in balans te managen.

Als hormoonmanager leer ik dat mijn cliënten zelf, ik wil hen geen tijdelijk maar een blijvend resultaat geven.
Het lesmateriaal zorgt, mits naleving ervan, voor een stuk garantie.

17/04/2024

Opvliegers te lijf met kool

Wil jij een positieve invloed uitoefenen op jouw hormonale balans tijdens de overgang dan zijn koolsoorten, zoals broccoli en witte kool (en de meer winterse versies boerenkool, koolraap en spruitjes) een must have op je bord.

Ze zijn namelijk rijk aan fyto-oestrogenen, vezels en vitaminen.

Fyto-oestrogenen, zoals lignanen en isoflavonen, zijn plantaardige verbindingen die qua structuur lijken op oestrogeen, het hormoon dat tijdens de menopauze afneemt.

Door het consumeren van koolsoorten krijgt het lichaam een natuurlijke bron van deze fyto-oestrogenen binnen, wat kan helpen bij het verminderen van opvliegers, stemmingswisselingen en andere symptomen van hormonale schommelingen.

15/04/2024

Tandpasta die jouw schildklier doet glimlachen!

Ik zou je nog een aantal tandpasta merken onthullen die super zijn om je schildklier optimaal te laten presteren. En waardoor je dus, zoals je mijn afgelopen posts hebt kunnen lezen een positieve bijdrage levert aan je spijsvertering en daarmee je gewicht, je slaaphormoon en dus je nachtrust bevordert, je happyhormoon wat een extra steentje aan je levensgeluk bijdraagt en zoveel meer.

Je huid en je haren varen er wel bij als je schildklier in een gezonde staat verkeerd. Die klier heeft heel wat taken, ben er daarom lief voor en kies voor een tandpasta zonder fluor(ide). Wat voorbeelden:

🫒 Weleda
🫒 Dr. Organic
🫒 Edodenta

Mijn motto blijft dat het is de optelsom der delen die het grote verschil maken. Dit advies is een klein onderdeel van mijn coaching en maakt deel uit van een grote diversiteit aan adviezen. Van voedingspatroon tot aan tools for life-time waarmee je makkelijk en per direct je stress kan beheersen.

11/04/2024

Natuurlijke tandpasta voor een slankere jij?

Waarom fluoride-vrije tandpasta een gunstiger effect op de cijfertjes van je weegschaal kan hebben ga ik je vertellen.
Het kan een positieve invloed hebben op gewichtsverlies doordat je daarmee je schildklierfunctie optimaliseert. Je schildklier speelt een cruciale rol bij het reguleren van je stofwisseling, en een goede werking ervan is essentieel voor het behouden van een gezond gewicht.

Jodium, een noodzakelijk element/ grondstof voor de schildklier, versterkt haar functioneren door tandpasta zonder fluoride, waardoor het ritme van je hartslag, lichaamstemperatuur en spijsverteringssnelheid, allemaal taken van de schildklier, worden verbeterd.
Vaak laat ik vrouwen dan ook altijd de dokter Barnes test doen om een eerste indruk te krijgen hoe de schildklier functioneert.

Aan de andere kant kan natriumfluoride, aanwezig in tandpasta met fluoride, de functie van jodium op de schildklier onderdrukken, wat mogelijk kan leiden tot gewichtsproblemen."

Wil jij ook gezond, slank en vol energie de overgang door. Vraag me gerust hoe ik aan al mijn mooie reviews kom en wat ik voor jou kan betekenen.

08/04/2024

Geluks- oppeppende tandpasta!

Waarom tandpasta zonder fluor(ide) een gunstige bijdrage kan leveren op jouw stemming?
Omdat deze gezondere keuze verkalking van je pijnappelklier voorkomt functioneert deze klier beter. Het zal daardoor beter en meer serotonine, ons happy hormoon, kunnen aanmaken. Naast melatonine is je pijnappelklier hier namelijk ook producent van.

Dus hoe meer serotonine hoe minder kans op stemmingswisselingen. Vooral als je je beseft dat serotonine daarnaast ook nog eens als een soort “grondstof” dient voor de aanmaak van melatonine want je slaap gunstig beïnvloed. Dat maakt dat een hoge serotonine productie, resultaat in het kwadraat geeft.

Om nog maar te zwijgen over een betere pijnbestrijding, want dat is ook één van de taken van serotonine.
Het is wel altijd de optelsom der delen die het verschil maken. Alleen met een verstandige keuze van je tandpasta ben je er niet, lief zijn voor je darmen door het eten van gezonde voeding is ook van belang. Want in die darmen wordt het grootste deel van je serotonine geproduceerd.

Redenen genoeg om wat meer uit te geven aan zo’n tube zonder fluor(ide). En in de volgende post geef ik je verklaring waarom dit onmisbare hormoon ook een gunstig effect op de cijfertjes van je weegschaal blijkt te hebben.

05/04/2024

Meer (hormonaal) welzijn met de juiste tandpasta

Je staat er misschien niet bij stil maar alle stoffen die je in je mond stopt en op je huid smeert dringen via je poriën je bloedbaan binnen, zo ook tandpasta!

Gebruik daarom het liefst tandpasta zonder fluor(ide)
Waarom?
Het zorgt voor:

🫒 Betere slaap
Het houdt namelijk de productie van o.a. melatonine, je slaaphormoon, optimaal.
Voldoende maar ook een kwalitatief goede en dus zolang mogelijk diepe slaap is cruciaal aangezien je lichaam tijdens de nacht herstelwerkzaamheden uitvoert.

🫒 Goed immuunsysteem
Melatonine is namelijk ook je grootste antioxidant. Dat betekent. Het helpt je schadelijke stoffen, ook wel vrije radicalen genoemd, op te ruimen.
Super belangrijk omdat vrije radicalen agressieve stoffen zijn
die in ongunstige gevallen schade kunnen geven aan cellen en weefsels. Zo kunnen antioxidanten helpen tegen deze beschadiging en daarmee mogelijk op de lange termijn ziekten als kanker en hart- en vaatziekten voorkomen.

In mijn volgende post vertel ik welke wisselwerking het heeft op jouw stemming, de cijfertjes van je weegschaal etc.

Wil je nu al meer weten? Download dan via mijn website mijn E-book met mijn 3 Gouden Tips, die je niet wil missen als je in de overgang zit.

Adres

Victorialaan 15
'S-Hertogenbosch
5213JG

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31612969838

Website

https://overgangsklachtenvrij.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Overgangsklachtenvrij.nl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.