本来想拍个专业一点的,
结果跳着跳着变成“溺水前的挣扎动作”🤣
Dolphin Swimming School Malaysia Sibu
🐬|我是溺水治療師,教你學會如何游泳自救
🌟|專業游泳教練,8年以上的教學經驗,教超過千名學員
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https://youtu.be/GCrDmyn5-Wk
不是每个孩子一开始都会游泳,
但每一个坚持下去的孩子,都会变得不一样。💙
看着他们一遍一遍练习,
呛水、害怕、想放弃……
却还是咬着牙,再试一次。
真正厉害的,不是天赋,
而是那份「不放弃」。
游泳,不只是学会一个技能,
更是在悄悄改变孩子的身体和内在——
✔ 促进血液循环,让身体更有活力
✔ 锻炼心肺功能,体力越来越好
✔ 强壮肌肉,提升协调与平衡
✔ 刺激大脑发展,反应更快、更专注
✔ 释放压力,让孩子更开朗、更有自信
当孩子在水里努力的每一刻,
其实都在为未来打基础。
慢一点没关系,
只要不放弃,他就在进步。✨
每一个坚持练习的孩子,
都值得被看见。
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21/04/2026
你有没有发现——
有些孩子特别专注、反应快、情绪稳?
其实关键不在补习,
而在他们常做这3件事。
① 游泳
手脚+呼吸+节奏同步进行,左右脑一起运作。
不仅强身,更让孩子更专注、更稳、更有耐心。
② 骑车
看路、控速、转弯、避人,每一秒都在做决定。
长期下来,判断力、反应力、空间感自然提升。
③ 打球
观察 → 判断 → 行动,高速循环。
训练思维敏捷,也培养规则感与合作能力。
你会发现——
游泳、骑车、打球,
看起来在“玩”,
其实是在训练大脑。
真正聪明的孩子,
不是一直坐着刷题,
而是:
在运动中学会专注,
在选择中学会思考,
在对抗中学会判断。
大脑不是“喂”聪明的,
是“用”聪明的。
孩子多动一点,
未来就稳一点 💙
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20/04/2026
你有没有看过小朋友满心期待来到泳池,结果却只能失望离开的样子?💔
迷你水上乐园目前正在进行维修中。虽然维修时间有点长,不少不知情的小朋友来到后,发现无法玩乐,难免感到失落与难过。
但换个角度想,其实这是一件好事。
与其等到意外发生才后悔,不如现在多一点耐心,把安全做到更好。
希望这次的维修能尽快完成,
让孩子们的笑声,再次回到这个充满欢乐的地方 💙
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🌊 5岁小海豚的成长记录 🐬
5岁,在深池。
你以为他在玩小鸭子🦆
其实他在学——救命的技能。
一对一教学,
边玩边学,边学边建立信心。
✔️ 自由式一点点
✔️ 蛙泳一点点
✔️ 最重要:浮水自救能力
因为在水里,
会游泳,不等于安全。
会浮,才是真正的保护自己。
🐬 加油,小海豚
13/04/2026
【Bukit lima游泳池所有训练活动立即暂停】
因水过滤系统发生故障,
此项暂停将持续至所有修复工程完全竣工,
且系统恢复正常运行状态为止。
在此期间,诗巫业余游泳协会的泳手将临时转移至德大游泳池进行训练,此安排即时生效。
诗巫市议会对于由此造成的不便深表歉意,并衷心感谢公众在此期间的耐心、配合与理解。
10/04/2026
🔥【一位选手家长的愤怒】
“因为海豚教练也是当年的其中一位受害者…”
———
昨天,一位游泳选手的家长非常生气地找到我。
他说:
Bukit Lima 游泳池的水已经变成绿色,孩子却还在这样的水里训练。
⚠️*备注:海豚教练目前没有负责任何bukit lima训练,这位家长只是刚好认识我。
他一边说,一边把照片给我看。
我没有反驳,只是对他笑了一下——
👉 然后,露出了我的牙齿。
他一开始不明白。
甚至觉得:
“教练又不用下水,有什么影响?”
我很平静地告诉他:
⸻
⚠️我小时候,就是这样被毁掉的
长期在水质不良的泳池训练,
当时的水甚至是——
👉 “Teh C Peng 褐色”
结果是:
• 牙齿严重受损
• 一碰硬物就刺痛
• 每天刷牙都在忍痛
• 无法正常咬肉
• 牙齿发黄,甚至发黑
👉 那种影响,是一辈子的。
⸻
💔 有些人,选择离开
当年,有一批家长做了一个决定:
👉 停止孩子的训练
之后——他们再也没有回来。
以前我不理解。
现在我才明白:
👉 他们是对的。
因为:
训练,只是短暂的。
身体(牙齿🦷),是一辈子的。
⸻
📣 生气,是对的
但方向要对
那位家长后来告诉我:
他已经向 SMC 投诉。
我跟他说:
👉 你这样做,是对的。
因为:
❌ 对教练发火,没有用
❌ 私下抱怨,没有改变
✅ 必须一起发声
⸻
📰 曾经,我们也是这样争来的
当年问题迟迟没人处理。
直到——
👉 有家长把选手们的牙齿拍下来,登上报纸。
事情,才终于被重视。
我们也被安排去其他泳池训练,
整整 1-2 年后,才回来。
⸻
🤐 说实话
直到今天,
我还是不太敢大方露牙笑。
因为我知道,
别人可能会想:
“教练是不是不刷牙?”
但他们不知道的是——
👉 那是环境留下的痕迹。
⸻
⚠️ 最后一句话
如果水质有问题:
👉 请不要沉默
👉 请不要习惯
因为你今天的“忍”,
可能会变成孩子一辈子的代价。
因为海豚教练也是当年的其中一位受害者…
希望这次不再有更多的受害者出现,不希望他们跟海豚教练有一样的经历🙏
#泳池水质很重要
09/04/2026
✨【家长与学员反馈】✨
孩子们都说:
“很喜欢林教练,教练人很好,还学到了很多游泳技巧!”🏊♂️
其实,不只是孩子——
连正在读书的学生也主动来报名学习。
其中一位学员分享:
一直很想学游泳,却找不到合适的教练。
在了解我们的课程后,发现不仅教游泳技巧,
更重视【自救能力】与【安全意识】。
对他来说,
游泳不只是运动,
更是一项关键时刻可以救自己一命的技能。
❤️ 这也是我们一直坚持的教学理念:
不只是会游,而是会“安全地活下来”。
如果你或你的孩子也想学游泳,
欢迎加入我们,一起安心学、快乐游 🐬
—— Dolphin Swimming Class
以前,媽媽總是在岸邊等待
看著孩子上課、練習、成長👀
現在,不一樣了。
媽媽選擇走進水裡,和孩子一起學游泳💙
不只是陪伴,
而是一起克服害怕、一起進步、一起成長。
當孩子回頭,看見的不再只是等待的身影,
而是那個勇敢踏出第一步的媽媽。
學游泳,不只是孩子的課,
也是屬於你們的親子時光✨
#親子陪伴 #一起成長 #游泳課
05/04/2026
“常常听到师训说要跳水,所以来找海豚教练学游泳”
教练一脸疑惑:❓❓❓
或许很多人不知道,老师在成为正式教师之前,需要经历的不只是课堂学习,还有各种高强度的训练与考验。
登山、攀树、泥泞障碍、野外求生……这些听起来像挑战极限的活动,其实都是他们训练的一部分。为了培养抗压能力、应变能力,他们必须一步步走过这些“关卡”。
身为海豚教练,我也曾教过不少正在就读师教的学生。他们特地来找我学游泳,一开始我其实一直有些疑惑:为什么老师也需要学这些?
直到今天看到这样的意外发生,真的特别难过,也终于明白,他们所承受的远比我们想象中多。
这些训练,或许是为了让他们未来在任何环境都能坚持、能带领学生、能完成使命。但当悲剧真的发生时,心里还是忍不住问一句:这一切,值得用这么大的代价去换吗?
愿逝者安息 🙏
也希望类似的事情,不要再发生在任何一位老师身上。
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