IconFIT Group Exercise

🇲🇾OMG！Setia Alam竟然有免费运动团！

这是不是你的大学生活啊‼️
每天下课后就回宿舍睡午觉💤
晚上跟朋友打game吃宵夜到半夜
结果一个学期后发现自己体重🆙🆙
还发现裤子越来越紧👖？
是时候让身体动起来啦🔥

懒人党的我当然知道运动有多要命🫠
所以给大家介绍这个蹦迪式运动🎵
全程会跟着超high音乐动起来
跟以往的运动操完全不一样‼️
真的又暴汗又有趣💦

这里的教练不仅专业还很friendly💖
会讲解➕示范每个动作
新手也不用担心做错或出丑！
身体有旧伤的朋友还可以提前通知
教练会为你客制不同的课程哦！
谁懂！整体氛围真的欢乐又温馨👍

再悄悄告诉大家一个好消息‼️
Iconfit现在还为大家提供🆓试课！
想改变自己就赶快踏出你的第一步
欢迎PM我们报名试课哦！

——
𝐈𝐜𝐨𝐧𝐅𝐢𝐭 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
🔥管它终点有多远，𝙅𝙐𝙎𝙏 𝘿𝙊 𝙄𝙏！🔥
✅Zumba、HIIT等多样化运动
✅私人教练一对一咨询
✅拓展交友圈+超fun蹦迪式训练
🆓免费试课带你快乐塑身、痛快享瘦！

快来pm我们吧❤️
☎️𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩：018-9681223
dm.wa.link/hw3vvd

📍我们的地点：
🏠𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 : iconFIT Fitness Club@Setia Alam
NO. 8-2, 2, Jln. Setia Prima G U13/G, Setia Alam, 40170 Shah Alam, Selangor

🚗 𝐖𝐚𝐳𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://waze.com/ul/hw281s7vcn

🔍𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://g.co/kgs/vmbwxtG
·
#一起运动吧 #闺蜜运动团 #减脂 #运动

🇲🇾宠粉福利来咯！抽5人送 #一个月课程免费送！🔥🔥🔥
🎁🎁🎁免费蹦迪式课程抽奖！🎁🎁🎁
——————
⚠️你是不是长期久坐不运动
⚠️肚腩上都堆积了一层层的游泳圈‼️
⚠️甚至多次尝试运动都坚持不下去？
我们听到你的心声啦📢❤️
这就来为大家送上一个月🆓课程！
Iconfit蹦迪式的趣味运动课
让你跟着音乐节拍动起来🔥
全程不仅更欢乐更好坚持
让身上的肉肉不知不觉中咔咔掉⚡️
而且还有专业教练在一旁指导哦！
🌟【简单3步让你Get🆓课程】🌟
Step1️⃣：Follow我们FB page
Step2️⃣：按赞&分享这则帖文
Step3️⃣：Tag 3位你想一起运动的朋友
就可以获得【Iconfit】免费送出的
🎁 #1个月蹦迪式运动课程啦🎉🎁
我们将随机抽5️⃣位朋友体验
幸运儿还可以携带朋友一起来参加
朋友们能额外获得1堂免费试课哦~🔥
🗓️活动日期：11月1日-11月15日
🗓️开奖日期：11月18日
🎁活动奖品：5份
赶快Jio你的好朋友一起来暴汗💦
-
——
𝐈𝐜𝐨𝐧𝐅𝐢𝐭 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
🔥管它终点有多远，𝙅𝙐𝙎𝙏 𝘿𝙊 𝙄𝙏！🔥
✅Zumba、HIIT等多样化运动
✅私人教练一对一咨询
✅拓展交友圈+超fun蹦迪式训练
🆓免费试课带你快乐塑身、痛快享瘦！
快来pm我们吧❤️
☎️𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩：018-9681223
📍我们的地点：
🏠𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 : iconFIT Fitness Club@Setia Alam
NO. 8-2, 2, Jln. Setia Prima G U13/G, Setia Alam, 40170 Shah Alam, Selangor
·
#一起运动吧 #闺蜜运动团 #减脂 #运动

🇲🇾宠粉福利来咯！抽5人送 #一个月课程免费送！🔥🔥🔥

🎁🎁🎁免费蹦迪式课程抽奖！🎁🎁🎁
【现在就pm我们！☎️𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩：dm.wa.link/hw3vvd 】

——————

⚠️你是不是长期久坐不运动
⚠️肚腩上都堆积了一层层的游泳圈‼️
⚠️甚至多次尝试运动都坚持不下去？
我们听到你的心声啦📢❤️
这就来为大家送上一个月🆓课程！

Iconfit蹦迪式的趣味运动课
让你跟着音乐节拍动起来🔥
全程不仅更欢乐更好坚持
让身上的肉肉不知不觉中咔咔掉⚡️
而且还有专业教练在一旁指导哦！

🌟【简单3步让你Get🆓课程】🌟
Step1️⃣：Follow我们FB page
Step2️⃣：按赞&分享这则帖文
Step3️⃣：Tag 3位你想一起运动的朋友

就可以获得【Iconfit】免费送出的
🎁 #1个月蹦迪式运动课程啦🎉🎁
我们将随机抽5️⃣位朋友体验
幸运儿还可以携带朋友一起来参加
朋友们能额外获得1堂免费试课哦~🔥

🗓️活动日期：10月28日-11月18日
🗓️开奖日期：11月25日
🎁活动奖品：5份
赶快Jio你的好朋友一起来暴汗💦
-
——
𝐈𝐜𝐨𝐧𝐅𝐢𝐭 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
🔥管它终点有多远，𝙅𝙐𝙎𝙏 𝘿𝙊 𝙄𝙏！🔥
✅Zumba、HIIT等多样化运动
✅私人教练一对一咨询
✅拓展交友圈+超fun蹦迪式训练
🆓免费试课带你快乐塑身、痛快享瘦！

快来pm我们吧❤️
☎️𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩：018-9681223
dm.wa.link/hw3vvd

📍我们的地点：
🏠𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 : iconFIT Fitness Club@Setia Alam
NO. 8-2, 2, Jln. Setia Prima G U13/G, Setia Alam, 40170 Shah Alam, Selangor

🚗 𝐖𝐚𝐳𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://waze.com/ul/hw281s7vcn

🔍𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://g.co/kgs/vmbwxtG
·
#一起运动吧 #闺蜜运动团 #减脂 #运动

🇲🇾实测跟着女团爱豆吃一周✂️脂食谱！

【健康瘦、猛暴汗！现在就pm我们！☎️𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩：dm.wa.link/hw3vvd 】

真的不要再学女明星✂️脂了！
他们背后有着专业的营养团队
饮食都有专门的营养师搭配
这些低碳➕低脂➕低热量的饮食
普通人若是随意跟风
不仅容易头昏眼花😵‍💫
甚至是掉发‼️脸黄‼️失眠‼️
一些女性可能还会月经失调😱

明星为了上镜好看而快速shou身
但这些极端方法绝不适合普通人❌
还是得饮食均衡➕定期运动
才能提高我们身体的基础代谢
让体重天天咔咔地往下掉⬇️

想要用健康的科学方法shou下来？
不如到Iconfit跟我们一起动起来💪
我们经验丰富的教练会引导大家
通过正确的运动方式来暴汗🔥
全程还会搭配动感的音乐
让大家忘我地挥洒汗水💦
真的比节食和挨饿好坚持很多！

目前我们还提供🆓试课哦
欢迎大家PM我们了解更多～
——
𝐈𝐜𝐨𝐧𝐅𝐢𝐭 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
🔥管它终点有多远，𝙅𝙐𝙎𝙏 𝘿𝙊 𝙄𝙏！🔥
✅Zumba、HIIT等多样化运动
✅私人教练一对一咨询
✅拓展交友圈+超fun蹦迪式训练
🆓免费试课带你快乐塑身、痛快享瘦！

快来pm我们吧❤️
☎️𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩：018-9681223
dm.wa.link/hw3vvd

📍我们的地点：
🏠𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 : iconFIT Fitness Club@Setia Alam
NO. 8-2, 2, Jln. Setia Prima G U13/G, Setia Alam, 40170 Shah Alam, Selangor

🚗 𝐖𝐚𝐳𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://waze.com/ul/hw281s7vcn

🔍𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://g.co/kgs/vmbwxtG
·
#一起运动吧 #闺蜜运动团 #减脂 #运动

肉肉姐妹动起来！🙌🏻边蹦迪边甩肉！🔥

有没有小姐妹和我一样🙋‍♀️
长期在办公室里久坐不动
平时也没有运动的习惯
结果小肚子上的肉肉越堆越高😭

想shou下来的话就动起来吧🔥
千万不要跟风饿肚子节食
这样不仅容易反弹还伤身体🙅
不如和我们一起跳跳HIT和Zumba
跟着音乐节拍动起来
全程好像蹦迪一样超有趣🎵

别因为自己是运动新手而担心
全程会有经验丰富的教练引导
手把手带你运动shou身💪
绝对比传统的跳操更有趣更暴汗‼️

现在我们还为大家提供免费试课！
无论是OL姐妹、家庭主妇、运动小白
快来踏出✂️脂的第1️⃣步吧！
欢迎PM我们了解更多哦～
-
𝐈𝐜𝐨𝐧𝐅𝐢𝐭 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
🔥管它终点有多远，𝙅𝙐𝙎𝙏 𝘿𝙊 𝙄𝙏！🔥
✅Zumba、HIIT等多样化运动
✅私人教练一对一咨询
✅拓展交友圈+超fun蹦迪式训练
🆓免费试课带你快乐塑身、痛快享瘦！
快来pm我们吧❤️
☎️𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩：018-9681223
dm.wa.link/hw3vvd
📍我们的地点：
🏠𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 : iconFIT Fitness Club@Setia Alam
NO. 8-2, 2, Jln. Setia Prima G U13/G, Setia Alam, 40170 Shah Alam, Selangor
🚗 𝐖𝐚𝐳𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://waze.com/ul/hw281s7vcn
🔍𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧：
https://g.co/kgs/vmbwxtG
·
#一起运动吧 #闺蜜运动团 #减脂 #运动

🇲🇾体重焦虑到崩溃…中年女性产后忧郁如恶化自救？🔥🔥

很多人说羡慕我现在的生活
家庭美满+自己经营生意
但其实我也有过一段黑暗的时光…

二胎后我丈夫经营的生意失败
我们失去了所有的积蓄
一家4口只能挤在200平方的小房里😢
那时候连奶粉钱都凑不出
焦虑让我体重飙到创新高72kg
也患上了产后忧郁症…

我的丈夫Ryan一直都热爱运动
中学还代表过槟城参加全国空手道比赛！
在我意识到不能再这样颓废下去后
他每天都会陪我到附近公园去运动
替我编排一段简单的健身操🏋️

后来我发现每次做完运动后
我的身体和情绪都变得更轻松
而且开始有人想加入我们一起训练！
所以Ryan就决定考专业教练证
IconFit就这样诞生了！

我们理想中的健身俱乐部
是充满爱、有着家的感觉🏠
大家来这里不仅是锻炼身体
也是能有个地方可以发泄情绪
通过健康方式来减压的好去处！

都说勇敢的人先享受世界❤️
我选择走出黑暗去运动去创业
也希望更多姐妹可以坦然面对自己
美好的未来就从改变自己开始！
不如就从今天开始动起来吧🔥
-
#吉隆坡运动 #吉隆坡运动搭子

🇲🇾76kg肉肉女孩😭每天和姐妹们坚持运动！真的有用！🔥🔥

🔥请大数据推给想要运动的姐妹！
在Setia Alam挖到一个
适合肉肉女孩的新手运动团🔥
对想要shou下来的新手姐妹来说
这里真的简直不要太友好😭

老师们都有超过10年的经验
会手把手带大家燃脂🔥
让你边配合音乐尽情舞动身姿！
新手姐妹都可以很快上手哦👌

主要这里还是以女性为主的运动环境
全程都可以放开来不用害羞‼️
而且运动后还会有个小聚会时间
一群女生相互鼓励➕交换心得
还可以认识到很多新朋友！
这样的下班MeTime超充实～
欢迎了解更多哦！
-
#吉隆坡运动 #吉隆坡运动搭子