Go Fit Challenge

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30Day Challenge is an all-levels workout that takes place in mult

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Get Fit Challenge is an all-levels workout that takes place in multiple locations including indoor club and parks to support toning, weight management and athletic performance.

🔥💥不能错过的 #手拿杯 #隔夜燕麦杯💥🔥这个星期口味㊙️： 【牛仔很芒 Avocado Mango】😋😋每天一罐 给健康点赞 👍🏻我们喝的不是饮料 是健康‼️❤️吃货们当然要选择好吃又健康的，不然吃完就后悔了😩不需要再烦脑了😵 #想要...
30/10/2023

🔥💥不能错过的 #手拿杯 #隔夜燕麦杯💥🔥
这个星期口味㊙️： 【牛仔很芒 Avocado Mango】😋😋
每天一罐 给健康点赞 👍🏻
我们喝的不是饮料 是健康‼️❤️
吃货们当然要选择好吃又健康的，不然吃完就后悔了😩
不需要再烦脑了😵
#想要健康 #想要减脂
买来试试看就对啦
💭什么是手拿杯？
✅一份好吃 营养又方便的一餐
✅均衡营养让你一不小心瘦下来
✅满分好评💯让你一口接一口吃完
✅高级进口新鲜材料和水果制作而成
💬 #谁适合吃手拿杯？
一家大小 男女老少 siapa pun boleh lah 👶👧👨🏻👩🏻👵🏻👴🏻
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#健康营养早餐

早餐是一天中最重要的一餐，为什么不选择最好的呢？我们的营养早餐让您尽情享受美味的同时，为身体注入所需的维生素、矿物质和蛋白质，让您活力四溢！时间宝贵，为何不选择便捷又营养的早餐呢？我们的营养早餐提供快速、方便的解决方案，您可以在繁忙的早晨轻...
14/10/2023

早餐是一天中最重要的一餐，为什么不选择最好的呢？我们的营养早餐让您尽情享受美味的同时，为身体注入所需的维生素、矿物质和蛋白质，让您活力四溢！

时间宝贵，为何不选择便捷又营养的早餐呢？我们的营养早餐提供快速、方便的解决方案，您可以在繁忙的早晨轻松享用，无需花费过多时间准备。

13/10/2023

一个人运动是要自律
两个人运动是有个伴
可是如果 一群人一起运动你就会坚持。

当自律+坚持你的健美身材就会离你不远

当做不到自律+坚持更需要一群朋友一起和我们一起做 让我们一起加油!

想要一起改变吗 PM 我吧

#一起运动吧 #室内运动 #运动生活

#运动打卡了! #我的运动日

「早上烦恼不知道要吃什么，来杯美味又营养的早餐 😍」已经第4年了，目前在Petaling Jaya最受欢迎的营养早餐店，不但方便又美味好喝 🥤而且还可以健康减fei噢！许多顾客都有好的回馈：🙋: 我每天提早起床，为了就是吃到这一口早餐！🏃🏻...
12/10/2023

「早上烦恼不知道要吃什么，来杯美味又营养的早餐 😍」
已经第4年了，目前在Petaling Jaya最受欢迎的营养早餐店，不但方便又美味好喝 🥤而且还可以健康减fei噢！
许多顾客都有好的回馈：
🙋: 我每天提早起床，为了就是吃到这一口早餐！
🏃🏻‍♀️: 上班赶时间的我，现在可以快速的解决早餐了～
💪🏻: 我换了营养早餐，我的精神变得更好了
💁🏻‍♀️: 喝了营养早餐几天，我竟然穿回我的旧裙子！
一份能够让你更健康，更美丽的营养早餐 🌟
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Text Me Kylie 教练
Wellness Seed
Aman Suria Petaling Jaya
LK Fish Ball楼上

马来西亚需要30000家营养俱乐部目前只有1000家 市场很大、公司很稳、产品很好还可以传承给下一代你认为值得投资吗？ #招募俱乐部店长 #国际事业商机 #成功模式毫无保留教会你
29/08/2023

马来西亚需要30000家营养俱乐部
目前只有1000家

市场很大、公司很稳、产品很好
还可以传承给下一代

你认为值得投资吗？

#招募俱乐部店长
#国际事业商机
#成功模式毫无保留教会你

31/07/2023

挥洒汗水，释放自我。
运动是生命的节奏，是心灵的舞蹈。
让我们用汗水书写坚强，用努力铸就自信。
挑战自己的极限，超越过去的自我。
无论是跑步、瑜伽、还是举重，
每一步都是向更好的未来迈进。
让运动成为你生命中最美丽的风景，
健康与活力将伴随你永远！
一起动起来，开启健康之旅！

https://wa.me/message/BUYICVNBN66SI1

#运动日常 #运动伙伴

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17/07/2023

Get fit challenge is back🔥🔥🔥
-Group exercise
-one to one coaching
-pre work out and post recovery nutrition
-fitness test
Register now
Dare to challenge yourself?

戒食🤐 运动🚴🏻 对于大多数人来说是身心疲累 😥那么如果有一个方法可以让您快乐的享瘦您想要吗？【享瘦10天邮轮旅行计划】🧳准备好搭上这趟环游世界的邮轮🛳为自己来场蜕变吗？我们的下一站是 法国🇫🇷💂没错 我们不只要让您成功塑造健康身材我们更想...
02/03/2022

戒食🤐 运动🚴🏻 对于大多数人来说是身心疲累 😥
那么如果有一个方法可以让您快乐的享瘦您想要吗？
【享瘦10天邮轮旅行计划】
🧳准备好搭上这趟环游世界的邮轮🛳为自己来场蜕变吗？
我们的下一站是 法国🇫🇷💂
没错 我们不只要让您成功塑造健康身材
我们更想透过旅行🗺来让您有一个不一样的塑身体验
在这10天里 📅
透过异国风情的魅力 让您塑造健康体型
让您边旅行边减斤 开心好玩又有趣🤹🏻‍♀️
旅行塑身不是梦 ❗ ❗
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【梦幻又养生的桃胶手拿杯】来咯这一次又出了38罐 虽然做到腰酸背痛 但看到你们吃的很满足小小的心灵真的有被安慰到 哈哈哈哈哈哈配料丰富：燕麦+桃胶+奇亚籽+果冻+红枣+枸杞子+蓝花 #营养早餐店 #名牌早餐 
26/11/2021

【梦幻又养生的桃胶手拿杯】来咯
这一次又出了38罐
虽然做到腰酸背痛 但看到你们吃的很满足
小小的心灵真的有被安慰到 哈哈哈哈哈哈

配料丰富：燕麦+桃胶+奇亚籽+果冻+红枣+枸杞子+蓝花

#营养早餐店 #名牌早餐 

1️⃣糖尿病会传染吗？ 糖尿病会遗传！ 👉 父母一方有二型糖尿病(type 2 diabetes)： 子女患有二型糖尿病的概率为40% 👉 父母双方都有糖尿病：子女患有糖尿病的机率为70%遗传概率这么高不仅仅是基因，也是因为个人的生活饮食习...
16/09/2021

1️⃣糖尿病会传染吗？
糖尿病会遗传！
👉 父母一方有二型糖尿病(type 2 diabetes)： 子女患有二型糖尿病的概率为40%
👉 父母双方都有糖尿病：子女患有糖尿病的机率为70%

遗传概率这么高不仅仅是基因，也是因为个人的生活饮食习惯！

2️⃣ 糖尿病的风险因素？
第一型糖尿病：家族史，胰腺感染/疾病
第二型糖尿病：肥胖，胰岛素抵抗，高血压，高胆固醇，家族史，多囊卵巢综合症，年龄

3️⃣ 糖尿病的症状？
👉 夜间尿频，喝很多水还一直觉得渴，非常累，无缘因的体重下降，视线模糊，伤口复原慢，腿/脚疼腿麻木

4️⃣ 怎么降低得糖尿病的几率？ 🤔
- 保持健康体重（肥胖会增加糖尿病的风险）
- 多运动
- 不吸烟

你身边是否也有这样的朋友？ 减肥就一定不可以吃主食？不然，会瘦很慢！来来来把有这样的想法的朋友一起邀约上 今晚【健康醒觉分享】将由Jessica Seet 教练为大家解开缪思。就在今晚📣📣📣约定你们❤️肥胖问题越趋年轻化无论是男性女性甚至是...
11/08/2021

你身边是否也有这样的朋友？ 减肥就一定不可以吃主食？不然，会瘦很慢！来来来把有这样的想法的朋友一起邀约上 今晚【健康醒觉分享】将由Jessica Seet 教练为大家解开缪思。

就在今晚📣📣📣
约定你们❤️

肥胖问题越趋年轻化
无论是男性女性甚至是儿童
世卫组织评估全球肥胖流行率都在不断上升中

肥胖或超重是如何引起的？
不健康的饮食习惯，久坐性质的工作，缺乏运动，这些都息息相关。

肥胖无罪，但却会带来风险
心血管疾病，糖尿病，肌肉骨骼疾患，甚至隐藏性癌症，身理心理也会受影响。

♥ 所有分享的朋友都有机会拿到小礼物哦💝
♥ 有兴趣参与的朋友赶快询问报名参加噢🥰

有得听，有得学，还有免费礼物🎁 可以拿 😍
请勿错过…

🎀健康醒觉分享🎀Heath Awareness Sharing
日期：11-8-2021（星期三）
分享主题：不吃主食比较快瘦？
准备入场：7:50PM
活动时间：8:00-9:15pm

索取链接PM我

【减肥干货｜减肥减脂要先前了解的小知识】🌟关于脂肪排出体外的方式：⬇️⬇️⬇️脂肪排出体外主要通过：身体自身的代谢功能，将脂肪排出体外，但是这样能排出的脂肪非常有限，很多脂肪都无法通过这种方式排出、最后就造成脂肪堆积😩脂肪排出的方法是：消耗...
09/08/2021

【减肥干货｜减肥减脂要先前了解的小知识】🌟

关于脂肪排出体外的方式：⬇️⬇️⬇️

脂肪排出体外主要通过：身体自身的代谢功能，将脂肪排出体外，但是这样能排出的脂肪非常有限，很多脂肪都无法通过这种方式排出、最后就造成脂肪堆积😩

脂肪排出的方法是：消耗热量，运动时，如果体内的能量不够，身体就会去全身寻找能量来维持你的运动，脂肪就会被拉去充当能量=脂肪消耗👍🏻 脂肪消耗时会转化为身体所需的糖分，在细胞呼吸时，就会利用掉这些糖分、最后消失、这也是脂肪排出的方法！❤️

#减脂肪 #瘦身小知识

Address

D-1/37
Petaling Jaya
47301

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
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Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

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