04/03/2024
📢 号召抹茶爱好者！🤩 好消息
🙌🏻 Kuro Daitto限量版新口味来袭！更令人兴奋的是，这次我们还与备受喜爱的品牌🤟🏻“Niko Neko”合作！ #小乐编 先尝试了，每次喝完都好想续杯！每一口都是香醇的抹茶香味，顺滑的口感，又富含所需营养，大家赶快去尝试吧！😍
💫 Kuro Daitto不仅能促进脂肪燃烧，还帮助减少脂肪囤积，以及低热量喝了也不会有罪恶感，绝对是你体重管理计划的最佳“伙伴”。今天就联系Wellous授权代理，以及follow ZENSO官方页面 ZENSO_official 了解更多吧~
#百年精酿黑醋 #限量版
04/12/2023
【📌减肥必看 🤔造成肥胖的6️⃣种原因‼️】
6️⃣大导致肥胖的原因,你中了几条呢❓️
人为什么会长胖⬆️,有些胖子明明瘦下来会很好看,却仍然在肥胖的道路上越走越远😭~
有没有想过原因呢?今天给大家整理了发胖的6️⃣种原因,看看你有没有中招吧!
平时生活当中我们日常的饮食一定要营养均衡,保持食物多样化,尽量避免摄入高油脂🍗、高热量🍚、高糖分🍦的食物,调整规律的作息时间😴,保持心情愉悦😃,遵循早吃好/午吃饱/晚吃少的原则💪
04/12/2023
【坚持这六个方法真的瘦下来了‼️】
坚持就能让脂肪不断消失的6️⃣个方法‼️
1️⃣ 早上补蛋白质 🥚
2️⃣ 每周一次放纵餐 😋
3️⃣ 坚持泡脚 🦵
4️⃣ 间歇有氧 🧘♂️
5️⃣ 不做过度有氧 🫀
6️⃣ 低碳饮食 🥗
27/11/2023
【软糯Q弹炖猪脚🐷，雨天🌧来一碗，下饭🍚又暖胃】
1. 猪脚洗干净处理猪毛之后冷水下锅,放入葱姜料酒
2. 水开之后,猪蹄捞出,再次清洗
3. 猪脚重新放入锅内,放葱、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒
4. 放入2勺老抽,2勺生抽,2大勺黄豆酱、一勺蚝油,适量鸡精,适量冰糖。这个酱料可以根据自己的口味放,喜欢吃咸一点,就多放一些
5. 冷水没过猪脚(有条件的可以啤酒味道更好),水开转中小火炖煮两个小时,软糯咸香的猪脚就炖好啦！
撒上一把香喷喷的葱花就可以开动咯~
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20/11/2023
【明年你要穿XL还是要穿M Size?🤔】
长大一岁⬆️不代表肚男也要跟着变大🎈
偷偷告诉你，人到中年也是有办法快速SO下来的💪
给自己30天，甩油甩肉, 跟肚男说bye bye
我是James教练，想了解更多，马上PM或者
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27/11/2023
20/11/2023