Coach JoJoe

jodoh lebaran 2026

TIPS DIET RAYA HAJI AIDILFITRI 2026

1. Beraya jangan tak beraya.

2. Ingat “rule 20 minit”

3. Ambil sarapan sihat nutrisi sebelum hidangan utama raya.. makan ikut MP raya lagi bagus.

4. Gantikan air manis dengan air kosong

5. Hadkan karbohidrat pulut, lemang, nasi.. lebihkan ambil sayur2an dan buah2an lagi bagus

6. Jangan makan daging korban banyak sangat .. makan ikut portion protein yang betul

7. Hadkan kuah dan rendang

8. Elakkan banyak tidur dan rajinkan diri tolong2 kat dapur atau bantu korban di surau/masjid

9. Jangan rasa bersalah makan, nanti stress lg senang naik berat badan.. just enjoy & appreciate the moment ❤

10. Cukup2 la raya sehari dua.. balik rumah fokus semula bakar kalori raya tu 💪🏼 Akak2 & abg2 sekalian, apa yg coach share sini adalah based on pengalaman 15 tahun.. tak salah utk rehat bercuti tp jgn rehat lama2 sgt nnt enjin sejuk lama nak warm up atau pick up semula.. balik kampung beraya utk celebrate dan bersosial itu paling penting.. dan waktu lapang utk review impian kurus sihat.. always ask foundation and aware apa nak buat utk capai gol, target, impian kurus sihat uollllz

firm ur dreams, don’t let cuti atau balik kampung curi impian kurus sihat anda
selamat hari raya aidilfitri uollllz 🙏🏻❤

Herbalife is NOT a trend.
We didn’t just arrive yesterday.

Since 1980, we’ve been pioneers in the wellness industry — transforming lives long before “diet trends” even existed. 💚

Millions trust it. Decades prove it. Results speak for it.

Ready to experience the power of Formula 1 Shake?

📩 Send us a message and let’s start your transformation today.