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📍OUG / pandan indah / segar perdana (KL)

今天Off呀！（25/8，二）Happy Holiday！ #咖啡时间 #大家一起休息
25/08/2026

今天Off呀！（25/8，二）
Happy Holiday！


#咖啡时间
#大家一起休息

🗓️ 星期六早上 (只有 1 班) ⏰ 9:30am – 10:30am (1 小时) 🎨 送了孩子去才艺班, 欢迎mama们过来瑜伽 🧘🏻‍♀️🌿📍我们就在 Pandan indah Mixue 后面那一排 👋🏻 欢迎新生 (基本条件加...
20/08/2026

🗓️ 星期六早上 (只有 1 班)
⏰ 9:30am – 10:30am (1 小时)

🎨 送了孩子去才艺班, 欢迎mama们过来瑜伽 🧘🏻‍♀️🌿
📍我们就在 Pandan indah Mixue 后面那一排
👋🏻 欢迎新生 (基本条件加入)
📲 WhatsApp：018-956 1443

12/08/2026

半开放式的瑜伽馆, 早上能看到天空 听到小鸟唱歌 😚
自然采光，空气流通不会 gok，让练习更轻松自在
这里环境安静舒服，让人放松练习的空间 .

早班
【四 】 8.15am - 9.15am 椅子瑜伽
【六】: 9am - 10am 排毒瑜伽

晚班
【二】: 7pm-8pm 瑜伽轮
【二】: 8.15pm - 9.15pm 排毒瑜伽
【四】: 8.15pm - 9.15pm 排毒瑜伽

✳️ Private class available as well!

地点 📍 OUG
100% 中文教学，不必担心听不懂
老师拥有10 年教学经验
经验，往往比花俏 pattern 更重要
从基础开始，一步一步带你练得安全、练得安心 😉

欢迎初学者
运动不需要拼命 ，一个星期来 1 次 ， 也可以轻松完成
安排 1 小时走出来透透气 me time
询问 ，报名 ： 018-956 1443

#肩颈酸痛 #初老族养生
#早晨瑜伽 #瑜伽初学者 #周末早晨瑜伽
Yoga KU

📌 Pandan Indah小妹妹终于等到可以上成人瑜伽的年纪了，每次学校放假就和妈妈来这里，目的只有一个， 来玩猫！！（比我们还要疯狂，她的小毛巾也有小猫的哦🫢） 当时还是有点小，现在长大啦！！今天终于可以来上课了，她好开心哦~现今十多岁...
31/07/2026

📌 Pandan Indah
小妹妹终于等到可以上成人瑜伽的年纪了，每次学校放假就和妈妈来这里，目的只有一个， 来玩猫！！（比我们还要疯狂，她的小毛巾也有小猫的哦🫢） 当时还是有点小，现在长大啦！！今天终于可以来上课了，她好开心哦~
现今十多岁的小朋友都有常见的，tight hip joints, 含背，脊椎问题， 分分钟比大人还严重。越早建立身体正位的概念，未来就不会累积太多的疼痛或身体问题。
恭喜妹妹即将迈向成为少女的脚步了😘

#椅子瑜伽
#成人瑜伽

#正位瑜伽
#瑜伽日记

瑜伽老师推荐 ‼️‼️🚗💨 这张真的有一种换了新车＋新轮胎的感觉！脚“如果你很讨厌瑜伽垫一直跑位、太软，一直滑手，一直卷，这张真的可以试。”哇！那么好，那一定要几百块吧？👀🙅🏻‍♀️❌ No No No！不用不用Promotion RM 1...
30/07/2026

瑜伽老师推荐 ‼️‼️

🚗💨 这张真的有一种换了新车＋新轮胎的感觉！
脚

“如果你很讨厌瑜伽垫一直跑位、太软，一直滑手，一直卷，这张真的可以试。”

哇！那么好，那一定要几百块吧？👀
🙅🏻‍♀️❌ No No No！不用不用
Promotion RM 1XX 就可以拥有 liao 😄

🤩 一张好的 rubber Mat, 舒服又防滑
，练习体验马上升级 up up up
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Yoga Mat 不只是拿来练瑜伽哦！
很多地面运动都可以用

🤸 普拉提
💪 核心训练
🏋️ 徒手训练
🦵 伸展运动
🧎 康复运动 / 物理治疗训练
🧘 冥想、呼吸练习
🩰 舞蹈基础 / 地板动作

📦 可 Grab / 自取 (pandan indah / OUG)
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马上送你 🎁 瑜伽背带 作为奖励 👍👍👍

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📌 Pandan Indah动一动，一整天就不会生闷气！ 真的！🫢😹送完孩子上课就过来松松，调整脊椎正位，松松肩背 ! 星期五9.30am早班 - Happy Spine！ #脊椎理疗 #女性瑜伽
24/07/2026

📌 Pandan Indah
动一动，一整天就不会生闷气！ 真的！🫢😹
送完孩子上课就过来松松，调整脊椎正位，
松松肩背 !
星期五9.30am早班 - Happy Spine！

#脊椎理疗



#女性瑜伽

努力搬砖的人类，你们加油哦~meow~😛😸😸 #猫老板日记
17/07/2026

努力搬砖的人类，你们加油哦~meow~😛😸😸


#猫老板日记

09/07/2026

看看妳认得你的脚脚吗🤣

#上课咯
#放学咯

08/07/2026

很多人愿意投资运动服，却忽略了陪伴自己练习的 yoga mat
不会选Yoga Mat ？ 觉得都差不多？
如果你的 Yoga Mat…
🫠 做 Dog pose 一直往前滑。
🫠 手心流汗的感觉就要做超人了
🫠 一站就移位，要一直拉回来
🫠 打开永远卷边、不听话
🫠 做个跳跃，它比你还先飞起来…

那。。。你妳可能遇到 Alibaba 飞毯版 Yoga Mat🤪

当你第一次站上一块真正好的 Rubber Yoga Mat， 你会忍不住说：「waaaa ～～ 跟普通的差那么多！」

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跟老师同款｜
YogaKU 高端天然橡胶 Yoga Mat
✔ 流汗也不滑
✔ 不移位，
✔ 不卷边、不乱跑
✔ 不会突然变身 Alibaba 飞毯 🤭

如果妳用到现在的yoga Mat很 "meng zheng" 想Upgrade，
联系小助理Melissa018-9561443🙇‍♀️
YogaKU 学生有优惠价。
RM 1xx 就可以拥有像市面几百块的高端橡胶级别的yoga Mat !!

好的 Yoga Mat， 让你每一次练习都更安心、更稳定。
而且可以陪你好多年。


#橡胶瑜伽垫


喜欢这三位同学的卡通版，这是OUG studio的其中一角，很可爱，看了心情很好哦🫢 #正位瑜伽 #腰酸背痛 #肩颈酸痛
11/05/2026

喜欢这三位同学的卡通版，
这是OUG studio的其中一角，
很可爱，看了心情很好哦🫢

#正位瑜伽
#腰酸背痛 #肩颈酸痛

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No. 6-2, Jalan Perubatan 3, Pandan Indah
Cheras
55100

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