01/06/2023
😍😍 昨天的期待终于实现了！相信大家至今难以忘怀！陳嘉樺 Ella 终于在Pavilion Kuala Lumpur与我们近距离见面了！🤩🎉
🤙🏻 ZENSO的第一场线下活动《ZENSO x Ella 享SHOW 看我的》圆满结束。
非常感谢大家热烈的支持和参与🙏🏻！让这场活动增添了不少意义，并将成为难忘的回忆！🥰
现场的朋友们有尝试到美味😋的Daitto吗？ 还看到许多人在游戏区玩得不亦乐乎，赢了不少奖品🎁，还有许多人向我们的营养师和体重管理顾问团，咨询了保持健康体态的知识和建议呢。
💜 无比荣幸Ella以的身份出席这场活动，她不仅很亲民，还与大家分享了她维持健康体态的观念，在过去，她一直🤔思考如何专注于事业的同时，还能健康维持体态，恰巧ZENSO的概念与她不谋而合🙌🏻！
她说道：“其实我觉得ZENSO不只是推荐一个好的产品而已，它更多的是一个良好的观念，推崇养成健康体质的生活习惯。”
也不忘🥳🥳恭喜所有获奖的体重管理顾问们，你们的坚持和努力被获大家和Ella教官的肯定，解接也向所有经销商们喊话💪🏻：谢谢你们那么努力地，把ZENSO推广给大家！
😁 也非常谢谢3位出色的主持人的鼎力支持，Vivienne Oon Vivi 温慧茵，Louee 和Shin Kong Shin Kong 康霹欣，让整个活动增添精彩！
在这里献上一些回顾照片，让大家重温昨天的激情！
#近距离见面会 #日本黑醋体重管理
17/05/2023
除了520之外， #双亲节 也同样重要！❣️
正所谓：亲情如山
在这个日子都是让我们向家人表达爱意的好时机！
为了让父母拥有更健康的生活，
💚 Wellous准备了 #唯乐双亲乐 特别优惠！
让你能够更轻松地为父母送上一份健康的礼物，
！😍
优惠促销即将从📍 5月18日 至 06月04日，
#千万别错过哦 ！
一起为双亲节送上健康的礼物吧！🤩
选择Wellous，😊 让您的父母拥有健康的生活。
16/05/2023
陳嘉樺 Ella 解接《戀人未滿》初舞台是情懷！
前奏一響 滿滿的青春回憶啊 🤩🤩🤩
也來一首自創歌詞改編🎶
戀人未滿《ZENSO 享SO版》
～～～來 跟著一起唱📣
再靠近一点点就让你變SO😬
再勇敢一点点把ZENSO帶走
你还等什么时间已经不多
再下去沒有人做朋友🥹
再堅持一点点就Mizu Daitto💪
再冲动一点点就Shuga Oiru🤩
不过30天别犹豫这么久
只要你说出口 你就能夠［享SHOW ］
😍😍😍😍
#乘风2023
【纯享】陈嘉桦 Ella《恋人未满》，前奏一响就泪目！| 大美中国，乘风而上！《乘风2023》Ride The Wind 2023| MangoTV
大美中国红，乘风扶摇上秉心中热望，追风之所向 #乘风2023 5月5日起《乘风2023》，每周五周六中午12:00，单播双播，交替上线！节目简介：《乘风2023》是由芒果TV自制，真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞...
14/05/2023
母亲节到了，送给妈妈最好的礼物是什么？
是花束💐？是礼物🎁？还是一份贺卡？
其实，最好的礼物是陪伴。陪伴才是最温暖且珍贵的~😄
生活忙碌，你多久没有好好陪她了？？
今天，让我们一起陪伴妈妈，为她创造美好的回忆，让她感受到我们的爱和关心。🥰
祝天下的妈妈，母亲节快乐~
'sDay #母亲节快乐
11/05/2023
🔥睡前减脂运动, 边玩边瘦瘦全身 ❗❗
睡前做一遍这6个动作,让你轻松✂️肉肉
🌈平板支撑: 保持两分钟
⚠️平板支撑时不要塌腰,身体撑起来, 不要耸肩
✅长期锻炼可以快速收紧肚子的肉肉和练出马甲线
🌈下犬式: 保持1分钟
⚠️ 脚后跟尽量踩在地上,如果一开始踩不到, 可以微微弯曲膝盖然后再踩下去
✅这个动作可以让小腿变细变直
🌈平躺側抬腿: 30次(交换薦)
⚠️头自然枕在手臂上, 另一只手撑地,保持肢体平衡, 抬腿做上下运动
✅平躺侧抬照可以瘦大腿和臀部
🌈双腿交叉: 30次
⚠️平躺在垫子上, 腹部用力将腿抬起
✅可以瘦腹部, 臀部和大腿根部
🌈提臀: 50次
⚠️平躺于地面, 臀部发力撑起身体
✅可以瘦肚子, 提臀, 提升臀部线条
🌈侧平板支撑: 两侧各1分钟
⚠️侧躺在地面, 肩膀和肘关节垂直于地面, 身体离开地面, 腹部收紧, 盆底肌收紧
✅可以锻炼核心肌群,塑造腰部,臀部,腹部线条。帮助维持肩胛骨平衡, 让背部线条更加迷人
每天睡前或者起床前做一遍这 6个动作,让你不知不觉变纤细 🫣
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02/06/2023
17/05/2023
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