29/09/2026
认识情绪🌈 😆😔😝😠😭
认识自己的情绪,是孩子成长过程中很重要的一课。🤍
让孩子慢慢学会:
😊 我开心了
😢 我难过了
😡 我生气了
😨 我害怕了
当孩子能够辨认和说出自己的情绪,就能更好地理解自己,也逐渐学习用合适的方式表达和处理情绪。
有情绪时,我们可以:
🌬️ 深呼吸
💬 说出来
🎨 用安全的方式表达
🫶 找大人帮忙
✨ 认识情绪,不是要孩子“不生气、不哭”,而是让孩子知道:我的情绪是可以被理解和表达的