CH Huda

Call Contact the school

CH Huda Personal Coach , Gaya Hidup Aktif & Pemakanan Sihat. Misi membantu 10000 orang focus Hidup Sihat Bonus Turun Berat Badan, Cantik & Awet Muda.

I'm Making the World Healthier & Happier

Sharing is caring ❀️Mashallah Tabarakallah Alhamdulilah CH dah berjaya turun 30.9kg dgn menggunakan Formula Sihat 20% Se...
15/08/2026

Sharing is caring ❀️

Mashallah Tabarakallah Alhamdulilah CH dah berjaya turun 30.9kg dgn menggunakan Formula Sihat 20% Senaman, 80% Pemakanan Sihat & 100% Mindset tanpa suntikan Kurus atau Bariatric Surgery.

Kalau CH boleh πŸ’ͺ
Uolls juga pasti boleh, semangat πŸ’ͺ
Konsisten, Practice Makes Permanent πŸ”₯


62 KEMATIAN DILAPORKAN.
37 MELIBATKAN SEMAGLUTIDE.

Angka terbaru dari Australia ini memang membuatkan ramai orang berhenti scroll.

Setakat 7 Ogos 2026, Therapeutic Goods Administration (TGA) Australia menerima laporan 62 kematian yang mempunyai kaitan disyaki dengan ubat kumpulan GLP-1.

Daripada jumlah itu, 37 laporan kematian melibatkan semaglutide, bahan aktif yang digunakan dalam ubat terkenal.

Tetapi ada satu perkara yang sangat penting.

β€œDilaporkan selepas mengambil ubat” tidak sama dengan β€œmeninggal dunia kerana ubat.”

Sistem pemantauan kesan advers menerima laporan apabila sesuatu kejadian berlaku ketika atau selepas seseorang menggunakan ubat. Pesakit mungkin mempunyai penyakit sedia ada, mengambil beberapa jenis ubat atau terdapat faktor lain yang menyumbang kepada kematian.

Sebab itu angka ini tidak boleh digunakan untuk mengatakan semaglutide telah membunuh 37 orang.

Namun, ia juga bukan angka yang patut kita abaikan.

Penggunaan GLP-1 semakin meluas. Ubat ini mempunyai manfaat yang terbukti bagi pesakit tertentu, tetapi ia tetap ubat preskripsi dengan risiko dan kesan sampingan, bukan sekadar β€œsuntikan kurus”.

Malah pada Julai 2026, TGA turut mengemas kini amaran keselamatan bagi ubat GLP-1 mengenai risiko jarang tetapi serius terhadap saraf mata yang boleh menyebabkan kehilangan penglihatan.

Jika anda menggunakan semaglutide atau GLP-1:

Jangan beli daripada sumber tidak sah.
Jangan naikkan dos sendiri.
Jangan ikut β€œdose” influencer.
Jangan kongsi pen dengan orang lain.
Dan jangan anggap semakin kuat kesan sampingan, semakin bagus ubat itu bekerja.

Ubat ini bukan musuh.
Tetapi menggunakannya tanpa pemantauan perubatan boleh menjadi masalah.

Jika sedang menggunakan GLP-1 yang dipreskripsikan doktor, jangan hentikan sendiri hanya kerana membaca angka ini. Bincangkan risiko dan manfaat berdasarkan keadaan kesihatan masing-masing.

15/08/2026

πŸ‡²πŸ‡Ύβ€οΈ Saya Anak Malaysia β€οΈπŸ‡²πŸ‡Ύ

Kecil-kecil dah diajak menari dengan Mummy πŸ˜πŸ‡²πŸ‡Ύ

Semoga Rara membesar sebagai anak Malaysia yang sihat, ceria, semangat dan penuh kasih sayang πŸ₯°

Selamat menyambut Bulan Kemerdekaan! πŸ‡²πŸ‡Ύβœ¨


14/08/2026

🀣🏐 Ball Games Challenge malam Isnin memang havoc!

Gelak sampai tak ingat dunia, peluh pun keluar tanpa sedar! πŸ˜†πŸ”₯

Bila bersenam sambil bermain, lagi seronok dan semangat nak datang kelas! πŸ’ͺπŸ’ƒ

Nak kurus tak semestinya kena bosan πŸ˜‰β€οΈ

09/08/2026

Uolls sampai awal sebelum majlis bermula 🀭

Daftar dulu βœ…
Ambil tempat duduk βœ…
Borak-borak dengan kawan-kawan βœ…

Minum Laici Ice Tea menggunakan Guarana Tea sejuk-sejuk dulu 🍹πŸ₯°

Suasana sebelum Majlis Penghargaan BTC PYJAMAS 2026 bermula πŸ©·πŸŒ™


08/08/2026

Group Dumbbell Up & Pass πŸ”₯

Bersenam tak semestinya kena buat sorang-sorang 😊

Bila ada team yang support, senaman jadi lebih seronok, lebih bersemangat dan lebih konsisten! πŸ’ͺ❀️

Jom sama-sama bina gaya hidup sihat.

πŸ“Pusat Kurus Sihat, Meru Klang
πŸ“© PM CH untuk trial class

29/07/2026

Hi Ladies Meru, Kapar Klang, Setia Alam, Puncak Alam
jumpa malam ni Rabu 8.30mlm di Pusat Kurus Sihat, Meru Klang.

Zumba & Towel Workout OnzπŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯

21/07/2026

Kalau nampak macam tengah enjoy je... memang betul pun! πŸ€£πŸ’ƒ

Tapi jangan tertipu πŸ˜†
Bollywood Dance + Kegel Ball Exercise ni diam-diam bakar kalori dan buat badan berpeluh juga πŸ”₯πŸ’ͺ

Yang penting happy, seronok dan konsisten. πŸ₯°

Siapa kata nak sihat kena seksa diri? 😘

πŸ“Pusat Kurus Sihat, Meru Klang

PM CH kalau nak cuba kelas wanita kami ❀️



16/07/2026

πŸ”₯🧺 Towel Dance Challenge 🧺

Siapa kata nak sihat kena buat senaman yang bosan? 😍

Malam tadi memang meriah! Semua sporting, semua berpeluh, semua gelak-gelak sambil bakar kalori. Lagu Temberang memang ngam betul buat kita bergerak tanpa sedar dah habis satu sesi. πŸ’ƒ

Di Pusat Kurus Sihat, Meru Klang, kita bukan sekadar bersenam untuk kurus, tapi untuk lebih sihat, lebih bertenaga dan lebih gembira.

🌸 Tak pandai menari? Tak apa.
🌸 Berat badan berlebihan? Tak apa.
🌸 Baru nak mula bersenam? Lagi dialu-alukan.

Yang penting datang dan cuba dulu. 😊

πŸ“ Pusat Kurus Sihat, Meru Klang
πŸ“² WhatsApp CH: 013-673 6602

πŸ’š Nak join kelas wanita?
πŸ’š Nak buat Body Analysis?
πŸ’š Nak belajar pemakanan sihat?

Roger CH, insya-Allah kita mula langkah pertama bersama. ✨






04/07/2026

πŸ’ͺ Nampak macam penat?
Sebenarnya seronok sangat bila buat berpasangan! 😍

✨ Ada kawan bagi semangat ✨ Lebih fokus
✨ Lebih berpeluh
✨ Lebih fun

Sebab tu semua boleh dengar bunyi:
πŸ”₯ "UP! PUNCH!"
πŸ”₯ "UP! PUNCH!"

Nak rasa sendiri suasana ni?

Jom join kami! πŸ₯°

02/07/2026

πŸ’ͺ🏻 TOWEL PARTNER WORKOUT πŸ’ͺ🏻

Senaman. Silaturahim. Me Time.

Di Kelab Senaman Wanita Meru, kami percaya perjalanan menjadi sihat bukan sekadar tentang membakar kalori.

Ia juga tentang:
🌷 meluangkan masa untuk diri sendiri
🌷 membina persahabatan yang positif
🌷 saling menyokong untuk terus konsisten

Malam tadi peserta bukan sahaja berpeluh bersama, malah ketawa, bekerjasama dan menikmati me time bersama geng-geng wanita hebat. πŸ’•

Nak sihat, nak cergas, nak ada kawan yang positif?

Jom sertai kami di Senaman Wanita Meru πŸ’ƒπŸ»πŸ’ͺ🏻

Address

2A Jalan Meranti Putih, Taman Desa Permai
Klang
41050

Telephone

+60136736602

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CH Huda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to CH Huda:

Shortcuts

Share

Category