26/04/2026
📚品鉴生命数“知宜老师”
三天课（认识自己》
在日常生活中，我们若能不再沿袭过去固有的思维与行为模式，而是以平常心及平等心对待每一个出现在生命中的人和事。
当你用心挑选蔬果，为家人准备一顿温暖的饭菜；
当你带着微笑，静静聆听朋友诉说心事；
当你陪伴孩子玩泥巴、做手工，共享纯真的时光；
当你身心合一，专注地打扫房间、料理家务；
当你在路边、公园里，欣赏每一株花草、每一棵树木，
由衷赞叹它们的美丽……
这时，你或许没有刻意想着疗愈，但疗愈，早已自然发生。
打开你的心，柔软你的心，
全然接纳，全然去爱。
没有恐惧，解脱就在当下。
无穷的过去，皆以现在为归宿；无尽的未来，皆以现在为开端。
活在当下，把握当下，
才是改善生命的关键。
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