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UMC Learning Centre 🎓 UMediC Healthcare Sdn. Bhd. (200201030512)
📚 Healthcare & Professional Training
💙 Learn. Grow. Make a Difference.
📍 Penang, Malaysia

04/10/2026

BMI、血压、血糖、胆固醇、血氧、肝功能、心率、肾功能、眼睛健康。
最可怕的是：这些指标在造成严重伤害之前，都不会让你感到疼痛。“毫无感觉”从来不等于“没有问题”。⚠️
错过了哪一期内容？别担心！整套 “认识你的数字” 系列均已保存在我们的主页，随时往回滑动即可重温！📱
在身体发出警报之前，先了解自己的健康数字。💛

03/10/2026

20/20 并不代表完美的视力。👁️✨
它只说明：你在 20 英尺处能看清的，标准视力的人同样能看清。这仅仅代表远距离视力的清晰度，仅此而已。
📍 在马来西亚： 眼科检查使用公制单位，对应的标准视力是 6/6（即在 6 米距离测量）。
但视力表“过关” ≠ 眼睛完全健康！青光眼和糖尿病视网膜病变等隐蔽眼疾，完全可能藏在“完美”的 6/6 结果背后默默发展。
在身体发出警报之前，先了解自己的健康数字。💛

02/10/2026

当肝脏承受压力或受到损伤时，ALT 和 AST 这类肝酶就会渗入血液。
在身体出现任何明显症状之前，这些指标可能就已经悄悄异常了好几年——这正是定期验血的意义所在。
在身体发出警报之前，先了解自己的健康数字。💛

01/10/2026

九月圆满收官！从简单易懂的医疗知识到值得重复播放的科普短片，这个月上传的内容中，你最喜欢哪一段呢？👇

30/09/2026

🩺 早期肾病常没有症状。
有糖尿病、高血压、心脏病或肾病家族史？请每年检查（血液和尿液）。
⚠️ 尿液泡沫增多或血尿、持续水肿、不明原因疲倦？请尽快就医。

29/09/2026

❤️ 世界心脏日快乐！
您的心脏日夜不停地为您跳动。今天，也请好好关爱它:
✔️ 了解自己的静息心率（大多数成年人为 60–100 次/分）
✔️ 保持运动，充足睡眠
✔️ 管理压力，少吸烟
✔️ 定期体检

28/09/2026

❤️ 成人正常静息心率：60–100 次/分。
低于 60 或高于 100 并伴有不适？建议就医检查。
🚨 胸痛、严重呼吸困难或晕厥？请拨打 999。

27/09/2026

在您感到呼吸急促之前，体内的血氧可能就已经下降了🫁！
血氧靠检查，不能靠感觉猜测！一张图教你看懂 SpO2 血氧仪数值。
📲 分享给有需要的朋友！

26/09/2026

胆固醇偏高，完全没有任何警示信号！🚨
“坏”胆固醇、“好”胆固醇和甘油三酯到底怎么看？一张图带你看懂！
📌 赶快保存，下次拿体检单直接对照！

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HQ: UMediC Healthcare Sdn. Bhd. No. PMT 790, Jalan CASSIA SELATAN 5/2
Batu Kawan

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