Aeris 职业生涯教练 生命工程师

Aeris 职业生涯教练 生命工程师 职业生涯教练｜生命工程师｜HRD Trainer
18年职场经验，走过迷茫、转行与重建
前生物科技主管、猎头顾问
专注：职业迷茫｜转职卡住｜优势价值探索
不是教你更努力，而是陪你重新看见自己
📞从职业状态厘清对话开始

婉茹教練是一位致力於陪伴職場中迷茫的人，從焦慮與倦怠中，走向清晰與自我實現的生命工程師與職涯諮詢師。

她以敏銳的覺察與深度聆聽，結合清晰的邏輯與分析力，擅長建立安全、信任的教練場域，協助人们重新釐清內在的聲音，找到行動的方向與真實的力量。

擁有15 年跨領域的職場經驗，橫跨生命科學、教育與顧問產業，深刻理解工作者在職涯轉折中的困惑與挑戰。她能整合內在覺察與外在策略，以「從內在出發的職業生涯」為核心，透過覺察、探索與行動，陪伴你看見自己的價值、節奏與方向，從卡點走出新可能，讓更多人能在工作與生活之間，找到屬於自己的步調與滿足感，在清晰與自在中，活出「悅」的職涯人生。

相關經驗
• 台灣人生設計心理諮商所認證合作之職涯諮詢師
• 曾受邀至馬來亞大學(University of Malaya)舉辦職涯講座《探索興趣與專業的交集，打造屬於你的職涯設計藍圖》
• 主辦線上《探索工作價值》工作坊
• 跨領域職場體驗家，曾任職於生物科技業、獵人頭顧問(recruiter)、餐飲服務業、中學老師，熟悉人才職涯發展與專職動態
• 10年生技與基因科技產業經驗，歷任培訓、管理、技術支援等職位；曾獲選為2022年最佳領導者

學歷／認證
• 台灣人生設計心理諮商所 | 人生設計專業執行師
• Zeck Academy | 生命工程師 Ontological Life Coach
• Zeck Academy | 國際生命能量卡分析師
• 國立台灣大學 | 生命科學系

16/08/2026

有时候，职业规划不是因为你已经决定要改变，而是想在下一阶段来到以前，先为自己多一点准备

把走过的经验重新整理，看见更多可能，也更清楚自己接下来想怎么走

DESIGN WHAT’S NEXT｜8周职业与人生设计旅程
第一期，8月23日启程
每组最多5位同行者

也许，下一盒人生设计卡，会寄到你手上 ✨

#职业发展 #职业规划 #职场成长

这一趟飞台湾是为了一年一度的生命工程师培训去年的主题是「盲点」今年的主题来到「职涯」一个我一直在关注的主题我很喜欢师父Jason Zeck Lee形容的职涯 —一个更具体，也更复杂的生命现场职涯曾经对我来说是一份又一份的工作是获得生存所需的...
11/08/2026

这一趟飞台湾
是为了一年一度的生命工程师培训
去年的主题是「盲点」
今年的主题来到「职涯」
一个我一直在关注的主题

我很喜欢师父Jason Zeck Lee形容的职涯 —
一个更具体，也更复杂的生命现场

职涯曾经对我来说是一份又一份的工作
是获得生存所需的经济基础
但在亲身走过这10多年的职场历程中
让我意识到它不只是一份工作

我一次又一次的体验到、见证到
一个人如何因为工作上的事
影响了他的生活、他的健康
他的关系、甚至对自己的评价
一个人又如何无意识间
把自己的人生课题带到工作场域
借由工作填补人生中缺失的部分
结果却把自己再次困在其中

而这两天的课让我更深一层理解到
职涯的深度与宽度 —
一个更具体也更复杂的生命现场
提醒着面对职涯话题时更要关注在其中的那个人
以及工作在他的生命中的位置
提醒着我们不必证明人生已经想清楚
有时最负责任的下一步
是知道自己还不能急着做决定

感恩师父整合无私地传授
职涯工程师
Ontological Career Engineer
B.E.C.O.M.E 实务框架
我愿意成为一个相信生命历程的人
支持个案在职涯话题中看见自己
承担选择，并勇敢走出下一步

这两天在台湾的课室里
聚集了台港新马的生命工程师
有学长姐、同学们的勇敢示范
投入又活络的上课氛围
满满一柜的零食饮料喂养
这一趟的收获很多也还有很多在消化中
（喂进头脑还有肚子的都有）
把 B.E.C.O.M.E. 也落实在自己的生命中

期待再次相聚～

你听过职业规划，但可能从来没有真正做过你是否经常听到「职业规划」这个词，却不太确定，要怎么进行，而它到底在规划什么？也许你会以为职业规划是找到一份好工作，累积经验能力，升职加薪但真实的职业发展，很少这么直线你的能力会成长，生活条件会改变，工...
03/08/2026

你听过职业规划，但可能从来没有真正做过

你是否经常听到「职业规划」这个词，却不太确定，要怎么进行，而它到底在规划什么？

也许你会以为职业规划是找到一份好工作，累积经验能力，升职加薪

但真实的职业发展，很少这么直线

你的能力会成长，生活条件会改变，工作环境也会变化。五年前适合你的选择，不一定仍然适合现在的你。

职业规划不是预测未来，也不是一次选出最正确的工作。

它是一套可以重复使用的方法，帮助你在不同职业阶段重新整理：
我从过去的经验里，看见了哪些职业线索？
下一阶段，我真正重视和想发展的是什么？
面对不同机会时，我应该根据什么条件来判断？
哪些方向值得继续探索？
在还没有完整答案之前，我可以先验证什么？

DESIGN WHAT’S NEXT｜8周职业与人生设计旅程，是为正在重新审视职业方向的工作人士设计的小组陪跑计划。

八周里，我们会一起走过：
认识职业线索 → 探索发展可能 → 设计下一步

旅程结束时，你会逐步整理出：
🌱自己反复出现的职业线索与核心重点
🌱值得进一步了解和验证的发展方向
🌱一项可以实际开始的小型实验或行动
🌱一份可以持续复盘和更新的 Career Blueprint V1.0

职业规划不是去得到一个唯一正确的职业答案，而是作为你下一阶段前进的指南针，当你面对升职、角色扩展、内部转岗、能力发展或职业转换时，你会更有能力判断：
什么适合现在的我？
我还缺少哪些资讯？
下一步应该决定，还是先探索？

职业规划真正重要的，不只是得到一次答案。
而是当未来再次出现变化时，你知道该如何重新看懂自己、评估可能性，并设计下一步。

#职业发展 #职业规划 #工作方向 #人生意义 #你的人生由你主导

ZECK Academy与拉曼理工大学(TAR UMT)正式签署合作备忘录（MoA）这不只是一场签署仪式从一开始提交企划案到一次次讨论和校方沟通、协调再到课程正式展开直到今天走到合作备忘录的签署很感恩自己有机会全程参与贡献这一路上，我看见因...
30/07/2026

ZECK Academy与拉曼理工大学(TAR UMT)正式签署合作备忘录（MoA）

这不只是一场签署仪式
从一开始提交企划案
到一次次讨论和校方沟通、协调
再到课程正式展开
直到今天走到合作备忘录的签署
很感恩自己有机会全程参与贡献

这一路上，我看见因应时代的改变
学校为了教育、为了孩子们的未来
也在积极寻找更多可能性
因为，今天的学生甚至职场人
需要的不只是知识上的精进
还需要学习如何认识自己
如何与人合作、如何面对不确定
如何在职场与社会里
走出自己的人生，为社会创造价值

这，也是我很有感触的地方

职涯，从来就不只是找到一份工作

在这个过程，我看见的不只是一个培训项目的推进
还有师父的亲身示范
一群生命工程师团队
愿意一起投入、学习、成长
把自己拥有的经验、专业和生命
带到教育现场

我们不只是在贡献我们会的
我们也在过程中
被学生、被课室、被团队
一次又一次地被提醒、反思、觉察

教育不是单向给予

很多时候
它也是一群人彼此影响
彼此成全的过程

今天签署的是一份合作备忘录
但我相信
真正被开启的
是更多人认识自己、发展自己
走向未来的可能性

感谢TAR UMT的信任
感谢ZECK Academy的同行
也感谢这一路上
所有一起相信教育、相信成长、相信可能性的伙伴

For the Betterment of Mankind 🌱



Aeris Chow

有没有想过其实「忧郁」离我们很靠近陪伴忧郁患者和陪伴忧郁症 你曾想过有什么不一样吗？开心不起来就是忧郁吗？悲伤就是忧郁吗？邀请你来这一个晚上我们来一起聊聊忧郁如何陪伴忧郁不只为自己也为你身边珍爱的人260731 「陪伴憂鬱」全球公益巡回講座...
30/07/2026

有没有想过其实「忧郁」离我们很靠近
陪伴忧郁患者和陪伴忧郁症
你曾想过有什么不一样吗？

开心不起来就是忧郁吗？
悲伤就是忧郁吗？

邀请你来
这一个晚上我们来一起聊聊忧郁
如何陪伴忧郁

不只为自己
也为你身边珍爱的人

260731 「陪伴憂鬱」全球公益巡回講座 - 育南華小

講座詳情
日期：31.07.2026（星期五）
時間：7:30pm - 9:00pm (7.00pm開始報到，7.30pm準時開始)
門票：免費
對象：公眾（如家長要攜帶小孩，建議為12歲或以上的兒童）
地點：育南华小
地址：Jalan Hujan Emas 6, Taman Overseas Union, KL
主辦單位: 育南家教协会
講師：Jason ZECK Lee 澤從寬 ｜ 生命工程師

報名連結：https://forms.gle/mL4crCdbTvQugtyY9

今晚，DESIGN WHAT’S NEXT 英文场完成了。明晚，就轮到中文场 😄很感动的时，今晚有三大种族的朋友参加，大家在结束了一天的工作后，晚上7:30准时来线上，为自己留出了完整的三个小时。三个小时，而且还是线上课程，真的不容易。当初...
22/07/2026

今晚，DESIGN WHAT’S NEXT 英文场完成了。
明晚，就轮到中文场 😄

很感动的时，今晚有三大种族的朋友参加，大家在结束了一天的工作后，晚上7:30准时来线上，为自己留出了完整的三个小时。

三个小时，而且还是线上课程，真的不容易。

当初会设计成三个小时，是因为这不是一场只需要坐着听的讲座。过程中，大家需要停下来思考、书写、完成练习，也需要分享互动。对许多人来说，在忙碌了一天之后，仍然愿意这样投入，本身就是一种主动的选择。

选择暂时停下日常的习惯，来一起为自己的下一步认真的看一看，接下来，我愿意为自己做什么。

谢谢每一位参与者愿意全程留下来，也谢谢大家在过程中的投入。课程可以准备好架构和工具，但真正让今天这样体验发生的，是大家愿意把自己的真实经验带进来，愿意写、愿意想，也愿意和彼此交流。

从课后的回馈里，我看到大家特别有感的是：透过价值观整理与 Value Radar，更清楚地看见自己真正重视和想保护的东西；也有人带走了两个很简单，却可以继续使用的提醒：

🌱不要只说自己不要什么，也要继续问：那我真正想要的是什么？
🌱Small enough to start.

这也是我希望这场课程能够带来的价值。不是在三个小时内找到一个完美答案，也不是马上决定自己应该辞职、转行，或选择哪一条路。而是开始学习一套可以重复使用的思考方式：

先诚实地看见自己现在的状态，
把模糊的想法翻译得更清楚，
理解自己真正重视的是什么，
再设计一个愿意开始的小步骤。

谢谢今晚每一位参与者，也谢谢你们让我再次看见：当一群人愿意认真地面对自己，一场课程就不再只是课程，而是一段真实发生的探索旅程。

明天还有一场 DESIGN WHAT’S NEXT 中文场。

今晚收到这些回馈后，我也更期待和中文场的参与者一起走过这三个小时。

如果你比较习惯用中文整理自己的经验，也想为自己停下来，重新看看目前的位置与下一步，欢迎加入我们。

你不需要带着完整答案来。

带着此刻真实的自己来，就可以了。

报名链接：
https://forms.gle/eLeRMUKDMbHvXZhe9

18/07/2026

我以前竟然错过了这个资源
National Training Week
#职业发展 #自我成长 #培训课程 #职业规划 #工作方向

15/07/2026

职业规划的过程，不只是关于你适合做什么工作，更重要的是在这个过程中，重新看见自己、厘清方向、把选择权拿回在自己手中，而不是被人生推着走。

#职业发展 #职业规划 #职业生涯 #职涯咨询 #工作人生 #人生设计

13/07/2026

职业生涯不只是在谈工作选项
它可以从工作方向到职场挑战
甚至是专门在探讨你的优势能力
可以谈的范畴其实是很广泛的

说到职业生涯话题，你想到哪些方面呢？

#职业生涯 #职业规划 #自我成长 #职涯咨询 #教练对话

【顺其自然，还是，预先规划】前两天，我到台湾高等教育展，支援我的母校——国立台湾大学的摊位。当天，台大创新设计学院的团队也来到现场，和高中学生进行了一些互动小活动。其中有一个问题，引起了我的好奇。他们问学生：做生涯规划时，你比较倾向顺其自然...
12/07/2026

【顺其自然，还是，预先规划】

前两天，我到台湾高等教育展，支援我的母校——国立台湾大学的摊位。当天，台大创新设计学院的团队也来到现场，和高中学生进行了一些互动小活动。其中有一个问题，引起了我的好奇。

他们问学生：做生涯规划时，你比较倾向顺其自然、走一步算一步，还是预先规划、按部就班？

当天观察下来，选择「顺其自然」的学生占了多数。

有趣的是，也有一些学生选择站在中间。他们说：
「这不一定，要看情况。」
「有时候可以顺其自然，但也不能完全没有规划。」

听到这些回答，我觉得蛮真实的。因为这其实不只是高中生会面对的问题。很多已经在职场工作几年的人，也一样会在这个问题之间摇摆。

到底人生应该顺其自然，还是应该好好规划？

我后来自己在想：
选择顺其自然的人，是因为对自己和世界有一种安心的信任？
还是因为觉得反正规划也规划不来，所以干脆不规划？
又或者，只是还不太理解「规划」这件事，其实可以有不同的方式？
我不得而知。

但看着大多数学生选择顺其自然，我心里其实有一点替他们捏一把冷汗。

不是因为顺其自然不好。而是因为我们这一代，面对的世界已经不太一样了。

以前的工作选择其实没有那么多，资讯也没有现在流通得这么快。我还记得小时候，招聘讯息是从报纸上看的。

一格一格的招聘广告，密密麻麻排在报纸里。看到好像适合的，就用笔圈起来，再打电话询问。如果没有人介绍，我们其实很难接触到自己圈子以外的资讯。

很多人的职业发展也相对简单：找到一份稳定的工作，一步一步累积，慢慢升上去，最好可以做到退休。那时候，安稳是很多人的主要追求。

到我大学毕业的时候，我们已经开始用互联网找工作。工作平台还没有现在这么多，但至少我们已经可以看见更多国内外的机会。

而现在呢？

不只是工作机会变多了。连工作形态、行业边界、专业能力、工作方式，都一直在变化。

有些工作以前不存在，现在变成热门选择。有些专业以前看起来很稳定，现在也需要不断更新。有些人不再只是找一份工作，而是在思考：我想过怎样的生活？我想用怎样的方式工作？我想成为什么样的专业工作者？

所以，当我们说「顺其自然」的时候，我会很好奇：
如果有一天真的要找工作，我们会用什么关键字去搜寻？

如果不知道自己在找什么，又怎么知道眼前出现的机会，适不适合自己？

一个人的生涯，不会因为你不去规划，就暂停在那里等你。它还是会继续发展。

你每天做的选择、接受的安排、累积的能力、习惯的工作方式、身边的人、你对自己的理解，都会慢慢把你带到某个地方。

所以，不规划不代表没有方向。很多时候，不规划只是把方向交给环境、机会、别人期待，或者当下最紧急的事情来决定。

我很喜欢把职业生涯理解成一个更大的整体。

它不只是职业。它也包括你的生活、你的关系、你的价值、你的身体状态、你的学习、你的选择，以及你正在成为怎样的人。所以，生涯规划也不是要你现在就决定一辈子要做什么。

它更像是定期停下来问自己：
我现在在哪里？
我已经累积了什么？
我想靠近什么？
我想减少什么？
我下一阶段想发展什么？
我可以先做一个怎样的小尝试？

规划不是把人生写死。而是让自己不要完全被推着走。

方向不清的时候，什么风都容易像逆风。但当你大概知道自己想往哪里靠近，即使路途中有变化，你也比较知道怎么调整，而不是每一次都从头迷失。

所以，我想说的不是：
顺其自然不好，也不是预先规划一定比较好。

而是，我们的人生值得我们为它认真想一想。就像那天有些学生说的：「有时候可以顺其自然，但也不能完全没有规划。」

我觉得这句话很可爱，也有一定的成熟。

因为它承认了人生有很多不可控。但同时也没有放弃自己的参与权。

我们不需要把未来每一步都算好。也不需要急着找到一个完美答案。但我们可以学习一套方法，让自己在面对选择、转换、成长和不确定的时候，更有意识地整理线索，设计下一步。

这也是我最近在设计 DESIGN WHAT’S NEXT 这堂3小时体验课的原因。

我希望更多人可以接触到「职业与人生规划」的概念。

不是那种一次决定一生的规划。也不是要你马上知道自己适合什么工作。而是学习如何认识自己、整理经验、看见选择条件，并设计一个当下可以开始实践的下一步。

因为职业规划不是只有迷茫时才需要。它是一项可以学习、重复使用，也可以持续精进的能力。

当你来到人生的另一个阶段，当你的角色改变，当你想升职、转职、重新学习，或只是想更主动地安排自己的未来，你都可以重新打开这套方法，再为自己设计下一步。

愿我们都不是被人生推着走，
而是慢慢学会参与自己的人生。

愿我们都不是被人生推着走，
而是慢慢学会参与自己的人生。

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