Te comparto una sencilla progresión que te ayudará muchísimo a lograr tu primer Pull up
Alexis Garcia
La actividad física de la ciencia a la práctica
Licenciado en ciencias de la actividad física
C
¡Feliz año nuevo familia! 🪅 🎆
13/12/2025
¡SER FUERTE SALUDABLE! 💪🏻🥑🍗🏋️♂️
Comenzamos el 05 de Enero del 2026 🤩
26/11/2025
La Nutrición deportiva en el deporte de alto rendimiento 🥚🏋️♂️🏆🍗🏊🏼♀️
El día de ayer estuvimos compartiendo temas relacionados a la nutrición deportiva. Y sólo me quedo con una reflexión.
Hoy ese niño de 9-10 años que soñaba con trabajar algo que tuviera que ver con el deporte lo está logrando 💪🏻🙌🏼✨
25/10/2025
Se dice fácil pero son años de trabajo y mucha dedicación, de prueba y error de altas y bajas, pero hoy podemos decir que vamos por el camino correcto 👏🏻 un caso más de que la recomposición corporal existe y se logra.
Dos plazas disponibles para llevarte a otro nivel
14/11/2024
OFERTA BUEN FIN 🤩
8 semanas de entrenamiento en línea a solo $399
Acondicionamiento físico (principiantes)
Hipertrofia
Entrenamiento cardiovascular a base de intervalos y ejercicios de alta intensidad
Escríbeme al 4442830510 para mayor información
Tres semanas fuera; diagnóstico disminución de los discos Inter vertebrales, inflamación del cuadrado lumbar. Les iré compartiendo cómo vamos en la recuperación 🤞🏽💪🏻
14/05/2024
¡Estamos de regreso! 🎉🥳
Hoy queremos compartirles a todos nuestros amigos y amigas de charcas que pronto estaremos de vuelta con las consultas presenciales y con toda la intención de apoyar a tod@s que en verdad quieran lograr un cambio!
¡Para eso traemos increíbles promociones en todos nuestros servicios!
¡En días estaremos publicando la fecha exacta!
Gracias a cada uno de ustedes y espero vernos pronto 🤩💪🏻
28/04/2024
¡Solo 10 semanas para llevarte al siguiente nivel!
¿Estás listo, estás lista? POR QUÉ NOSOTROS SI 🤜🏽🤛🏽
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