FIT Emocional by Denisse Cañedo

La elección de pareja no es un detalle romántico ni un asunto fortuito: es uno de los vínculos más influyentes en nuestra salud mental. Con quien compartimos la intimidad, el hogar, el día a día y la vulnerabilidad se convierte en un espejo emocional que puede nutrirnos o desgastarnos. Una pareja que valida, escucha y respeta, favorece la calma interna, la autoestima y la sensación de seguridad; pero una pareja que humilla, manipula o desatiende no solo hiere el presente, sino que reactiva viejas heridas, distorsiona la percepción de uno mismo y puede llegar a erosionar lentamente la identidad.

El amor, cuando es sano, no salva ni completa: acompaña. Y cuando es dañino, no solo duele —condiciona la forma en la que pensamos, sentimos y nos tratamos a nosotros mismos. Por eso, elegir pareja es también elegir el tipo de mundo emocional que habitaremos. Y eso, inevitablemente, es elegir el tipo de salud mental que construiremos.

QUIERO AMARTE Y ESTAS SON MIS CONDICIONES...

"Yo debería de amarte sin condiciones. Eso es lo que hizo mi abuela y lo que aprendió a hacer mi madre.... Y mira cómo nos
fue a todos.

Yo quiero amarte, deseo amarte pero éstas son mis condiciones:

Me conociste y te gusté. Una vez que me tengas segura no quieras cambiarme el peinado, el maquillaje, mi forma de vestir o mi forma de hablar o caminar. Esta soy yo y seguramente voy a modificarme y a evolucionar pero por ningún motivo cambiaré mi esencia.

Nunca pidas que renuncie a mi familia. De ahí provengo, son mi origen, mis raíces y lo que soy lo aprendí de ellos. El valor de mi familia me ha convertido en lo que ahora soy y será el pilar de la familia que estoy formando contigo.

No me pidas que deje a mis amigos y que renuncie a ese espacio que me nutre y me llena. Esa parte de mi vida también es una parte de mí y me encantaría compartirla contigo.

Si llegamos a pelear, no me humilles dejándome de hablar. Tu silencio abre un hueco enorme que seguro yo llenaré preguntándote y preguntándome qué hice mal. Me dejas la enorme responsabilidad de adivinar qué te pasa y muchas veces no le voy a atinar. Eso es muy desgastante.

Jamás te pase siquiera por tu mente que los golpes son una salida para un conflicto. La violencia es el enorme fracaso de la comunicación. Los golpes son la salida del cobarde y del macho y yo no elegí un macho, yo elegí un Hombre. Si lo intentas, entonces tendré que aceptar que me equivoqué y te otorgué un título que no te merecías.

Existen grandes posibilidades de que nuestra situación económica se modifique. En caso de que yo llegue a tener una mejor posición que tú, no tendré ningún problema en apoyarte como tú lo harás en otros momentos. No pienses que te estoy manteniendo y no te sientas mal. En la relación existen complicidades y esta será una de ellas. Sin embargo, empezaré a sentirte como mantenido si veo que dejas de luchar y te hundes en la mediocridad.

Y si en la economía, el fuerte eres tú, créeme que será un motivo más para admirarte pero no el único motivo. Nunca condiciones tu aportación al hogar para controlar o para castigarme. El dinero puede ser una forma de controlar y manipular a otros pero no a mí, no a tu pareja.

Si por alguna razón muy importante como lo es la familia tengo que renunciar a mi profesión, empieza a reconocer mi faceta de madre y de ama de casa; y recuerda que si pudiera pasar recibo de honorarios por cada actividad, no habría sueldo que pudiera cubrir servicios como Cocinera, recamarera, chofer, Psicóloga, lavandera, doctora, s**oservidora y muchos etcéteras. Sin embargo mi pago será tu reconocimiento y tu amor, tu respeto y el tiempo que como pareja seguiré necesitando para nutrir nuestro amor.

La pasión es la mejor forma de mantenernos unidos y emocionados. El s**o con amor sigue siendo la mejor experiencia. Te pido que en el s**o nos acompañemos, nos cuidemos. El mejor momento de la relación no es el orgasmo como todos piensan, sino ese abrazo en el que nos fundimos después del climax.

Háblame siempre con la verdad. No es la infidelidad la que lastima, sino el engaño y la decepción que vienen junto con ella. Cuando no quieras estar conmigo, tendrás tus razones; y muchas de ellas no tendrán que ver con que yo haya fallado, tú también tendrás pendientes que resolver, así que háblame con la verdad.

Si encontraste a otra persona seguro es porque es distinta que yo, y la variedad siempre llama la atención, lo que nunca podré aceptar es que sea "mejor que yo",
", porque alguien "mejor que
yo" nunca lastimaría a otra mujer y no desbarataría una familia.

Termina nuestra relación antes de iniciar otra. Seguramente en ese momento no lo sabré entender, pero con el tiempo te lo voy a agradecer. Mi autoestima se verá menos afectada si haces las cosas en ese orden.

Yo te amo porque decidí amarte pero en mis condiciones no está forzarte a que me ames siempre. El amor que siento por mí misma me exige que si estás conmigo es porque deseas hacerlo, no porque haya tenido que contratar a un chaman o hacer un amarre para obligarte a hacerlo.

No quiero amarte por mis carencias, nadie te obliga a cubrirlas. Quiero amarte desde mis convicciones. Sabiendo que contigo es maravilloso pero que sin ti también puedo salir adelante.

Y por último mi condición como mujer es pedirte que me veas como lo que soy. Una mujer actual, inteligente y muy capaz; y que merezco que me amen por eso, no a pesar de eso.
Cualidades que tú también tienes. No soy más pero tampoco soy menos. Soy tu complemento y acepto actuar de igual forma contigo.

Así construiremos una nueva etapa en las relaciones personales. Nuestras hijas sabrán la importancia de dignificar nuestro género y nuestros hijos aprenderán los valores fundamentales del respeto a la mujer, lo cual creará relaciones más sanas y generaciones mas equilibradas."

Esas... Son mis condiciones...

DIPLOMADO PARA SER TERAPEUTA HOLISTICO

Toda la información y apendizaje que requieres para ser un excelente terapeuta holístico, cura cualquier enfermedad física y emocional.

Temario general:

* Origen emocional de todas las enfermedades (comprobado mediante métodos cientificos, y protocolos)
* Autosanación en cada sesión
* Meditación
* Hipnosis clinica
* Hipnosis ericksoniana
* Hipnosis mesmérica
* Biodescodificación
* PNL
* Protocolos de sanación cuántica

Todo esto en un ambiente amigable y fácil de digerir, no se requiere experiencia previa iniciamos desde cero.

INICIAMOS
24 SEPTIEMBRE 2025
Sesion semanal $530 por sesion


Incluye:
- clases vía zoom
- material / manuales
- grupo de whats app permanente para dudas y apoyo posterior al curso para atención a casos y pacientes
- apertura a grupos posteriores como oyente para repasos
- Manual de protocolos de hipnosis

Promo: 0 inscripción Depositando lo de una sesión de clase

Inscribete 3328 72 99 50

¿SABES CUÁNDO REALMENTE FALLAMOS?

Fallamos cuando abrimos ventanas para que entre el sol a los de fuera,
y dejamos a oscuras a quienes duermen bajo nuestro propio techo.

Fallamos cuando levantamos altares de palabras para conocidos,
y olvidamos encender una simple vela de gratitud en nuestra casa.

Fallamos cuando reservamos la copa de cristal para las visitas,
y servimos a los nuestros en la taza rota,
como si su amor pudiera beberse en pedazos.

Fallamos cuando corremos a socorrer al extraño con entusiasmo,
pero suspiramos con desgana cuando una madre nos pide ayuda.

Fallamos cuando proclamamos en redes el amor perfecto,
mientras en la mesa de nuestro hogar
nos pesa hasta acercar un vaso de agua.

La familia es el tesoro que no se compra,
el refugio que no se improvisa,
la raíz que sostiene el árbol de nuestra vida.

Cuidémosla, antes de que el silencio nos reclame lo que hoy damos por sentado.
Porque la familia no es “después”…
La familia es siempre.

PRACTICA EL AGRADECIMIENTO. DIA TRAS DIA!

YO , (TU NOMBRE), estoy agradecido por cada detalle en mi vida. Sé que todo lo que recibo de la Vida es un don gratuito, lo comprendo y lo acepto.

GRACIAS al lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mí, y yo de él.

GRACIAS a todos los órganos de mi cuerpo, que funcionan en plena armonía y perfección.

GRACIAS por mi Salud Perfecta.

GRACIAS a la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso.

GRACIAS a las oportunidades de progreso, empleo y proyectos, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mi diariamente.

GRACIAS a cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica.

GRACIAS a todo aquello que compro, porque es el fruto de mi esfuerzo, perseverancia, dedicación y mi merecimiento.

GRACIAS a todas las personas que se cruzan en mi camino.

GRACIAS a las personas que aparentemente me hacen "mal", porque me ayudaron a formar el coraje para seguir adelante, y gracias a los que me hicieron bien, porque así me hicieron sentir amado.

GRACIAS a todas las oportunidades de éxito financiero y personal que recibo, identifico y acepto.

GRACIAS a mí mismo que he encontrado la gratitud en todas las personas, cosas y hechos.

GRACIAS al Universo entero, que conspira a favor de cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo o deseo.

GRACIAS al creador Maravilloso que existe dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz a donde quiera que yo esté...

Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta Gratitud.

Gracias! Gracias! Gracias!

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Chuky Luna Garrido, Lucila Meza, Julia Cerezales, Jorge Rivera

"Si te duele, siente tu dolor,
Si no trae paz a tu vida, suelta,
Si estás intentando cambiarlo...
¡Aceptalo tal cual es!
Si daña tu autoestima, déjalo ir...

Escucha tu interior,
Llenate con tu propio Amor,
Fluye y siente la libertad en tu interior,
Nadie puede darte el Poder
que hay dentro de ti.

Todo fluye cuando aceptas,
Todo sana...
Cuando te entregas a la vida tal cual es.
Cuando Tú cambias, El mundo cambia"

Del libro SOLTAR EL DOLOR.
EL CAMINO A LA LIBERTAD

Isabel López Gallego | Isthar Ediciones Impulsora del cambio interior, desarrollando un especial interés por el crecimiento personal y espiritual.

..Nunca hagas dudar a tu pareja de su lugar en tu vida.
Respeto es más que palabras, es cómo actúas y tratas su corazón.
Si tu pareja siente que compite por tu atención, estás debilitando tu relación. No cree espacio para la duda o la sospecha.
Cada momento que deshonras su confianza, los empujas más lejos.
Si algo les dolería o les incomoda, no lo hagas.
Si tus acciones no pueden ser honestas, no valen la pena.
El amor no prospera en secretos.
Si estás escondiendo partes de tu vida, estás ocultando partes de ti mismo.
Tu teléfono, amistades, decisiones, nada debería estar fuera de los límites.
La transparencia no es opcional; es la base de la confianza y el amor duradero.
Estar donde dijiste que estarías, haz lo que prometiste, y haz de ellos tu prioridad.
Déjalos entrar completamente, y construye un amor que dure para siempre. ❤️

"Apenas un ratito"

Se nos olvida,como el que pierde las llaves, el turno del médico o el sabor del café con leche cuando se enfría.
Se nos olvida que la vida no espera.
Que no hay repetición ni garantías,que esto,esto que estamos viviendo,es apenas un ratito.
Nos creemos eternos, invencibles, como si el amor no se fuera, como si el cuerpo no se cansara, como si la gente que queremos no pudiera irse mañana sin poder despedirla y jugamos a postergar, a dejar para después el “te quiero”, el abrazo apretado, el café pendiente, el beso robado.
Y mientras tanto, la vida ,esa señora tan puntual que no avisa, sigue su implacable curso, sin mirar para atrás.
Deberíamos animarnos más.
A decir.A hacer.A querer,sin tanto verso y tantas vueltas,solo porque sí,porque lo sentimos,porque lo queremos...
A vivir con el alma descalza, sin tanto cálculo, y sin tanto miedo.
A dejar la timidez para las cosas que no importan, y darle coraje a lo que de verdad tiene peso en el alma.
A restarle importancia a lo que los otros piensen y aprender a vivir con el juicio propio,sano, y no depender del ajeno.
Porque mañana...
Mañana tal vez ya no haya quien escuche,ni tiempo,ni excusa,ni vuelta atrás.
Que no se nos haga tarde,que no se nos pase la vida esperando el momento justo, la palabra perfecta, el clima ideal,o el momento del otro.
Porque la vida no avisa, pero sí enseña,
que lo vivido no se devuelve,que lo no dicho se convierte en n**o, y que lo postergado, a veces, ya no vuelve.
Hoy es el ratito.
Este.
Ahora.

COMO ES ARRIBA ,ES ABAJO. COMO ES ADENTRO ES AFUERA:

Muchas veces creemos que no somos escuchados...
Siempre se nos escucha , no es cuestión de pedir en voz alta o mentalmente se trata de pedir con el corazón, con toda la intención que es quien viene de la mano de la intensidad.
Enfocate en el pedido y pide!

Pide al Universo, a Dios.
Y antes de hacerlo despoja tu corazón de toda ira, soberbia, envidia, ansiedad sabiendo que entregaras a tu hermano lo que requieres en tu pedido.

Así por ejemplo... Si pides tolerancia serás expuesto a situaciones donde puede sobrevenir el descontrol, AHÍ ES CUANDO DEBES RECORDAR TU PEDIDO tendrás entonces que tragarte tus palabras, guardar tus manos respirar profundo varias veces y pensar: Tolerancia. (Repitelo las veces que sea necesario)

Recuerda que se te dará lo que pides cuando estés preparado para recibirlo.
La ley dice: COMO ES ARRIBA ,ES ABAJO. COMO ES ADENTRO ES AFUERA.

No puedes pedir tolerancia cuando TU no eres capaz de esperar largo rato en la fila del supermercado.

Si pides amor verdadero, él vendrá cuando entiendas el respeto hacia tu hermano, respetar su vestimenta, su religión su manera de pensar. Eleva tu frecuencia y NO EMITAS JUICIO. Ni oral ni de pensamiento.

Comprende al otro tal cual es, para que te comprendan a ti desde el amor puro...ese que no enjuicia, el que no critica. Y si es mas fuerte que tú, si ves que estas en discordancia con tu hermano, entonces pide al Universo COMPRENSIÓN .

Quieres dinero? Entonces dá, hazlo desinteresadamente, lo que puedas. Liberate de lo que no necesitas. Seguramente con tu pequeño granito estás haciendo grande el mundo de otro hermano.
Haz que todo fluya!
Mueve la energía, el dinero es energía, aprende a mover la energía y tendrás resultados.

𝗔𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀

"El perdón me ayuda a crearme un futuro mejor"

El perdón es un concepto delicado y desconcertante para mucha gente, pero no olvides que perdonar no es lo mismo que aceptar. Perdonar a alguien no significa que consientas su conducta. El acto de perdón tiene lugar en tu mente. No tiene nada que ver con la otra persona. La realidad de un auténtico perdón yace en liberarte del dolor.

Perdonar tampoco significa dejar que otra persona te siga haciendo sufrir con su conducta o sus actos. Adoptar una postura y fijar unos límites saludables es lo mejor que puedes hacer no solo para ti, sino también para el otro.

Sea cual sea la razón para tener sentimientos amargos de negarte a perdonar, puedes superarlos. Tienes una opción. Puedes elegir seguir aferrado al pasado y resentido o hacerte un favor al desear perdonar lo que te hicieron, dejarlo atrás para seguir adelante y crearte una vida dichosa y satisfactoria. Eres libre de llevar la vida que deseas, porque tienes la libertad de elegir.

El perdón me ayuda a crearme un futuro mejor.